Мразя сутрешното бягане. Опитах се да го вкуся много пъти, но не се получи.
Стоях час по-рано, отколкото трябваше. Не помогна. Опитах се да стана в пет сутринта, преди да заспя най-добре в шест. Не помогна. Тялото ми отказа да функционира.
Ранните бягания бяха болка и малка трагедия. Навсякъде четох колко невероятно беше, виждах хора на километри да карат с фар, поглъщащи километри, възхищавах се на снимки от изгрева на бегачи, които вече бяха някъде по това време. Не помогна.
И така накрая се отказах.
Най-лошото при отказването от нещо, което повечето хора правят, е усещането, че не влагам всичко в него. Това в сравнение с другите е само малка измислица от това, което трябва да бъда.
Започнах да усещам, че ако не мога да преодолея нещо толкова тривиално, нямам шанс да преодолея нещо по-голямо и по-важно. Че няма да мога да дам всичко от себе си в състезания, които най-често стартират много рано сутринта.
И знаете ли какво се случи? Нищо. Само разбирането, че не всеки е изграден на един и същи тренировъчен план, не всеки, който отговаря най-много, ми позволи да се отпусна и да слушам тялото си.
По принцип тичам рано вечер или през нощта. Ако успея да избягам обяда, съм щастлив, но не съм до него. Вечерите просто работят най-добре за мен.
С вечерно бягане ще се отърся от целодневния стрес, ще се отърся от мислите и ще се успокоя. Слушам аудиокнигите, които чаках с нетърпение цял ден, мисля, планирам какво ще правя на следващия ден.
На състезания, които започват рано сутринта, ставам без проблеми. Така че, освен ако не е многодневна надпревара като DBR и не съм в краката си няколко дни.
Тичането, както всичко в живота, е индивидуално от човек на човек. Не се заблуждавайте от факта, че нещо, което се счита за най-доброто, не ви устройва. Ако всичко, което правим като хора, може да бъде обобщено, нямаше да има място за индивидуалност и уникалност.
И ако имате най-доброто бягане в три сутринта, искрено се радвам да ви видя. Тогава предпочитам да се обърна на другата страна или да изключа компютъра и да си легна. Приятно бягане!