страдат

Ако не прекарвате много време пред компютъра си, ще пренебрегнете късогледството.

Според очния експерт MUDr. Адриана Сморадкова може игриво да прикрие пет диоптъра, особено окото на детето.

В развитите страни от Източна Азия осемдесет до деветдесет процента от учениците с късогледство завършват гимназия. Америка също отчете почти 100 процента увеличение на миопатиката през последните тридесет години. Тук не го виждате толкова зле?
Известно е, че жителите на азиатския континент са по-склонни към диоптрични грешки, заемайки първите места в света по увредено зрение от разстояние. Разбира се, процентът на късогледство се увеличава и у нас, броят на пациентите се увеличава леко всяка година, но начинът на живот е виновен.

Живеем бързо, работим много и ако искаме да живеем активно, не можем да си позволим да тичаме по света „недоизправени“. В офталмологията и без това най-високото ниво на диагностика все още се увеличава. Всичко това допринася за по-доброто откриване на диоптрични грешки.

По-специално, гените са отговорни за късогледството или тяхното влияние надвишава външните фактори и начина на живот?
Повечето диоптрични грешки имат наследствен произход. Наблюдаваме, че цели семейства страдат от подобни диоптрични грешки. Ако родителите са силно късогледи, най-вероятно ще е дете. Сред пациентите имам много „кратни“, които имат еднакви височини на диоптъра.

Влиянието на външните фактори е много по-малко в сравнение с гените. Въпреки че работата с компютър причинява синдром на сухото око, това не увеличава диоптрите. Това може само да изостри засиленото чувство на умора в очите, главоболие, граничещо с мигрена, или болка зад очите.

Дори ако погледнем компютрите, смартфоните и таблетите от най-ранна възраст, те не вредят?
Това е мит. Осем или повече часа зад компютъра, заедно с изтощението от работа без почивка, само ще ускорят откриването на диоптрична грешка, която имате от дълго време. Ако бяхте градинар, нямаше да я забележите, защото не се чувствате толкова взискателни към визуалното представяне.
От практиката виждам, че хората, които са по-ангажирани с физически дейности, живеят и работят дълбоко подкоректни. Често в случай на грешка минус един диоптър, двама или трима не носят очила или контактни лещи и се чувстват, че виждат перфектно. Въпреки това, за заобикалящата ги среда, особено когато шофират, те тогава са като детонатор. Те също виждат наполовина по-зле, но не знаят за това. Човек лесно се адаптира към увредено зрение и отслабва зрението само когато е твърде късно.

Лекарите от Австралия и Америка обаче приписват увеличаването на късогледството и на факта, че прекарваме повече време вътре и по-малко навън, където окото се развива по-здравословно.
Това е свързано с това как ученикът реагира на светлината. Вътре лещата се фокусира по-отблизо отблизо, зеницата естествено се разширява повече. Навън лещата не трябва да полага такива усилия, за да се фокусира, така че изглежда по-удобно, зеницата е стеснена. Поради тази причина престоят на чист въздух определено е полезен за здравето на очите ни.

Представете си дете, което прекарва половин уикенд пред монитора. Вътреочната леща е „претоварена“, трябва да се фокусира много, зеницата се разширява и рано или късно младият човек е засегнат от умора на очните мускули. Фокусиращите мускули влизат в спазъм. Сякаш държите щанга в ръката си в продължение на пет часа в една позиция. Естествено следват усещането за умора, главоболие или дори раздразнителност и мрънкане.

Коя възраст е най-важна за развитието на късогледство?
Тежката късогледство се появява в ранна детска възраст около две или три години, умерена в предучилищна възраст около пет или шест години. Лека късогледство с диоптри около минус един може да се появи след осемнадесетгодишна възраст.
Не може да се предотврати, но много детски заболявания, които водят до късогледство, могат да бъдат лекувани, ако бъдат открити рано.

Кога е оптималното време за очен преглед?
Родителите, които самите страдат от висока диоптрична грешка, амблиопия или кривогледство, трябва да се подложат на първия преглед с детето на възраст между шест месеца и две години. Според нашите открития обаче всеки трети родител пренебрегва това. Още почти една трета от родителите смятат, че зрението на детето им е абсолютно добре. И в двата случая те поемат риск. Очната леща при децата е много гъвкава. Също така може да замаскира добре пет диоптъра! Само редовните очни прегледи ще ги разкрият.

Твърди се, че ортокератологията помага и на малки деца - носенето на контактни лещи през нощта, които регулират натиска върху роговицата. Мислите, че има значение?
Целта на подобни методи е да спрат окото да расте, но не го препоръчваме. У нас, с изключително висока късогледство, очните хирурзи укрепват детските очи със специална лента. Тогава не расте толкова бързо.

Може ли да се направи нещо дори по време на вътрематочното развитие? Въпреки че яде моркови през втория триместър?
Морковите не предотвратяват диоптрията. Менюто, богато на витамин А, което съдържа не само моркови, но и мляко, сирене, яйца и много други храни, подхранва ретината и индиректно спомага за подобряване на зрителното възприятие на ретината. Други визуални багрила, флавоноиди зеаксантин и лутеин, в зелени листни зеленчуци и царевица също извършват подобна услуга.

Също така ненаситени омега-3 мастни киселини в рибеното масло. По време на бременност обаче категорично не препоръчвам различни хранителни добавки, достатъчно е да се храните здравословно и рационално. Можете да намалите риска от предаване на диоптри на детето си само като изберете партньор без очила.

Как и кога може да се лекува късогледство?
Можете да избирате от диоптрични очила, контактни лещи, лазерни или вътреочни операции. В случай на късогледство повече от тринадесет диоптъра при младите хора, ние подхождаме към имплантирането на факични ICL лещи, които могат да премахнат много по-голям брой диоптри.

Наистина не се нуждаете от очила след процедурата?
Лазерът може да премахне грешката толкова последователно, че зрението може да надхвърли сто процента на първия ден след операцията. При малък процент от пациентите диоптрите могат да нараснат отново през следващите години, но в тези случаи предимството на фемтолазера е, че грешката може да бъде коригирана многократно. Разбира се, дори лазерните процедури не са подходящи за всички, годността трябва да бъде потвърдена с подробен тричасов преглед.

Най-големите възможни слънчеви очила

За да може окото да се отпусне навън, то се нуждае от качествени слънчеви очила през лятото. Те предпазват повърхността и околната среда на окото, което може да увреди UV лъчението, да предизвика промяна на клетъчно ниво и да предизвика рак. По-специално обаче те предпазват вътреочната леща и ретината от увреждане.

Изберете и с по-широка рамка, поради отражението на слънчевите лъчи. В допълнение към възможно най-големия размер, запомнете числото 400 нанометра. UV филтър с тази дължина на вълната не пропуска опасна светлина. Когато избирате цвят, обърнете внимание на синьо стъкло, те не са подходящи зад волана. Те намаляват интензивността на възприемането на червено и зелено. Изберете очила в сертифицирани очила.

През лятото без лещи?

Ако очилата ви ограничават, контактните лещи премахват видимата бариера и осигуряват по-добро периферно зрение от очилата. При чувствителни очи обаче те могат да причинят сухота, порязвания и зачервяване. Бъдете особено внимателни през лятото, по време на престой в прясна вода, където оцеляват бактерии, вируси, хламидии, гъбички или акантамеба. Благодарение на контактната леща, микроорганизмите са в дългосрочен контакт с повърхността на окото.

Хламидиалното възпаление на очите може да се появи и седмици или месеци след като сте били във водата. Acanthamoebes причиняват тежко възпаление на роговицата, свързано със силна болка, фотофобия, зачервяване и сълзене. В критични случаи те също могат да причинят слепота. Източникът на акантамебес е не само прясна вода, но и контейнери с разтвори и калъфи за контактни лещи.