Вашият съветник
Получихме нов продукт от словашката компания Good Nature s.r.o. наречена Express Diet. Производителят веднага се впусна в обширна медийна кампания и представя продукта в телевизионни програми като Teleráno или Rady Lohoskák. Може би сте чували рекламата по радиото.
Това е нова концепция и производителят я описва като ефективен, прост и особено бърз начин за постигане на желаното тегло. Ако сте любопитни относно принципа на 5-дневната протеинова диета, Express Diet работи, ако изобщо работи и колко можете да загубите за 5 дни, прочетете нататък.
Какво точно представлява Express Diet?
На първо място със сигурност ще се интересувате от това каква е експресната диета и как изглежда. В този случай те не са таблетки, както сме свикнали с повечето конкурентни продукти за отслабване.
Експресният диетичен комплект съдържа 20 хиперпротеинови незабавни (прахообразни) хранения. Производителят препоръчва да се дозират 4 такива ястия на ден. Следователно комплектът ще ви издържи 5 дни.
Експресните диетични храни са формулирани с намалено съдържание на хранителни вещества като мазнини и въглехидрати. В същото време в тях няма глутен или натриев глутамат, който почти винаги се намира в незабавните храни. Тези вещества са нежелани при опит за отслабване. Напротив, протеините са необходими. Експрес Диета съдържа висока концентрация на качествени растителни и млечни протеини и фибри.
Експресният диетичен комплект съдържа следните ястия, които могат да се приготвят топли или студени:
(Числото в скоби показва броя на пакетите в комплекта)
- Сладката овесена каша с парченца плодове е за закуска. Благодарение на високото съдържание на фибри, тялото прекарва повече време, което ще ви осигури усещане за ситост през цялата взискателна сутрин. Можете да изберете малиново-ванилова каша за закуска (2 бр.) Или ябълково-канелена каша (3 бр.).
- Можете да се поглезите с диетични коктейли като сутрешен десятък или оловрант или като десерт. Ако използвате по-малко вода, ще създадете плътен пудинг, ако добавите още вода, ще се създаде освежаваща напитка. Коктейлите са шоколадово-малинов (3 бр.) И ягодов (2 бр.).
- Богатите, обилни и богати супи съставляват обяд и вечеря. Подправени са с естествени подправки и билки. Вкусовете са въображаеми и много вкусни. Чиния супа гарантирано ще ви засити, сякаш сте яли редовно обедно меню, състоящо се от основно ястие + супа. Можете да изберете домати (2 бр.), Гъби (3 бр.), Сирене (3 бр.) Или супа от аспержи (2 бр.).
Начин на приготвяне:
Смесете кашата за закуска с 1,5 dcl гореща вода. Оставете да престои за минута.
Налейте 3 - 5 dcl вода в коктейлите. Идеално е да ги смесвате в шейкър. Водата може да бъде топла или студена.
Супите се заливат с 3 dcl вода и се оставят да престоят 5 минути. Препоръчително е да ги смесвате с бъркалки, което ще постигне по-кремообразна консистенция.
Посоченото количество необходима вода е само ориентировъчно и от вас зависи дали предпочитате по-тънка или по-плътна кремообразна консистенция. Можете да украсите готовото ястие с пресни плодове, зеленчуци и да подправите с билки.
Мога да издържа 5 дни без класическа храна?
Производителят отговаря с ДА.
Той обаче признава, че през първите два дни може да почувствате глад. Тялото трябва да усвоява енергията, така че през тези първите 2-3 дни изгаря всички захари (въглехидрати). Тъй като в храните с експресна диета няма въглехидрати, тялото търси друг източник на енергия, а именно телесните мазнини. Тук започва ефективното отслабване и по този начин изгарянето на телесните мазнини. Един прост, но още по-ефективен начин за отслабване.
Тъй като експресните диетични ястия са съставени от естествени вещества, прочетете състава и алергените преди употреба за по-голяма безопасност.
Индукция на състоянието на кетоза с Express Diet plus
Ефектите от Express Diet върху отслабването са толкова значителни поради способността на тези храни да предизвикат състояние на т.нар кетоза.
Принципът на кетоза е дефиниран за първи път в Харвардския университет през 1974 г. Поради значителните си ефекти той не може да бъде прикрит дълго и една година по-късно той започва да се използва масово в опит да отслабне. Нека да обясним кетозата по-подробно.
Храната съдържа 3 основни източника на енергия, които тялото получава при смилането на храната. Това са въглехидрати, протеини и мазнини. Програмата Express Diet снабдява тялото с голямо количество качествени растителни и животински протеини. От друга страна, приемът на въглехидрати и мазнини е намален или напълно пропуснат. Приемът на протеин по време на отслабване предотвратява изгарянето на тялото и следователно няма загуба на мускулна маса, както би било в случая с друг метод за отслабване. Бързото разграждане на телесните мазнини причинява образуването на кетонни тела (кетони), които потискат апетита, прогонват чувството за глад, могат да подобрят настроението и да стимулират тялото. По време на кетоза ще се чувствате във форма и в добро настроение.
Тъй като храната Express Diet не съдържа въглехидрати, мазнините, складирани в тялото, се превръщат в източник на енергия. Това е целият принцип на кетозата. Просто, бързо, ефективно и безболезнено.
Консумацията на ястия с нежелани вещества (въглехидрати, мазнини) не се препоръчва по време на протеинова диета. Затова се опитайте да избягвате дъги. В същото време не забравяйте да поддържате достатъчен режим на пиене от поне 2,5 литра трапезна или минерална вода на ден.
Полезни съвети за отслабване с експресната диета
- Много е важно да не приемате никакви въглехидрати по време на диетата. Това би нарушило кетозата и ще трябва да започнете
- По време на диетата се опитайте да пиете само вода или неподсладен чай. Във всеки случай избягвайте подсладените лимонади, кафето и особено алкохола (бира, вино), защото съдържа много въглехидрати.
- Също така избягвайте различни подсладени бонбони и дъвки. Ако сте свикнали с тях, заменете ги с дъвка без захар.
- Опитайте се да редувате солени и сладки ястия от експресната диета, за да поддържате оптимални нива на сол в организма.
- В края на диетата се опитайте да започнете да класифицирате класическите храни постепенно, за да не шокирате тялото си.
- Опитайте се да намерите време за лесни упражнения (бързо ходене, колоездене, плуване и др.).
- Протеиновите диети трябва да се избягват при бременни или кърмещи жени, пациенти след скорошна операция, хора с диабет, анемия, хора с поднормено тегло или хора с алергия към някоя от съставките (вж. Таблицата на алергените).
Оценка на исармацията
Продуктът за отслабване Express Diet ни изненада приятно. Той не обещава „чудеса“ като другите продукти за отслабване, но конкретно обяснява как действа кетозата. Неговите ефекти са доказани и за повече от 30 години от използването му на практика, той е изпълнил мечтата за отслабване за много хора.
Освен това ястията от Express Diet са вкусни и здравословни. Възможно е да се свалят до 5 кг на седмица употреба. Ако обаче искате или трябва да отслабнете, можете да консумирате ястия с експресна диета за повече от 5 дни. Ако имате допълнителни въпроси или се интересувате от продукта, моля свържете се с Good Nature s.r.o. на уеб страница.
Ако се интересувате от преглед на други и подобни продукти, харесвайте ТУК.