Този хормон има голям брой функции, включително развитието на вторични сексуални характеристики, външния вид на мъжа и мускулния растеж. Също така влияе върху общия метаболизъм и състояние. Тестостеронът има типичен анаболен ефект, т.е. увеличава синтеза на протеини, особено в мускулите и костите.

по-добро

Тестостерон и психика

За разлика от това, дефицитът на тестостерон при мъжете се проявява чрез забавен метаболизъм, растеж на мазнини (особено в коремните области), нарушено физическо състояние и нарушена сексуална активност. Също така, недостатъчното производство влияе негативно на психиката, което се изразява в намаляване на проникването и може да доведе до субдепресивни състояния.

От психологичните свойства тестостеронът повишава главно либидото и, според няколко проучвания, също така повишава вниманието, когнитивните способности и пространствената ориентация. Той причинява състезание и желание за победа, което има положителни резултати не само в спорта, но и в кариерния живот.

Как нивата на тестостерон могат да бъдат естествено увеличени/намалени?

Добрата новина е, че нивото му не се определя пряко от възрастта и генетиката. И така може да се увеличи естествено. Факторите, чрез които естествено повишавате тестостерона си, са: намаляване на стреса, редовни упражнения (но не и шокови екстремни натоварвания, това може да има доста негативен ефект), ограничете прекомерната консумация на алкохол. Но също и естествени хранителни добавки.

В елитните спортове синтетичният тестостерон се използва като допинг. Въпреки това, естествената добавка чрез хранителни добавки не е и няма никакви странични ефекти. Сред спортистите са доказани добавки за повишаване на естествените нива на тестостерон, особено:

Tribulus terrestris - (котва) е едногодишна широколистна билка от семейство Zygophyllaceae, често използвана в медицината или в хранителни добавки при спортисти. Tribulus terrestris се използва в традиционната древногръцка, китайска и индийска медицина (Аюрведа) като средство за увеличаване на мъжките. Растителният екстракт е популярен в неконвенционалната медицина в западните страни от 80-те години на миналия век. Използва се за повишаване нивата на тестостерон в кръвта, повишаване на либидото и като адаптоген за физически активни мъже.

Перуанска мака - Мака е лечебна билка от перуанските Анди, известна още като Lepidium Meyenii или „перуански афродизиак". Използва се и се продава като хранителна добавка за спортисти за повишаване на тестостерона. Помага за изграждане на мускулна маса, увеличаване на силата и издръжливостта, подходящо също по време на диетата и етапите на рисуване. Повишава защитните сили на организма, концентрацията по време на тренировка. Действа срещу умората, укрепва имунната система и има положителен ефект за подобряване на жизнеността на мъжете в леглото.

Диосгенин е растителен сапонин, получен от корена на мексиканското растение Ям, особено от Dioscorea композита, който има високо съдържание на сапонини. Също така, хранителна добавка, която можете да закупите отделно, за да подобрите естественото си производство на тестостерон.

Продукт testo24 Съдържа комбинация от трите най-използвани добавки в правилните пропорции. Той се продава на словашкия пазар повече от 8 години и има голям брой доволни клиенти сред спортистите (включително неспортистите). Той се продава без рецепта и е одобрен от Службата за обществено здраве на Словашката република.

Можете да го поръчате директно на уебсайта на производителя и дистрибутора. Стоките са на склад и се изпращат стандартно в рамките на 24 часа.

Рене Черни, успешен словашки представител в пауърлифтинга, също е доволен от продукта testo24: "Също така използвам Testo24 заедно с други добавки в подготовка за състезания, той рита добре моя собствен тестостерон."