За много жени менопаузата е безкрайно дълъг период, в който те страдат от горещи вълни, безсъние, световъртеж или промени в настроението. Някои предписват хормонално лечение, други опитват билки, но знаете, че друго ефективно средство е сокът от цвекло.?

менопауза

Когато пиете по 60-100 мл сок от цвекло 2-3 пъти на ден, ще постигнете по-добри и трайни резултати, отколкото при прием на лекарства с изкуствени хормони, които освен всичко друго натоварват черния дроб. Цвеклото обаче трябва да се започва внимателно, тъй като има силни почистващи ефекти. В началото те могат да бъдат придружени от световъртеж и гадене, особено когато прекалите със сока.

Как да започнем със сок от цвекло?

  • Не започвайте с чист сок от цвекло. Смесете го в идеалния случай с морков или друга съставка, която харесвате - с цвеклото в сместа в по-малка пропорция.
  • Не пийте цялата чаша наведнъж.
  • Ако се чувствате добре след сок от червено цвекло, следващия път добавете още цвекло до 60-100 ml два до три пъти на ден.
  • Ако се чувствате зле, запазете или намалете количеството сок и пийте вода едновременно със сока. Това са странични ефекти от почистващите ефекти, които изчезват по-късно.

Цвеклото излива нова кръв във вените ви

Как е това? Той съдържа желязо в много висококачествена форма и по този начин допринася значително за хематопоезата. Това ще прочисти кръвта ви, което ще почувствате под формата на невероятно увеличаване на енергията. Други ценни вещества, като калий, от своя страна прочистват черния дроб, бъбреците и жлъчния мехур, а също така стимулират лимфната система.

Как да сок червено цвекло?

  • Центробежна сокоизстисквачка: Обработва цвекло без проблеми и не изисква специална подготовка.
  • Хоризонтална винтова сокоизстисквачка: Нарежете цвеклото на по-тесни призми, то ще сокне по-добре.
  • Вертикална винтова сокоизстисквачка: Нарязването на цвекло на по-тесни призми е задължително, тъй като вертикалите са по-податливи на повреди от твърди суровини.
  • Двуосова сокоизстисквачка: Просто нарежете цвеклото на четвъртинки.

Няколко доказани рецепти с цвекло

Рецепта # 1

  • 1 малко цвекло
  • 2 круши

Рецепта # 2

  • 1 малко цвекло
  • 3 моркова
  • 1 ябълка

Рецепта # 3

  • 1 малко цвекло
  • 1 грейпфрут
  • ½ краставици
  • ½ лимон

Рецепта # 4

  • 1 цвекло
  • 4 моркова
  • 1/3 от марулята ромен
  • 1 круша

Внимание: Цвеклото може да скърца или да скърца при изцеждане в сокоизстисквачка. Дори ако този звук е досаден, не е нужно да се притеснявате за риска от повреда на устройството.