Танц и отслабване
Танцувайте и бъдете във форма
Един от страхотните и забавни начини да се почувствате добре е танците. Още от дете обичам да се движа в ритъма на по-бързата музика. харесва ми
Когато танцува, човек може да изгори невероятно количество калории и най-вече нагрява тялото си с огромна доза ендорфини, защото когато танцува на любима песен, всеки със сигурност се усмихва от ухо до ухо. Освен това можете също да упражнявате красиво гласните си струни, защото няма нищо по-хубаво от това да пеете в ритъма на песента, на която танцувате (въпреки че 90% от нас не знаят нито дума от английски текст). Къде ходиш да танцуваш? Кого да вземете за танци и какво да облечете?
Днес има много места за танци. Първо, важно е хората да бъдат разделени на две групи:
- този, който се срамува да танцува публично
- душове и артисти (нещо като мен)
Така че първата група е съвсем проста - те не трябва да мислят за себе си и какво за себе си (имам предвид питие) и всичко, което трябва да направят, е да пуснат магнит у дома или по-напредналите mp3 и могат да се разклатят практически в цялата къща. Идеално е, ако не пречат на останалата част от къщата и не плашат съседите. Дори този тип танцова треска може да се комбинира, например, с готвене или почистване.
Тип 2 трябва да се подготви малко за творческото си представяне. За дамите това изисква секси и удобни дрехи (внимавайте за тениски без презрамки - те скачат много лошо в тях) и малко грим. За господата обикновено се пие за "начало". На сцената има няколко диско клуба, където можете да се „припарите“ добре, както казват нашите чешки съседи. Някои известни дискотеки може да са толкова претъпкани, че дори още няма да можете да се движите по пода и да го танцувате. Така че можете или да използвате лактите и да си осигурите прилично място около себе си, или да посетите друг, по-малко известен диско клуб.
Важен елемент от нощното ви пътуване трябва да бъде група хора, с които можете да се забавлявате. Не забравяйте, че ако отидете на дискотека с партньор, който седи с една бира цяла вечер и вдигне дупето си от стол, само ако отидете до тоалетната, няма да се забавлявате много. Изберете спътници, които обичат да танцуват цяла нощ и въпреки това ви учат да купонясвате в нечий дом. Единственият ви враг е алкохолът. За съжаление, той съдържа толкова много калории, че може да се случи така, че да консумирате всичко, което стърчите (и със сигурност нещо допълнително) под формата на бира и отстрел.
Препоръчвам този приятен начин за отслабване и ви пожелавам да му се насладите и да не прекалявате с алкохола xD