- Втора ръка
- Групи и форуми
- Стената
- Консултативно
- Състезания
- Тестваме
Здравейте майки 🙂 Не намерих дискусия, където да се дискутира тази конкретна тема. Меря 164 см и когато забременях тежах 73 кг. В тегло качих 10 кг, т.е. 83. След раждането някак си нямах време да се претегля, но бях добре, все пак говорих с майка си, тъй като добре казах, че ако нещо се спусне, аз ' ще бъде по-добре от преди. Но нищо не спадна, напротив, когато малкото имаше 6 месеца, теглото беше 86 кг, т.е. с 3 кг повече, отколкото в края на теглото. Признавам си, че се отдадох на себе си, не се опитах да направя нищо допълнително, фокусирах се върху малката. Но ядох така преди и не напълнях така. Сега малката дърпа 10 месеца, аз просто застанах на кантара и показва 82, т.е. -4 кг. Мислите ли, че все пак ще слезе? Имате ли подобни преживявания? Как вместо това да наддавам и да отслабвам? Ще съм благодарен за всеки отговор
@ kosta123 не си бил сладурка преди или не? 🙂)
така че от собствения си опит не загубих нито грам в допълнение към кърменето, но като приключих, пропуснах закуската, първото ми хранене беше около едно хранене, направих всичко най-късно до 18:30 и от април отслабна от 86 кг до 73 кг плюс разходки с всеки, но също така ходя с кола. Разбира се, това зависи и от човешкия метаболизъм, но закуската просто не ми носи полза
@brumka Не само мазна вреда, но и много сладко. Също така се казва, че влияе на холестерола. Поне така го прочетох.
Започнах на 28 септември, но вече бях сладък в публикацията и беше възможно да го изтърпя и в крайна сметка дори не го пропуснах, ще го заменя с плодове. Тогава също отслабнах, но все пак тежах 55 кг и свалих 51 кг. Фокусът ми обаче не беше загубен - просто исках да имам пост от зависимост 😀
@zahadka Е, що се отнася до тези мерки, аз съм с два-три сантиметра по-зле от теб. и днес нашият братовчед беше с нас след много дълго време и казва, че: За Бога, колко е вече!
Така че това беше точка, възможно е дори осите да паднат. 😠
@euphoria здравей, много ми помага и ме мотивира, откакто дойдох тук в МК. Когато видя, респ. Чувствам, че който и да е направил какво, затова го очаквам с нетърпение и винаги ще кажа, разбирате ли? възможно е! така че продължете и вие! Тук научих много нови неща, бебетата са страхотни, те ще поръчват. Така че това също е двигател за задвижване, когато знам, че не съм сам и е възможно. 😉
Трябва да призная на момичето. Днес бяхме с мм в Нитра и по пътя за вкъщи спряхме в Мак Доналд. Не съм ходил там поне 1,5 години и съм го вкарал в тялото си. и не можеш да повярваш, но нямам угризения на съвестта, толкова се радвам, че бяхме там, както тя трябваше да бъде. 😀 😀 😀
@ zuzana84, така че държа вашата паста, надяваме се да можем да го направим и след известно време ще можем да пишем за това колко супер се опитваме и имаме страхотни резултати и особено тогава очаквам с нетърпение всички тези виждания, когато те вижте ме след дълго 😉
и може би тези добре изглеждащи бебета имат 1000% по-голям комплекс от нещо от нас. като моята приятелка-фигура модел и тя има ужасни бедра 😝 🤐 😒 🙂 😀. taaaak ме ядосва. когато я попитам и тя би искала да има моята фигура - ще настъпи мълчание 😀 😀 😀
бебето и съпругът ми днес можеха да правят ризото, аз не бях вкъщи и ми се обади какво да го правя, когато си режа лука, какво да правя с нея, когато той иска да ме накара на диета и не може да сложи масло там 😀 😀. но това ме зарадва. хрумна ми да сваря лука, но а, и това не ми харесва, затова присвих очи, за да го запържа. 🙂 😉 🙂. и той ми направи особено салам, но скъпа ... тогава ще ме остави да ям готовност, когато следващият ме смуче 😀
@ zuzana84, но ММ ми каза за количеството шоколад, което беше изял преди седмица, че тялото ми пита какво му трябва - че го имам тук, когато го късам за 2 месеца. и аз също не съжалявам, имам една седмица, загубена с килограми, но тогава също ми олекна, с толкова много сладък балсам
@renin хей също сладко, но не ям почти нищо сладко и тук-там минзухар или алпинист също не могат да ми направят висок холестерол, други хора тогава какво.
@brumka Познавам някои по-възрастни съпрузи и от няколко години не знам дали пия лекарства за това или как, просто знам, че ходят да го гледат редовно. те се хранеха по-здравословно и все още имаха високи холе. и след като бяха убити през почивните дни, разбира се, ядоха, пиеха. и точно в езерцето. сутрин за тестове.и се чудя на света, стойностите бяха наред
Taakze понякога се чуди дали момчетата. не е погрешно етикетиран като вреден 😒
@ zuzana84
@zahadka
@lubikan
Така че момичета, вие ме мотивирахте напълно, от една страна, че не съм сама, при която тя е "доведена", от друга страна, вероятно става по-бедна, когато не съм сама. Днес все още бях пълнена, страхотен обяд в ресторант, кафе с торта, вечерно вино с шоколад, но имам рожден ден, така че може би го заслужих и от утре отивам след това, солидно решение!
здравей котки. Бях нелепа, когато бях бременна, когато видях тази дискусия. "Това няма да ми се случи, но ще кърмя и ще отслабна, ако не спя." но това бяха моите странни идеи. Висока съм 158 см и забременях с тегло 63 кг (вече беше леко наднормено тегло) и по време на тегло качих 10 кг и след раждането свалих 65 килограма и за съжаление теглото отново се покачва (и аз не съм тежък 🙂). Знам, че е виновен за кафето (не кърмя от 2-ри месец - иронията на въображението ми) и сладкия спокоен сън (Ришко е невероятно спокойно маце). Нямам време за упражнения и съм толкова уморен вечер, че дори не ми се иска . най-лошото е, че напълнявам в областта на стомаха (за съжаление го имаме в семейството-мама, бабо.) и нося дънки, така че радостта ми прелива от мазнини. боже как да отслабна? посъветвайте някаква диета или леко упражнение или нещо, което ви е отнело, пъпка, ще бъда благодарен за всеки съвет. зимата наближава и се страхувам, че няма да се запася с още по-големи запаси от мазнини - за да ми стане горещо 😀