Сабина Заварска 19 февруари 2019 г. Превенция Симптоми

вана

(Снимка източник: AdobeStock.com)

Представете си тази ситуация - идвате някъде посещение и хората ще започнат да се отвръщат от вас.

Ти изобщо не разбираш защо.

Причината може да е миризма на краката - твоя. Тази миризма се умножава в определени ситуации, което само влошава целия проблем.

Какви са основните причини за миризливи крака?

Ние можем решете този проблем завинаги?

Бромодоза

Лекарите имат технически термин за миризливи крака - бромодоза. "Смърдящи" крака се прикриват 16% възрастни. Най-често ги обвиняваме автоматично лоша хигиена, но това не винаги е така.

Хубавото е, че можем да премахнем този „социален“ проблем, когато открием първопричината. Най-често е така топлина а влажна, които създават идеални условия за размножаване бактерии.

Това означава, че можете да си вземете и душ 3 пъти това (което определено не е желателно) и въпреки това (или ето защо) краката ви ще смърдят.

Пренаселените бактерии

Имаме приблизително на всеки крак 250 000 потни жлези. Те произвеждат около ден 500 мл тогава. Бактериите също живеят естествено на краката ни, но миризмата се появява само върху тях свръхрастеж.

Бактериите, които живеят на краката ни, произвеждат газове, подобни на тези, произведени при производството на сирене. Ето защо потните крака могат да миришат на "Сирене Olomouc".

Много честа причина за миризливи крака също са гъбични инфекции.

Източник на снимки: AdobeStock.com

Кой краката смърди най-често?

Може да не ги познаете, но те са юноши а бременни жени. Това се дължи на големи хормонални промени. Можете обаче да имате голяма вероятност, ако сте в една обувка през целия ден (още по-лошо, ако са без въздух).

Миризливите крака също могат да бъдат сигнал голям стрес. Тогава трябва да се справите със стреса, а не само с миризмата на краката си. Това е само следствие от вашето психическо състояние.

Какво е хиперхидроза?

Прекомерното изпотяване на краката, но не само на краката, но и на цялото тяло, може да бъде причинено от състояние, наречено хиперхидроза. В този случай не можете да контролирате изпотяването на краката си. Обикновено е толкова интензивно, че краката са все още мокър. Тогава йонофорезата може да бъде решение.

Как да предотвратим миризмата на краката?

Ежедневната хигиена трябва да е нещо разбираемо. Вземете деликатно антибактериални сапуни а антисептични разтвори. Когато миете, обърнете специално внимание на пространството между пръстите.

Нужда от крака да диша, за да не се потят - в противен случай се създава хранителна среда за размножаване на бактерии. Затова не прегрявайте краката си вътре бруто чехли или чорапи. Ако се обуете Повече ▼ пот крака, не ги използвайте.

Прочетете също:

Какви обувки и чорапи да не купувате?

Здравето на краката е особено застрашено при по-евтините обувки от синтетични материали, което се отнася и за синтетични чорапи и чорапи. Лъскавите пластмасови обувки може да изглеждат модерни, но определено не са здравословни, точно както да носите „гумени ботуши“ за нормален ден.

Идеалните обувки трябва да са ефирни - стр отвори до дишащ материал (напр. кожа, платно). Той също така причинява миризливи крака стар лайнер. Заменете го с нов, антибактериален. Трябва да го получите във всеки магазин за медицински обувки.

Пилинг на краката

Обикновено редовната хигиена не е достатъчна, отстраняването също е важно мъртви кожни клетки. Можете да направите пилинг със специални гъби, естествена пемза или препарат от нар, а именно 2 до 3 на седмица.

Източник на снимки: AdobeStock.com

Антибактериални вани

Подходящ е за тази цел Английска сол, разтворени в гореща вода. Накиснете краката си в него 10 до 20 минути, след това ги изсушете старателно.

Можете също да използвате срещу миризма оцет а вода, в съотношение 1: 2. Накиснете краката си в разтвора 15 до 20 минути. Тази процедура не е подходяща, ако имате рани, язви или драскотини.

Антиперспирант

Антиперспирант или помага за прикриване на миризмата царевично нишесте, който абсорбира миризма. Преди да обуете чорапи и обувки, обуйте краката си прах царевично нишесте, особено между пръстите.

Но имайте предвид, че нито антиперспирантът, нито царевичното нишесте просто ще разрешат проблема покриват миризмата. По-добре е да потърсите причината и да я разрешите.

Чай и билки

Опитайте по време 7 дни накисвайте краката си в силен черен чай, поне всеки ден 30 минути. Таниновата киселина унищожава бактериите и затваря порите. Можете също да опитате отвара от мента, мъдрец а лимонов сок.

Решения от аптеката

Миризмата на краката може да бъде причинена и от бактериите, които причиняват акне. Струва си да опитате 10% разтвор на бензоил пероксид или попитайте Вашия лекар да предпише разтвор на алуминиев хлорид хексахидрат.

Прочетете също:

Какво да направя, ако не стане по-добре?

Ако нито един от тези методи не работи и миризмата на краката ви продължава да съществува, потърсете дерматолог. Той ще оцени точно състоянието ви. Това може да е инфекция, която трябва да се лекува и която можете да разпространите.

В по-тежки случаи, когато има свръхрастеж на вредни бактерии, получавате антибиотични кремове или перорални антибиотици, евентуално други видове лекарства.

Йонофореза

Една от възможностите за лечение на миризмата на краката е йонофорезата. Става въпрос за типа електротерапия, което обещава по-дългосрочни резултати. Електро антиперспирантът обикновено работи 10 до 11 месеца, след това терапията трябва да се повтори.

ботокс

Можете също така да се справите с изпотяването на краката инжекции ботулинов токсин. Това е болезнено лечение, което предпазва краката от изпотяване 3 до 4 месеца. Следователно ефектът е значително по-кратък.

Във всеки случай, преди да решите някой от двата метода, накарайте ги да бъдат изследвани от специалист. Миризмата на краката често е резултатът лоша хигиена, в най-лошия случай болестта, например микоза, и след това трябва да се започне лечение.

Източник на снимки: AdobeStock.com

Няколко съвета в заключение:

  1. Оставете краката си да диша когато е възможно.
  2. Носете чисти със себе си памучни чорапи за преглед.
  3. IN работа обменяйте обувки за удобни и ефирни (ако е възможно).
  4. Не го носете 2 дни същите обувки зад тях.
  5. Оставете мокри обувки перфектно изсъхне.
  6. Пийте много вода - Това е най-добрият начин за борба с инфекциите и възпаленията.
  7. Не използвайте общ кърпи, дори не килими, на който стоиш бос.
  8. Грим цинк - морски дарове, говеждо, спанак, боб, овесени ядки, зърнени храни, гъби, бадеми, кашу. Цинкът намалява изпотяването и телесната миризма.

Оставете отговор Отказ на отговор

За съжаление трябва да влезете, за да оставите коментар.