Той е богат на минерали и витамини, счита се за чудесна профилактика срещу различни заболявания и освен това ще зарадва вкусовите рецептори! Говорим за сливи, които узряват в нашия регион по това време. Когато поставите този плод във фризера, можете да очаквате приятна промяна!

Те могат да лекуват и да помагат при отслабване! Сливите са буквално здравословна бомба за нашето здраве! Те съдържат желязо, което има положителен ефект върху структурата на червените кръвни клетки, както и калий, който регулира кръвното налягане, а има и витамини от група В, като напр. ниацин, витамин В6, които допринасят за метаболизма на протеините и мазнините в тялото.

Голямото предимство на сливите е фактът, че тя не съдържа много калории, а също и вредни наситени мазнини. Използва се като слабително средство поради съдържанието на фибри и сорбитол. Сливите също помагат на организма да се бори с инфекции и възпаления. Сливите са уникални и с това, че съдържат полифенолни антиоксиданти, които се борят със свободните радикали. Освен това те играят важна роля в процеса на стареене и други заболявания.

Витамините от група В се грижат за гладкото протичане на нервната система и мозъчните функции. Ще бъдете по-добре съсредоточени и съсредоточени. Паметта ще върви като масло!

когато

Измръзването им носи полза!

Единственият недостатък на сливите е фактът, че някои плодове имат горчив вкус, от който езикът и цялата ви уста изтръпват. Тъй като вкусът е горчив, е трудно да се преглътне всяка хапка. Това се дължи на танин, който е неприятен на вкус. Това билково вещество често причинява проблеми на хората с по-чувствителни стомаси. Ако плодът съдържа танин, това означава, че той не е узрял и следователно не съдържа толкова много хранителни вещества.

Ако замразите този плод, танинът ще се загуби и плодовете ще бъдат по-сладки и питателни! Мразът е много полезен за този плод, той го прави по-здрав, тъй като променя състава си. Ако имате сливи, които не са сладки, не ги изхвърляйте! Сложете ги във фризера. Замразените сливи имат много ползи за здравето!