Рецепта за меденки 3 пъти по-различна. От 1-ва фаза.

различен

Кафе меденки

Какво ще ви трябва

  • Бисквити с меденки KetoMix
  • сироп от цикория
  • разтворимо кафе
  • орехи
  • вода

Приближаване

Добавете две чаени лъжички разтворимо кафе и чаена лъжичка сироп от цикория към 220 мл вода. Сварете всичко. Изсипете меденките KetoMix в купа и смесете с готовото кафе. Към полутечното тесто добавете ситно нарязани орехи и разбъркайте. Избършете тавата за печене и поръсете с протеин на прах. Печете около 25 минути при 180 ° C.

Не забравяйте да печете меденки от цялата торба. След изпичане го разбийте на десет порции и го пазете добре. За да не може никой от семейството да го изяде вместо вас.

Шоколадови меденки с лешници

Какво ще ви трябва

Приближаване

Смесете меденковата смес с 220 мл хладка вода. Нарежете половината шоколад на по-малки парчета и смесете с тестото. Загрейте другата половина на водна баня. Към полутечното тесто добавете ситно нарязани лешници и разбъркайте. Избършете тавата за печене и поръсете с протеин на прах. Печете около 25 минути при 180 ° С. След като изстине, изсипете горещите меденки върху шоколада и поръсете с настъргани ядки. Меденките са достатъчни за десет порции.

Меденки с извара и ягоди

Какво ще ви трябва

  • Бисквити с меденки KetoMix
  • KetoMix ягодов вкус
  • извара с ниско съдържание на мазнини
  • ягоди
  • вода

Приближаване

Смесете основата за меденки KetoMix с 220 ml вода, за да образувате полутечно тесто и печете в намазнена тава за печене във фурната за около 25 минути при 180 ° C. Разбийте нискомаслената извара с две чаени лъжички ягодов вкус KetoMix. Можете да добавите и две ягоди, които смесвате в сметаната. След изпичане нарежете меденките на 10 порции. Преди ядене го разтрийте с крема сирене и гарнирайте с половина ягода.

Консултант по хранене с десет години опит в бизнеса в областта на храненето и обучен диетолог. Той създаде два клона на консултативния център по хранене, в Шумперк през 2010 г. и в Бърно през 2012 г. По време на неговата дейност няколко хиляди клиенти преминаха през тях. Всеки ден помага на десетки хора да коригират диетата си с цел здравословно хранене, намаляване на теглото или увеличаване на теглото. През 2017 г. тя беше член на журито и част от екип по хранене, който се грижи за финалистите на чешката MISS. Резултатите от успешни клиенти можете да намерите в списание Tina. Няколко пъти е участвала по чешката телевизия в предаванията Sama doma и Dobré ráno. Тя редовно публикува в брънския всекидневник "Ровност", цитирането й се появява в статии на интернет портали в Чехия и Словакия. Тя е хранителен гарант на националния проект Разнообразна диета - CEFF в Чешката и Словашката република.