Седите ли вкъщи по цял ден в ватиран халат и скучно ви е скучно? Омръзнало ли ви е от компютъра, телевизията или галенето на котката? В тази статия ви предлагаме няколко начина да оживите свободното си време, дори в собствения си апартамент.

• разтягане

Бавната физическа активност разтяга мускулите ви, увеличава подвижността на ставите, премахва мускулното и психическо напрежение.

Изберете упражнения за сутрешни упражнения.

Намерете няколко упражнения в Интернет и се опитайте да спортувате редовно. Вместо да скучаете, вие правите нещо за здравето си.

• практикувайте йога

Опитайте се да овладеете няколко асани - йога позиции, както и Дженифър Анистън, Мадона, Стинг, Дейвид Духовни и десетки други холивудски звезди, които редовно разстилат постелките и седят в поза лотос.

• медитирайте

Не искате да спортувате? Така че медитирайте и се опитайте да укротите размирния си ум.

Имате закрит басейн у дома?

Плувайте към здраве и благополучие.

Направете си домашна маска за лицето или косата, ако не друго.

Изучете основите на самомасажа

И тогава намерете сродна душа, която ще ви помогне.

Разгледайте лекциите на TED

Тази американска фондация с нестопанска цел организира годишна конференция, на която най-ярките умове на света споделят своите възгледи за творчеството и науката, социалните проблеми и политиката. Искате ли да се правите на „умен“? Следвайте и научете!

Можете да направите снимка на класически филм или документален филм

И след това изпратете на приятелите си.

Гледайте добър филм

1 Мечтатели (Б. Бертолучи)

2 "Горски ягоди" (И. Бергман)

3 "Сладък живот" (F.Felinni)

4 "Механичен портокал" (S.Kubrik)

5 Никита (Л. Бесон)

6 "Гражданин Кейн" (О. Уелс, Г. Малкевич)

7 "Звезден прах на паметта" (В. Алън)

8 "Мъж-жена" (JL Godard)

9 "Черна котка, бяла котка" (Е. Кустурица)

10 "Мъжки слон" (D.Linch)

Прочетете книга в необичаен жанр

1 "Нощно време" (Л. Петрушевская)

2 "Не ме оставяй" (И. Кадзуо)

3 съучастници (И. Бенкс)

4 "Момиче във влака" (P.Hokkinss)

5 Тринадесета приказка (D.Setterfild)

Научете чужди езици

Колкото повече езици знаете, толкова повече пъти сте хора.

Добре е да създадете домашна библиотека

Научете се да обичате книгите и да купувате нови заглавия.

Извършете почистване на компютъра

Време е да оправите нещата на компютъра си и да не повтаряте въпроса: "Какво да правя у дома, когато ми е скучно?"

Facebook

направите

Какви аксесоари да изберете за ваната?

Решили ли сте да си купите конкретна вана и обмисляте ли какви аксесоари да изберете от нея? Аксесоари за баня и аксесоари

Вградени шкафове с тавани и дъно или без?

Имате ли много дрехи или неща, които трябва да съхранявате някъде, но толкова малко възможности къде да приберете нещата? Нямате много в домакинството

Когато ядете комплекти, тогава само от естествен материал

Когато обзавеждате дома си, уверете се, че всичко е съобразено с актуалните модни тенденции. Модата е на първо място

Копнеете ли за модерен дом? Ще ви посъветваме какво има днес

Когато обзавеждате дом, трябва да гледате главно на осветлението. Това е първото нещо, което трябва да купите за вашата нова или стара къща. Много хора забравят за осветлението и го оставят за последен път, но след това съжаляват за жегата, тъй като не могат да намерят подходящи лампи или полилеи за мебелите, които са закупили наведнъж. Ако търсите модерен дом, първо започнете да избирате светлини, които рядко ще забележите, но ако те са видни, ще ги забележите от пръв поглед. Ако четете списания за модните тенденции в жилищното строителство, със сигурност знаете,