Здраве и медицина Видео: 3 грешки, които се забавят, когато отслабнете, изгаряне на мазнини. (Февруари 2021)

Когато за първи път започнахте да се срещате със съпруга си, не можехте ли да се отървете от него? Няколко години по-късно имате повече любов в брака си, но не можете ли да възвърнете това чувство на изкушение? Увеличаването на теглото може да носи неконтролирано влечение към подстригване. Но справедливо ли е да помолите съпруга си да отслабне или трябва да приемете, че увеличаването на теглото в брака е част от живота? Разберете какво да правите, когато съпругът ви е с наднормено тегло. Плюс: Колко секси е бракът ви?

когато

"Ако любовта е сляпа, защо бельото е толкова популярно?" Неизвестен автор

Брачните ви обети ви казват "за богатите или бедните" и "за болестта и здравето", но къде е частта за "чрез дебели и бедни"? Вероятно няма да откриете тази разпоредба в никакви брачни обети и честно казано, може би защото теглото и физическата привлекателност са важни фактори за поддържане на интимност. Някои двойки, които се женят от няколко години, ви казват, че тяхната взаимна физическа привлекателност се е засилила през годините, докато други твърдят, че привличането им един към друг е намаляло, дори без наддаване на тегло. Докато промените във външния вид са необходими (особено за жените) поради естествения процес на стареене, бременност и други здравословни състояния, тези промени са малко по-приемливи за някои, защото са неволни.

Изглежда различна история, когато човек отслабва поради собствената си липса на усилия да се храни и тренира правилно. Всеки получава сива коса и бръчки, но когато доброволното напълняване започне да се прокрадва, двойката има право да поиска промяна.?

Ако сте се омъжили за мъж, който е бил слаб и който ви е привличал физически, тогава не е несправедливо да очаквате съпругът ви да поддържа теглото и здравето си през годините. Ако сте се омъжили за мъж, който вече е с наднормено тегло, има затруднения с преяждането или е бил физически неактивен или мързелив, тогава е неразумно да се ядосвате или да ви боли. Знаете с кого е мъжът, за когото сте женени, и трябваше да приемете, че няма вероятност да се случи голяма промяна. Изводът е, че няма нищо лошо в това да искате партньорът ви да изглежда добре и макар да не изглеждат като милион долара всеки ден, основното тегло и външният вид на поддръжката не е неразумно желание.

Здраве срещу горещо

Разочарованието от растежа на съпруга не е само как изглежда. Наднорменото тегло или затлъстяването също е свързано с компрометиране на доброто здраве, което означава да застраши шансовете да прекарат повече време в бъдеще. Никой не иска да загуби жена си скоро, главно не заради нещо, което би могло да бъде предотвратено.

Ако имате наднормено тегло или затлъстяване, имате по-висок риск от диабет, високо кръвно налягане и холестерол, инфаркт и инсулт. Задържането на твърде много тегло може също да означава, че не сте в състояние да извършвате физически дейности, на които вие и вашият партньор може би сте се радвали преди. Нехранителното хранене и избягването на упражнения показват, че не сте решени да се грижите за себе си. Това е нещо, което човек с наднормено тегло трябва да знае и нещо, което трябва да подчертаете, вместо да се фокусирате изключително върху външния вид и сексуалното желание.

Облекчаване на болката

Има тънка граница между помагането и нараняването на някой с наднормено тегло. От една страна, понякога тежката любов е единственото нещо, което мотивира човека, докато от друга страна, постоянните критики могат да накарат съпруга ви да яде повече, дори ако иска да отслабне. Запитайте се дали имате нещо словесно или емоционално, което да ви помогне да ядете твърде много. Преяждането може да бъде емоционален отговор за мнозина, които се обръщат към храната, за да запълнят нещо, което липсва или се справят с остра критика. Изтощителното наддаване на тегло може да ви разсее още повече, допринасяйки за порочен кръг на отхвърляне на привързаността и подкрепата. Хората не искат да бъдат информирани за това какво да правят, особено това, което е почти сигурно чувствителна тема. И така, как да намерите щастлив медиум?

Изберете притурка

За да помогнете за мотивирането на загуба на тегло при съпруга си, трябва да начертаете граници между насърчението и хранителната полиция. И макар да не е нужно да ограничавате всичките си лоши навици на хранене и упражнения, ако нямате проблем с теглото, все пак е полезно и мотивиращо, ако се опитвате да дадете пример. Но трябва да осъзнаете, че съпругът ви с наднормено тегло ще отслабне само ако иска, което понякога ви оставя извън уравнението. За да се върнете към уравнението, първо трябва да попитате мъжа си какво смята за необходимо. Например, има ли нужда от помощ за по-здравословно готвене, или се нуждае от упражнения? След това можете да ремонтирате кухнята си, като се отървете от нездравословната храна и отсега нататък купувате здравословна храна. Свържете съпруга си с упражнението, което той иска да прави. Разходките често са лесен и ефективен начин за отслабване, особено за начинаещи, както и чудесен начин за свързване. Можете също така да излезете с развлекателни дейности, които се фокусират върху развлеченията, но също така косвено подпомагат физическата активност. Помогнете да проучите програми за отслабване, които може да са подходящи за вашия съпруг с наднормено тегло. Бъди проактивен!

Съсредоточете се върху други характеристики, които намирате за привлекателни

Теглото на съпруга ви не е единственият фактор, който влияе върху влечението ви към него. Очите му, гласът му, ароматът му и много други могат да добавят към привличането и ако мъжът ви не отслабне, опитайте се да се съсредоточите върху други физически качества, които харесвате.

Физическото влечение към съпруга ви не е краят на всичко, а всичко. Психическото и емоционално привличане и съвместимост между двама души понякога могат да бъдат достатъчни, за да се поддържат здрави и страстни отношения. Важно е обаче също така да сте наясно с важността на физическата привлекателност и да предприемете необходимите стъпки, за да сте сигурни, че изпълнявате своята част, че изглеждате най-добре и че сте най-здравите, които можете да бъдете - за вас и вашите партньор.!

Бракът ви има ли нужда от малко допълнителна подправка?

Секси или жадни за секс - какво най-добре описва брака ви? Ако не сте се поколебали да отговорите, вашият брак се нуждае от сериозна TLC - и ние говорим за любяща грижа за пикантен сорт. Вземете този изпитателен секс, за да разберете какъв е вашият сексуален живот наистина приключенски или скучен.