Международният ден на целувките и целувките се чества от 2003 година.

целувките

Нека разгледаме по-отблизо какво се случва при целувка.
Целувката предизвиква голям брой физиологични процеси в тялото ни. Ендорфините се изхвърлят, производството на адреналин се увеличава, сърдечната честота се увеличава и производството на хормон на стреса намалява. Така че целувката помага за намаляване на стреса.

Kiss предотвратява образуването на вещества, които причиняват други негативни явления в човешкото тяло, като високо кръвно налягане, повишен холестерол или смърт на мозъчните клетки.

Това позволява на пациентите да се възстановят по-бързо, ако се целуват често и дълго време. Целувките също насърчават слюноотделянето. Те съдържат калций и фосфор, елементи с положителен ефект върху състоянието на зъбния емайл и предотвратяващи кариеса могат да ускорят зарастването на рани! Целувките са чудодейно лекарство за много проблеми и могат да облекчат дори най-силната болка. Който целува често, има повишен имунитет и също така остарява по-бавно. Целуването всъщност е специфичен вид превантивна ваксинация, тъй като слюнката съдържа голямо количество бактерии, от които осемдесет процента са общи за всички хора и двадесет процента индивидуални. По време на целувка тези бактерии се предават, а чуждите предизвикват състояние на бдителност в организма и мобилизират имунната система, която започва да произвежда антитела.

Лизинът или L-лизинът е основна аминокиселина. Това означава, че е необходимо за човешкото здраве, но организмът не може да го направи сам. Трябва да доставяме лизин в тялото от храна или хранителни добавки. Аминокиселините като лизин са градивните елементи на протеините. Лизинът е важен за правилния растеж и играе важна роля в производството на карнитин, хранителното вещество, отговорно за превръщането на мастните киселини в енергия и спомага за понижаване на холестерола. Лизинът помага на тялото да усвоява калция и играе важна роля в производството на колаген, вещество, важно за костите и съединителната тъкан, включително кожата, сухожилията, хрущялите.

Повечето хора имат достатъчно лизин в диетата си, но спортистите, веганите, хората, които не ядат боб, както и хората с тежки заболявания се нуждаят от лизин повече, отколкото ядат. Недостигът на лизин може да причини умора, гадене, световъртеж, загуба на апетит, безпокойство, кървясали очи, бавен растеж, анемия и репродуктивни нарушения.

Където лизинът се използва като лекарство?

Херпес симплекс вирус (HSV) - херпес
Някои проучвания са установили, че приемът на лизин на редовни интервали може да помогне за предотвратяване на херпес и генитален херпес. Лизинът има антивирусни ефекти, като блокира действието на аргинин, който насърчава размножаването на вируси. Проучванията показват, че употребата на лизин е от голямо значение за профилактиката на заболяването.

Остеопороза
Лизинът помага на тялото да усвои калция и намалява количеството калций, загубено в урината. Тъй като калцият е много важен за здравето на костите, някои учени смятат, че лизинът може да помогне за предотвратяване на костната загуба, свързана с остеопорозата. Лабораторните изследвания показват, че лизинът в комбинация с L-аргинин увеличава активността на костните клетки и насърчава производството на колаген.

Диетични ресурси
Богатите на протеини храни са добър източник на лизин. Това включва месо (особено червено месо, свинско, птиче месо), сирене (особено пармезан), някои риби (напр. Треска и сардини), ядки, яйца, соя (особено тофу, изолиран соев протеин), спирулина, бирена мая, боб и други бобови растения. Повечето ядки съдържат лизин заедно с аргинин (лизинът действа срещу някои от ефектите на аргинин), така че ако някой се опитва да яде диета, богата на лизин, за да предотврати херпес, трябва да го направи. Елис внимателно отровен кирка.

Как да приемате L-лизин?

Деца
Говорете с Вашия лекар, дозата трябва да се коригира според теглото.

Възрастни
За възрастни и деца на възраст над 13 години:
Препоръките са 12 mg/kg/ден.

При остра инфекция се приемат 3000 - 9000 mg/ден в разделени дози от 2 или по-добри 3 дози. За да се избегне рецидив, препоръчително е да се приемат 1000 mg дневно в продължение на 3-6 месеца

Този имейл е предназначен изключително за членове на мрежата CaliVita® като инструмент за бизнес комуникация.