Мотивация всъщност това си заслужава усилията. Какво е ценно за вас. (Настройте всичко, което изисква усилия: те направиха трудния разговор с приятел, съпруг или шеф, започнаха да тренират, отслабнаха, заеха тази трудна длъжност, създадоха собствена компания.)? Понякога знаем точно и тогава нямаме проблем с мотивацията. Друг път изглежда знаем защо и така или иначе не го правим. Например „нямаме време“. Но както казват старите познати клишета: животът е въпрос на приоритети. Ако нямаме време за нещо, това означава, че посвещаваме това време на нещо друго, което е по-важно за нас.
Мотивация и несъответствие между това, което е важно за мен и това, което се очаква от мен
Ако искате нещо и все още "нямате време" да го направите, добре е да посетите треньор. Треньорът ще ви зададе няколко въпроса, които или ще ви помогнат да „намерите време“, или ще ви помогнат да осъзнаете, че това, което искате, е по-малко важно от това, което правите и не сте нито мързеливи, нито некомпетентни, но сте предпочели други неща.
Понякога си мислим, че „трябва“ (да отслабнем, да имаме по-голяма къща, да напредваме в кариерата и т.н.). Но ние всъщност не го искаме по този начин, това не е наша собствена цел или истинско желание (= липсва ни истинска мотивация). Може би искате да се грижите за семейството и очаквате от работата, че това е нещо, което ви осигурява финанси за оцеляване и вашата самореализация е другаде. Но вие чувствате, че трябва да напредвате в кариерата си, защото това се очаква от вас. Точно тогава ни липсва мотивация - що се отнася до цели, които всъщност не са наши. Това е нещо, което „трябва да се направи“, което обществото или родителите или партньорът очакват. Но понякога не забелязваме, че това не са истинските ни цели и си мислим, че сме мързеливи, несръчни, некадърни. но всъщност просто нямаме истинска мотивация, истинско желание за себе си и собствена причина да полагаме усилия.
Треньорска работа и мотивация
Коучът по трансформация, преди той или тя да направи план с вас, как да се впусне в нещо, което планирате и отлагате от дълго време, ще проучи преди всичко какви са вашите истински ценности и мотивация за постигане на вашите цел. Ако въз основа на неговите въпроси установите, че наистина не искате това, което сте мислили, че искате, имате възможност да формулирате истинските си цели въз основа на вашите реални мотивация. Можете също така да придобиете способността да провеждате такова интервю чрез обучение на коучинг.