Марихуаната като съвременно лекарство за безсъние?
Запазването на промените не бе успешно. Опитайте да влезете отново и опитайте отново.
Ако проблемите продължават, моля, свържете се с администратора.
Възникна грешка
Ако проблемите продължават, моля, свържете се с администратора.
Сънят е неразделна част от живота. В днешното забързано време обаче качественият сън е все по-голям проблем. Проблемите с безсънието засягат повече хора всяка година. След това се оказват в кабинетите на лекари, които обикновено лесно решават този проблем, като предписват едно от наличните лекарства.
Такова решение обаче е много краткотрайно и по никакъв начин не решава самата причина за безсънието, но само неговите симптоми, т.е. невъзможността да се заспи или, обратно, да се събуди преждевременно. Трябва обаче да се отбележи, че проблеми със съня понякога се появяват при всеки от нас. Липсата на сън ни причинява чувство на недоволство и раздразнителност, има и проблеми с вниманието и намалена работоспособност на работа или в училище.
Причината най-често е стресът, който може да произтича от училищни или работни задължения, но дори проблемите в отношенията не ни оставят студени и до голяма степен влияят върху качеството на съня ни. Този тип безсъние обаче е само краткотраен и след няколко дни или след разрешаване на ситуацията изчезва.
След като обаче проблемите със съня продължават няколко седмици, човек е принуден да експериментира с различни билки, хранителни добавки или накрая със самите лекарства, отпускани по лекарско предписание. Освен това този проблем се влошава с възрастта.
За съжаление, дори и днес все още няма разработен лек за безсъние, който да замести естествения цикъл на съня, т.е. естественото редуване на REM и не-REM фази. Но това, което е по-лошо, многократното използване на настоящи успокоителни създава толерантност, което кара пациента да се нуждае от нарастваща доза от лекарството за същия ефект. Освен това, след оттеглянето им, голяма група ще изпита неприятни симптоми на отнемане като кошмари или безсъние.
Сред най-често предписваните успокоителни в нашия регион са Санвал, Stilnox или Хипноген, което всъщност е все същото лекарство, тъй като всички те съдържат золпидем тартрат. Можете да прочетете за проблемите със хапчетата за сън в скорошната ни статия.
Затова все повече хора се обръщат към естествените продукти, като марихуаната. Той обаче наистина може да участва в борбата с безсънието това зелено растение се използва широко в целия свят полезно?
Учените се опитаха да отговорят на този въпрос още през 70-те години на миналия век, но поради много по-строгото законодателство по това време не беше възможно да се проведат проучвания на достатъчно високо ниво. Въпреки всичко това, обществото в главата си предполага, че марихуаната със сигурност има положителен ефект върху съня. В края на краищата причинява сънливост и човек се чувства максимално отпуснат след нея.
Изчерпателен отговор на този въпрос предлагат няколко проучвания, които са разгледали проблема през последните години (напр. изследвания 2017, изследвания 2016, изследвания 2016, изследвания 2014).
На първо място, трябва да се каже, че безопасността на медицинската марихуана е на същото ниво като безопасността на всяко друго лекарство с рецепта. За съжаление обаче ние не сме сред прогресивните държави, където законодателите биха подходили към такова законодателство.
И така, какво измислиха учените? Тези проучвания разкриха, че медицинската марихуана споделя много от същите или подобни проблеми с лекарствата, отпускани по лекарско предписание. Тестовете показват, че медицинската форма на марихуана нито подобрява качеството на съня, нито намалява тежестта му. По този начин той също не създава естествено редуване на цикли на сън, което показва влошаване на дозата в качеството на съня.
Причината за нарушеното качество на съня е свързана с факта, че ендогенната канабиноидна невротрансмитерна система в нашия мозък не участва пряко в управлението или поддържането на нормални цикли на сън.
В случая с марихуаната това означава, че тя поддържа т.нар не-REM сън, който е фаза на съня, в която човек не сънува сънища и се нарича още ортодоксален сън. Напротив, нарушава, респ. намалява времето, прекарано в REM (бързо движение на очите) сън, в който естествено мечтаем.
Липсата на REM сън има много нещастни последици за нашето тяло като разстройства на настроението, раздразнителност или повишен риск от затлъстяване. Поглъщането на марихуана преди лягане също разкрива по-чести нощни събуждания. При пациенти с диагноза депресия дори марихуаната значително влошава качеството на съня.
Напротив, той се оказа полезен за страдащите хора хронична болка, при което значително подобри качеството на съня. Подобрението обаче се дължи главно на способността за облекчаване на болката, а не само чрез засягане на цикъла на съня. По този начин пациентите, страдащи от множествена склероза, периферна невропатична болка или болка от рак, успяха да разкрият своите положителни ефекти.
Изследвания от 2016г установи, че ежедневната употреба на марихуана при юноши, които не показват нарушения на съня, води до влошаване на цялостното им качество на съня. Участва в проучването 98 доброволци, чиято средна възраст е била 22 години.
Както при конвенционалните лекарства с рецепта, марихуаната има много странични ефекти, когато е спряна, включително безсъние и лошо качество на съня. По този начин, проучванията през последните години показват, че медицинската марихуана по никакъв начин не превъзхожда конвенционалните лекарства за лечение на безсъние, но изследователите все още са неумолими и продължават да се опитват да откриват нови открития в тази област.
И ако случайно принадлежите и към групата хора, за които качественият сън е проблем, преди по-инвазивни решения, първо опитайте с по-опростените. Лягайте си и винаги оставайте по едно и също време, дори и през почивните дни, преди да си легнете, избягвайте тежки и мазни храни и разбира се кофеин.