Възрастните често забравят, че дори децата са тъжни. Те не обръщат адекватно внимание на своите въпроси и скръб. Но трябва. Те трябва да общуват с тях честно и честно. Разбира се, предвид възрастта и умствената им зрялост. Необходими са висока толерантност, съпричастност, чувствителна комуникация и търпение от страна на болногледача. Основното е детето да не се чувства нежелано, самотно или отхвърлено. Детето и възприятието му за света около него са се променили през годините, както и възприятието му за смъртта. Затова ние разделяме децата на възрастови групи. Тяхното оцеляване и реакциите на смъртта на родител са индивидуални и възрастовото разпределение е само ориентировъчно.
Деца до двегодишна възраст
Малките бебета знаят как да изпитват любов и да изпитват обич. Те също така знаят как да преживеят мъката, когато не са близо до тях. Обикновено майката се грижи за тях. Когато майката внезапно изчезне и връзката между тях се прекъсне, те автоматично възприемат тази загуба като отхвърляне. Бебето може да се справи с тази загуба за по-малко време от по-голямото дете. Изгодно е, когато за него се грижи друг близък човек, когото детето познава, като по този начин намалява количеството промяна. Това ще му осигури безопасност, любов, сигурност, физически контакт и ще установи силна връзка. Важно е да направите възможно най-малко промени.
Деца на възраст от три до седем години
На тази възраст обработката на мъката е може би най-трудната. Детето не може да си представи последиците от смъртта на родителя си. По този начин той търси обяснение в своите безгранични идеи. Както при възрастните, това помага на децата да преработят мъката си, ако очакват загуба на любим човек. Възможно е да го направите, ако не става дума за внезапна загуба, тогава подготовката е невъзможна. Колкото по-добре детето е подготвено за мъката, толкова по-добре може да се справи с нея. Може да се приготви, когато родителят страда от нелечима болест, като рак. Първата стъпка е да информирате детето вярно. Информацията трябва да му се съобщава постепенно и чувствително, в малки дози, по отношение на психиката му. Искаме да му изясним ситуацията, а не да го объркваме. Затова ще кажем на детето малко в началото. Ние ще изберем първоначалната информация и ще изчакаме неговите въпроси. Децата са любопитни и ще попитат какво искат да знаят. По този начин той може да избегне получаването на информация, която би го объркала и да не му пука за нея.
Ние не заблуждаваме детето, затова наричаме смърт смърт. Не му даваме надежда, дума оставена или заспала. В противен случай индиректно му казваме, че може да се върне или да се събуди.
От родителите зависи дали да вземат детето на погребението. Под въпрос е как би се справила с гледката на толкова много траурни хора. Дете може да се сбогува с починалия по друго време, не само на погребението.
Несъмнено оцелелият родител се притеснява от собствения си опит. Не трябва обаче да забравяме да се грижим за детето по време на скръб. Ако не обърнем внимание на него и неговия опит, той може да потисне мъката си. В зряла възраст това може да се прояви в неподходящо поведение към заобикалящата го среда. Той може да изпитва неосъществена любов, въпреки усилията на партньора си, чувство за малоценност или емоционална лишения.
Детето може да счита смъртта на родителя за своя вина. Той може да мисли, че родителят му е починал например заради лошото му поведение. След това е необходимо да се обясни на детето наоколо, че то няма нищо общо, така че на тази възраст то приема всичко много лично.
Деца на възраст от осем до единадесет
Децата на тази възраст вече могат да си представят какво означава истинска смърт. Те се притесняват за бъдещето. Детето може да мисли, че ще умре на същата възраст като неговия брат или сестра. Тогава са важни комуникацията, изясняването и успокояването на детето. Децата не могат да опишат чувствата си, така че рисуването например се използва, за да ги изрази. Трябва да поговорим с него за това, което е нарисувал, и да подкрепим изражението му. Това ще ни уведоми как се чувства. Психическите и физическите преживявания са взаимосвързани и това важи и за децата. По време на скръб те изпитват психосоматични проблеми, като главоболие, коремна болка или уриниране. Тези симптоми се нуждаят от внимание и лечение на психиката. Соматичните симптоми отшумяват след облекчаване на душата.
Тийнейджъри
Децата в юношеска възраст изпитват тъга, както и възрастните. Те могат да реагират на загубата на родител, като тестват незаконни вещества, което създава риск от пристрастяване. Те също могат да изпитат поведенчески проблеми или депресия.
Няколко съвета за общуване с деца
Слушайте
Децата често трябва да разказват своята история след смъртта на любим човек - какво се е случило там, където са били, когато са разбрали какво е за тях. Ето защо един от най-добрите начини да помогнете е да ги слушате да говорят, без оценка, без да давате съвети или да изразявате собствено мнение. Някои деца не искат да говорят. Възможно е също така да се предпазят възрастните наоколо от повече болка. Когато слушаме децата, забелязваме и това, за което те не говорят.
Кажи истината
Задължение на възрастните е да защитават детето. Следователно можем да се страхуваме, че няма да го защитим, ако решим да му кажем истината за смъртта на любим човек. Децата обаче винаги научават истината по някакъв начин, независимо дали пряко или косвено (от поведението на възрастни, от приятели, от изслушването на разговора на възрастни и т.н.). Ние никога не лъжем дете, ние сме честни и открити. Ако не кажем на детето истината, ние само усложняваме мъката му. Освен това той получава информация, че е добре да се заблуждава и че на възрастните не може да се вярва.
Отговори на въпросите
Децата се учат, като задават въпроси. Ако те питат за обстоятелствата на смъртта или смъртта като такава, това означава, че те не разбират нещо и искат да го знаят. Уверяваме детето, че е добре, ако пита такива неща и отговаря на въпросите си вярно. Ако не знаем нещо, казваме, че не знаем. Ако отговорът може да бъде намерен някъде, ще го разберем и ще се върнем към въпроса по-късно. Трябва да се вземат предвид възрастта на детето и езикът, който детето използва. Децата обикновено не искат да чуят клинична информация или отговори „за възрастни“. Използваме конкретни думи като „умрял“ или „убит“. Например, ако използваме същия термин „изчезнал“ или „изгубен“, малко дете може да създаде впечатлението, че мъртвият ще се върне. Най-добре е, ако малкото дете има „водач“, който ще отговори на всички любопитни въпроси и ще обясни смисъла на случилото се.
Нека детето да избира измежду няколко варианта
Децата оценяват избора толкова, колкото и възрастните. Ако им позволим да изберат нещо, те се чувстват полезни и ценни. Децата не понасят добре, ако са забравени. Например те могат да участват в избора на цветя или дрехи за мъртвите. Нека да изберат как искат да се сбогуват с мъртвите. Дайте им възможност за избор, където е възможно. Умението да избирате помага да се възстанови усещането за контрол върху това, което се случва с деца и възрастни след смъртта на любим човек.
Поддържайте график и навици
След смъртта на любим човек, ние живеем живота като хаотичен, несигурен и непредсказуем. Изпитва се и от деца. Усещането за стабилност ви позволява да възстановите спазването на обичайните ритуали, обичаи, ежедневен график и система. Смъртта често носи със себе си промени в живота и всяка промяна е загуба и може да влоши преживяването на мъката. За да се адаптират децата по-добре към промяната, запазете поне основни навици, като например време за сън, вечерни ритуали, време за ядене заедно или семейни традиции.
Спомнете си мъртвите заедно с детето
Важно е децата да споделят и укрепват емоционалните взаимоотношения в семейството, т.е. също така да споделят обща болка и тъга. Общите спомени за починалия, за това, което сме преживели конкретно с него, са особено важни за децата. Това може да стане по различни начини, например чрез разглеждане на снимки, снимки, ходене до познати места. Лепене, рисуване, поставяне на табло, моделиране, ходене и говорене - всичко това детето знае отблизо. Включването на спомени за мъртвите в тези ежедневни дейности е добро и напълно естествено за децата. Спомнянето на мъртвия е част от процеса на обработка на загубата му. Не се страхувайте да кажете например: „Баща ти хареса тази песен“. Използвайте името на починалия. По този начин децата също научават, че починалият остава в живота на тези, които продължават да живеят и че говоренето за мъртвите не е табу. В същото време те имат възможност да изразят своите чувства и преживявания, свързани със загубата на любим човек. Те са щастливи, ако могат да имат паметник след мъртвите - обект или снимка. Те ще оценят, ако могат да помогнат да подредят нещата му и да решат какво биха искали да запазят. Ако децата са все още твърде малки, не забравяйте да оставите настрана неща, които по-късно могат да служат като напомняне за починалия.
Създайте безопасна среда за скръб на детето
За детето е важно да създаде атмосфера на сигурност и безопасност. Те трябва да бъдат уверявани многократно, че са и ще останат в безопасност, че ще продължат да бъдат обичани и че могат да разчитат на нас във всичко. Във времето непосредствено след смъртта е по-лесно, хората са по-близки, по-добри са помежду си, опитват се да си помагат. Ако детето се страхува да остане само, е необходимо да бъде с него. Ако трябва да е сам, ние не се насилваме. Не са много местата, където децата могат открито да тъгуват, да изразяват емоциите си. Трябва да им бъде позволено да намерят поне едно такова място, където да се чувстват в безопасност с мъката си. Може да е у дома, при роднини, в училище или дори при приятел. Децата, които са преживели смъртта на любим човек, трябва да чувстват, че другите близки няма да ги напуснат. Трябва да изразите любовта и привързаността си много по-силно.
Позволете на детето си да изразява всякакви емоции
Детето трябва да бъде оставено да плаче и да бъде тъжно. Тъгата трябва да оцелее. Детето трябва да бъде успокоено, че плачът от скръб е добре и естествено, че ще му олекне, че и ние плачем, защото и ние сме тъжни. Няма нужда да се опитвате да го развеселите насила, да го разсеете, да го закарате някъде за забавление, спорт или приключение. Добре преживяната и управлявана скръб е важна стъпка в оформянето на личността.
Емоциите, свързани с мъката, могат да бъдат различни. От шок, тъга, гняв, може би до облекчение. Трябва да се позволи на децата да изразяват всички емоции, както положителни, така и отрицателни. Например, ако са ядосани, предложи им да ударят възглавницата. По-добре е да кажеш: „Хайде, доброто дете не се държи така.“ И дори ако се прилагат някои общи закони на скръбта (вижте ТУК), суверенният индивидуален опит на скръбта на всяко дете трябва да бъде спазен. Полезно е, ако детето има достатъчно физическа активност. Това намалява емоционалното напрежение и освобождава излишната енергия. Децата също изразяват емоциите си в играта. Играта помага да се справите по-добре със загубата.
Проявите на скръб са по-често свързани с различни физически болки и физически проблеми при децата, отколкото при възрастните. Децата изразяват психическия си дискомфорт по-скоро чрез тялото. Това може да са болки в корема, главоболие, проблеми с храносмилането и т.н.
Иначе четиригодишно дете и тийнейджър на 16 години тийнейджър скърбят. И в двата случая обаче детето може временно да стане „по-младо“. Няма нужда да се плашите, ако той плаче или иска да се гушка, броди. Нека го уважаваме като един от неговите начини. Други деца могат да станат „малки възрастни“. Трябва да ги разберем, да им покажем подкрепа, но да не им позволим да поемат ролите на възрастни. В същото време обаче трябва да се опитаме да не защитаваме прекомерно децата. Това възпрепятства съзряването им. Ако поведението на детето, характерно за по-малките класове, продължава, консултирайте се със специалист.
Необходимо е също така да се подготвим за това, че детето може изобщо да не е тъжно, че смъртта на любим човек като че ли изобщо не го докосва, че ще се държи „безчувствено“ или упорито. Това не означава, че е цинично, безчувствено или зло, но това е начинът му да отговори на смъртта в семейството. Необходимо е да се уважава и повтаря, че децата скърбят по различен начин от възрастните.
Позволете на детето си да присъства на погребението
Детето може да бъде заведено на погребението. Погребалната церемония, подчертана от церемониални облекла, музика и цветя, често свързани с пътувания, забавления и срещи с роднини, ще се разглежда като отделен ритуал за преминаване и ще му помогне да се справи със смъртта. Също така е събитие, когато той се чувства в средата на случващото се и може да го изживее с другите. Ако го оставите настрана, това ще го затрудни и той може да се почувства изоставен.
Научете децата да тъгуват
Децата се учат, имитирайки модел. Възрастният е модел за дете, за да се справи със смъртта на любим човек. Понякога възрастните са склонни да крият мъката си от децата. Важно е детето да се научи да плаче, да изразява гняв, да тъгува. Бъдете пример за тях. Децата трябва да бъдат информирани, че не са сами в скръбта си.
Този начин на придружаване на детето ще бъде най-добре приет от близките му и е добре да включите в него по-голямото семейство. Децата изобщо няма да се възползват, ако бъдат отбити по някакъв начин от семейството, особено трябва да чувстват, че не са изоставени.
Възрастните са склонни да подценяват важността на процеса на скръб и да карат децата си да го правят. Те също така са склонни да подценяват способността на децата да се справят с големи загуби, често защото се страхуват от емоциите си. Децата трябва да се чувстват уверени, че възрастните ще могат да се справят с този период, това ще отнеме само известно време. Децата могат да правят всичко, което могат да правят техните възрастни.