Търсите ли спорт за детето си, където да има много движение, целенасочени приятели и в същото време да се подобрява във всички аспекти на представянето? На добро място си, сложи го на улична тренировка.

warrior

Уличната тренировка или с други думи „силова гимнастика на открито“ развива мобилност, сила, координация на движенията, издръжливост и черти на моралната воля. Може да служи като подготовка за всички други спортове, което означава, че децата имат благоприятна предразположеност към напредък във всеки друг индивидуален или колективен спорт.

Когато повечето хора се сещат за упражнения, те си представят как вдигат тежки тежести във фитнеса, безкрайно добавят тежести към щангата, крещят, егоисти и т.н. Ние обаче ще ви покажем, че можете да спортувате и със собственото си тяло и за вас може да бъде голямо предизвикателство да се научите да контролирате тялото си срещу гравитацията. Опитваме се да правим упражнения със собственото си телесно тегло на чист въздух, доколкото е възможно. Имаме няколко години опит в обучението на хора.

Ние възприемаме, че днес децата и младежите в училищна възраст в свободното си време предпочитат заседнал начин на живот пред телевизията със смартфон в ръка или играят игри на различни конзоли или компютри. И това е импулсът, поради който решихме да започнем да обучаваме млади хора на възраст 10-16 години. Знаем, че в първия етап на пубертета децата изпитват значително не само физическо, но и личностно развитие. Благодарение на правилните навици е възможно да се повлияе не само тяхното настояще, но и бъдещето.

Броят на децата и тийнейджърите с наднормено тегло и наднормено тегло се е увеличил през последните няколко години и въпреки че няколко фактора са допринесли за това, най-важното е, че децата имат все по-голяма липса на упражнения. Те седят повече, отколкото е бил обичай на другите поколения в миналото. Един от най-добрите начини да ги накарате да бъдат по-активни е да ограничите времето си за гледане на телевизия или да играете видео игри и да ги раздвижите.

Децата, които са по-мобилни, имат по-силни мускули и кости, имат по-малко телесни мазнини, по-рядко са затлъстели, по-малко склонни към заболявания и имат по-добър сън. Тези деца са по-целенасочени, по-амбициозни, по-способни да се справят с предизвикателства и стресови ситуации. С други думи, „по-физически активните деца имат по-добри перспективи за живот“. Физическата активност е необходима предпоставка за здравословното развитие на младите хора и е не само чудесен начин за подпомагане здравето на децата, но и най-доброто начало на тяхната спортна и лична кариера.

Нашата цел е да развием физическите способности на децата, подходящи за тяхната възраст и да създадем траен интерес към спортните дейности. Родителите трябва да насърчават децата си да извършват различни дейности, за да работят върху три важни елемента на тяхното физическо развитие - издръжливост, сила и гъвкавост. Упражнението се провежда в група, така че те да могат да се мотивират, имитират и социализират помежду си, всички в приятна обстановка на чист въздух под ръководството на квалифицирани обучители.

Ако искате да се запишете за детето си на улична тренировка, не се колебайте да се свържете с нас и да дадете на децата си здравословен ход.