Може би си спомняте, че в миналото сте чували възрастни хора да се оплакват от болка ишиас. Това е седалищният нерв и е най-дългият нерв в цялото човешко тяло - той се простира от гръбначния стълб до прасеца. Вероятността поне веднъж в живота си да страдате от проблеми с ишиас е до 40%. Не всички от тях обаче показват болка. Понякога това е обикновено изтръпване в краката или слабост в коленете.
Симптоми на проблеми с ишиас:
- Умора, изтръпване или загуба на усещане в краката и/или стъпалата.
- Изтръпване, парене, изтръпване или изтръпване.
- Слабост, която може да доведе до невъзможност за изправяне.
- Невъзможност за огъване на глезените.
- Намалени рефлекси в ахилесовото сухожилие и коленете.
Какво причинява ишиас болка?
Болката при ишиас може да бъде причинена от проблеми с лумбалния гръбначен стълб - това е най-лошият вариант и не трябва да отлагате посещението на Вашия лекар. Но почти 70 процента от проблемите с ишиас са причинени от пририформис - крушовиден мускул, който служи като лумбален ротатор.
В следващото видео разгледайте няколко прости йога упражнения, които ще ви помогнат да разтегнете долната част на гърба и да помогнете за предотвратяване или спиране на болки в ишиаса.
- Ишиасът измъчва и корав човек - Живот без антибиотици
- Диагностика и лечение на тригеминално възпаление - Болести 2021
- Възпаление на зрителния нерв
- Възпаление на тригеминалния нерв - Дървото на здравето
- Чудесата на природата растат за хората от Кошице точно под носа 5 билки, които можете да съберете в нашия град