Читателите бяха очаровани
Момичето Lucy G записа кавър за песента "Ain´t No Sunshine"
автора
Матей Хайдин

Фитнесът го е хванал толкова много, че той посвещава цялото си свободно време на упражнения и всеки ден върви след мечтата си да стане професионален фитнес спортист. Една от целите му е да мотивира хората да променят живота си към по-добро. В спортната си кариера той се ръководи от твърдението на известния древногръцки философ Сократ, а именно: „Човек няма право да бъде аматьор на ниво физическа подготовка. За него е срам да остарее, без да вижда красотата и силата, на които е способно тялото му. "

мотивира

Дани Покорни, на 21 години, 192 см, 98 кг

В рамките на една година той се превърна в мускулест мъж благодарение на усилените тренировки и здравословното хранене
Дани Покорни се занимава активно с фитнес от една година. През този период той променя по-специално начина си на живот. Започна да се храни здравословно в стила на IIFYM (If It Fit Your Macros), което означава, че преброява точно калориите на всяко хранене. Мнозина може дори да не знаят, че диетата представлява 70% от успеха. Той елиминира алкохола от живота си, редовно посещава фитнес център, където понякога тренира по два часа на ден. Формата, която е постигнал за една година, неразделно включва сън, регенерация, силна воля, решителност и отказ от вкусни, но нездравословни храни. Фитнесът е дългосрочен и резултатите няма да се покажат след седмица, дори след месец. Много хора искат да имат красиво и сложно тяло, но който го е опитал, знае, че не е лесно.

Бъдещи планове
В бъдеще Дани би искал да изгради общност от хора, които ще бъдат доведени до промяна в начина на живот чрез мотивационни видеоклипове от живота му. Той иска да покаже на хората как да спортуват правилно, как да се хранят правилно, а също така иска да им помогне да съставят правилните планове за обучение и специално пригодени менюта. Дани е живо доказателство, че ако искаш, всичко може да се постигне. Дани планира да вземе курс за фитнес треньор от първо ниво по-късно тази година.

,Упражнението е не само час на котка във фитнеса, но и останалите 23 часа са много важни за успеха “, каза Дани на границата на промяната, която беше претърпял през последната година.

Instagram: http://instagram.com/daniephysique

Спортисти от детството
Дани, както повечето деца, е опитвал много спортове от детството си. Играе футбол, по време на училището представлява училището по баскетбол и лека атлетика. Опитал е и бойни изкуства като карате и ММА, но с течение на времето установил, че фитнесът е начинът, по който иска да върви в живота.

Фитнесът не е просто спорт за Дани: „В отборните спортове човек може да работи на 120%, но ако съотборниците нямат същото желание за победа, това ще се отрази в резултата на целия отбор. Във фитнеса или какъвто и да е индивидуален спорт, от вас зависи колко сила ще вложите в него и какви плодове ще ви донесе. Фитнесът е дългосрочен, резултатите няма да се показват след седмица или месец. Необходимо е да имате силна воля и желание да преследвате целта си въпреки всички препятствия. Фитнесът не е само мое хоби, но особено начин на живот. "

Имейл: [email protected], мобилен: 0918 951 929

Спортни модели
Като всеки истински спортист, Дани има своите модели за подражание в професионални фитнес спортисти като Антон Антипов, Джеф Сейд, Марк Фит, Грег Плит, Кристиан Гусман и Зизз.

,Силните хора не гмуркат другите надолу, а ги вдигат нагоре ". добавя Дани в края