Нашите идеиy влияят върху функционирането на нашето здраве и физическите процеси в тялото. Когато сме стресирани и се страхуваме често за промяна в сърдечната честота, сърдечната честота, дишането е нередовно, сърцето бие, някой се тресе, друг има проблеми с храносмилането.

медитация

Нашият ум, емоциите са мощна движеща сила за изцеление или, обратно, болест. Затова те са отличен помощник за здравето на релаксация, медитация или автогенни тренировки, които използват приятни идеи, звуци за успокояване на ума.

В същото време нашето ума психиката да функционира бързо и ефективно и да взема решения създава определени филтри и програми за цял живот. Въз основа на това ние не забелязваме някои неща в живота и обръщаме внимание на други, по този начин те също влияят на нашите действия и решения. Умът и психиката, изложени на стрес, предизвикват така наречения шок, който стеснява възприятието ни само до „болезнени теми“ и не ни позволява често да видим решение.

Добра релаксация, медитация, понякога необходима терапия, която ще помогне успокой се и намирането на решение ще донесе малко прозрение. В същото време има благоприятен ефект върху физическото състояние на тялото. Както описах стресът и страхът носят неприятни промени в тялото, така и приятно състояние, предизвикано от напр. медитация, помага да се успокоят тези неприятни физически промени. Когато сме дълго време под стрес и страх, също може да възникне сериозно заболяване и в същото време, ако редовно можем да стигнем до състояние на мир, ние поддържаме здравето и имунната система, собствената си жизненост .

Видеото показва медитация за прочистване на тялото от старото и насърчаване на изцелението. Седнете или легнете и гледайте видеоклип.

Желая ви приятна релаксация.
Докторска степен Милада Рагасова