Кайла Хетчър (30) от Алабама напълня след две деца и труден период, когато сестра й почина от рак. С твърда воля и силна решителност тя успя да загуби половината от първоначалното си тегло за една година.
Затлъстелите хора също се увеличават в Словакия.
Ти каза достатъчно!
След раждането на Кейл останаха излишни килограми и след това тя започна да тъгува, когато сестра й почина. Нездравословни менюта, литри подсладени напитки и минимум упражнения го качиха до тегло от 117 килограма.
Младата майка все още не искаше да признае, че наднорменото тегло се превърна в истински проблем, който заплашва здравето й. Очите й не се отвориха, докато не погледна сватбените снимки на братовчед си. Когато погледна добре фигурата си в роклята, тя разбра, че трябва незабавно да промени живота си.
Всеки, който иска, може да го направи
Кайла започна да посещава редовно фитнеса и първоначално остана там само тридесет минути, но постепенно успяваше все повече и повече. Благодарение на редовните физически упражнения и по-здравословната диета тя тежи с двадесет и два килограма по-малко само след три месеца, което я мотивира да продължи.
"В началото беше наистина трудно. Обичам съня, така че ранното ставане за упражнения беше много трудно. Но резултатите ме мотивираха да постоянствам." казва Кайла, която има 50 килограма по-малко след една година и вече не може да си представи живота без упражнения и здравословна диета.
Когато беше поканена на друга сватба, тя беше щастлива, че най-накрая се чувства фантастично и приятелите й дори не я познават.
„Лошата ми трансформация промени целия ми живот, особено отношенията ми с децата. Те са развълнувани, че могат да тичат с тях и да играят навън. " хвали изтощената майка.
Ето как изглежда моделът на нейното меню
Закуска: овесени ядки с ябълка и канела
Закуска: шепа бадеми
Обяд: Постно месо, естествено увито в тортиля палачинка със спанак
Закуска: фъстъчено масло, ядки или плодове
Вечеря: Салата с пиле на скара или риба и италиански дресинг
Закуска : Купа гръцко кисело мляко и мюсли
Напитки: Чиста вода и кафе без подсладители
- НЕВЕРОЯТНА трансформация на майка Адриана Шудл 49 килограма и тя изглежда невероятно
- Най-екстремната трансформация От затлъстела жена е котка, за която ухажорите се борят!
- Невероятна трансформация на словак! Загуби 70 килограма и изглежда невероятно
- Никола от най-големия победител след повече от година Невероятна трансформация!
- Най-дебелата жена в света е свалила почти 250 кила. НЯМА ДА ВЯРВАШ как изглежда сега!