Зимата удари с пълна сила, малко хора излизат навън без ръкавици, шал или шапка. Зимоядите нямат търпение за лятото, а любителите на зимата не могат да чакат снега. Ако ръцете ви са студени през цялото време, с ръкавици и се опитвате да се затоплите вътре, има причина. Медицински.

ръкавици

Може да има няколко причини, поради които ръцете ви са студени. Не е само зимното време, въпреки че е най-честата причина.В този случай това ще бъде решено с качествени ръкавици или чаша горещ удар на коледните пазари. Ами ако не е? Може да бъде причинено и от нещо друго.

Имате лошо кръвообращение

Причината за студените ръце по принцип е проста. Няма кръв, която да тече към „отдалечените“ върхове на пръстите, така че пръстите не кървят и резултатът е студени пръсти и ръце. Следователно, ако проблемите със студената ръка продължават да съществуват и след като влезете в отопляема стая, проблемът вероятно е някъде в кръвта ви. Сърцето просто не може да изпомпва кръв от сърцето до върха на пръстите. Това обаче не означава непременно, че е сериозен здравословен проблем. Това може да бъде причинено от тютюнопушене, проблеми с теглото и подобрение може да дойде с промени в начина на живот.

Анемия

Анемията, т.е. ниските нива на червените кръвни клетки, също могат да причинят студени ръце, както и крака. Освен студени ръце обаче има и други симптоми - летаргия, сърцебиене, бледа кожа. В организма липсва желязо при анемия, затова трябва да ги включим в диетата възможно най-скоро. Можете да се насладите в по-големи количества на зелени листни зеленчуци, червено месо, яйца или кафяв ориз.

Артерии, блокирани от мазнини

Студените крайници като цяло също могат да бъдат причинени от исхемична болест на долните крайници - блокиране на притока на кръв в крайниците поради отлагане на мазнини в кръвоносните съдове. Разбира се, тази диагноза има и няколко симптома. Един от тях е, че ще почувствате болка след тренировка. Добре е да посетите лекар, защото нелекувана форма може да застраши живота ви.

Синдром на Рейно

Ако не сте чували за този синдром, време е да обясните за какво става въпрос. За съжаление не е толкова просто. По неизвестни причини съдовете в крайниците не кървят, особено ако условията са "подходящи" - стрес или ниски температури. Как да разберем, че страдаме от това? В допълнение към студа на ръцете ни, те могат да се разклатят, да бъдат бели и безчувствени, след като се загреем или състоянието се успокои, усещаме неприятно убождане като щифтове.

Може да бъде и нещо по-рядко

Рядка причина за относително неизвестния синдром на Ryanaud може да бъде склеродермия, автоимунно заболяване, което засяга кожата и подлежащите тъкани. Предупредителен знак е прекомерното образуване на белези и втвърдяване на кожата, което се създава, тъй като тялото произвежда излишък от колаген.

Седиш твърде дълго

Крайниците, независимо дали са едната ръка или кракът, са най-отдалечените части на тялото. Топлината тече от сърцето. Затова се случва, че в повечето случаи причината за студените ръце е лошият кръвен поток. За това от съществено значение е да държите ръцете и краката си в движение, така че кръвта да тече. Ако седим дълго време, не движим крайниците си. Затова винаги стойте известно време, разходете се и ще бъде по-добре.

Ти пушиш

Болестта на Бюргер е свързана с продължително пушене. Това причинява стесняване и запушване на артериите и вените в крайниците, което от своя страна е свързано с лош кръвен поток. Първоначално болестта причинява "само" студени ръце, нелекуваните водят до смърт на тъканите, което в най-лошите случаи води до ампутация.

Диабет

Ако захарта ви лети нагоре и надолу по време на диабет, това не е приятно. Това обаче може да се случи, когато нивата на кръвната захар останат високи за дълго време, което може да доведе до увреждане на артериите. Там се натрупват плака или мазнини, в крайника не влиза кръв и пациентът често е по-склонен към студени ръце.

Ти си жена

Проучване в САЩ разкрива, че жените имат по-висока температура от мъжете. Това е свързано с нивата на хормоните.

Очаквате увеличение

Базалната температура се повишава в ранните етапи на бременността, така че много майки се чувстват студени. Анемията е един от страничните ефекти на бременността, така че ако страдате от продължителни студени ръце, погледнете в календара дали не ви се случва да ви "забавят".