Сред предлаганите домашни козметични процедури най-благоприятни са спа центровете. Те дават неописуемо блаженство и ги принуждават да се връщат при тях отново и отново. В древни времена само богати хора са допускали това удоволствие. Дори и днес тийнейджърите знаят как да използват масло за баня. Процедури с вода могат да се извършват поне веднъж на ден.
Как да използваме масло за баня?
Принципът на въздействието на водните практики е сложен. Това се дължи на едновременното влияние на три фактора: налягане на водата, температура и химичен състав. В резултат на това организмът има многостранен ефект:
- Налягането върху опорно-двигателния апарат намалява, създавайки усещане за безнаказаност. Всичко това гарантира плаваемостта на водата.
- Порите са отворени, когато кожата започва да диша напълно.
- Подобрява работата на вътрешните органи - сърцето, бъбреците и белите дробове, нормализира дишането и премахва застоя на кръв в крайниците.
- Увеличава проникването на ценни вещества в кожата.
- Нивото на хормоните на стреса пада. След процедурата има силен натиск.
Преди да използвате маслото за баня, трябва да разберете какъв ефект се очаква от тази процедура. Резултатът зависи от температурата на водата и използваните "съставки". Спа центърът може да бъде:
- студено (температура до 20 ° C);
- охлажда (25 ° C - 30 ° C);
- Температура (температурата на водата е в диапазона 33 ° C - 38 ° С);
- горещо (повече от 39 ° С).
Правила за къпане:
- Не можете да плувате на пълен стомах. Трябва да мине 2-3 часа след хранене.
- Трябва да вземете душ, преди да се потопите. В резултат на това кожата по-добре усвоява хранителните вещества.
- Не се къпете твърде дълго. Продължителните процедури могат да изчерпят организма.
- Спа са забранени за диабет, сърдечна недостатъчност, гинекологични заболявания и бременност.
- Трябва да се отървете от негативните мисли.
Как да използваме твърдо масло за баня?
Маслото има високо съдържание на наситени мастни киселини. Освен това те са богати на витамини и други ценни елементи. Точката им на топене е 50 ° C, така че те са в твърдо състояние по време на съхранение. Такова масло за баня може да се използва:
- Кокосово масло с противовъзпалително, овлажняващо и антиоксидантно действие;
- палма (регенериращ, лечебен и укрепващ ефект);
- Какаовото масло осигурява регенериращи, омекотяващи и овлажняващи ефекти;
- Манган (обновява, укрепва и има антиоксидантни свойства);
- къри (бори се с вдишване, подмладява и омекотява кожата);
- Куполното масло за баня повишава еластичността на кожата, лекува дерматит и има лечебен и регенериращ ефект.
Много полезен за кожата. Има магически ефект върху епидермиса. Избор на твърди и ароматни масла за баня, преминете към следващия етап - топене на масла. Ще отнеме малко твърдо масло - буквално 10-25 грама. Водата се събира и се обогатява със "съставки". На повърхността на банята се образува тънък слой. Самата вода става по-мека. Къпането трябва да продължи до 20 минути. Процедурата на овлажняване може да се извършва няколко пъти седмично.
Масло за баня от куршум
Тези бомби се различават по състав, цвят и мирис. Такива вещества могат да съдържат следните вещества:
- Масла;
- Ароматни масла;
- цветни листенца или други съставки;
- Морска сол;
- билкови екстракти и така нататък.
След като изберете бомба, съдържаща успокояващи масла за баня или тонизиращо горчиво, продължете със самата процедура. Трябва да съберете достатъчно вода (студена, гореща или гореща) в резервоара. След това трябва да спуснете бомбата във ваната и да изчакате, докато тя се разтвори напълно. След това се потапят във вода, наситена с масла. Можете да плувате от 15 минути до половин час. Препоръчваме редица процедури на козметиците - веднъж седмично.
Етерични масла за вани
Съществуват различни групи ароматни съставки, чиито представители имат подобен ефект върху тялото. Когато избирате масло за баня, е необходимо да вземете предвид неговия аромат и предназначение. Може би:
- тонизиране - бор, грейпфрут, индийско орехче, лимон, лимон, градински чай;
- срещу целулит - кедър, портокал, лимон, бор, карамфил;
- успокояващо Етерични масла за баня - роза, мандарина, смирна, лавандула, жасмин, липа, сандалово дърво;
- подмладяващ акции - жасмин, роза, сандалово дърво, смирна, лотос;
- вълнуващо - хвойна, розово, индийско орехче, здравец, градински чай, иланг-иланг;
- имунотропни - карамфил, лайка, ела, жасмин, босилек.
Всички ароматни масла могат условно да бъдат разделени на три групи:
- Цитруси - лайм, мандарина, портокал, грейпфрут.
- Екзотични - мирти, смирни, сандалово дърво, евкалипт.
- Цвете - здравец, иланг-иланг, лайка, палмароза, лавандула.
Етерични масла - добри и лоши
Правилно подбраните ароматни съставки имат забележителен ефект върху тялото. Те помагат да се постигнат следните резултати:
- Оздравете и облекчете симптомите на умора.
- Подобрете състоянието на кожата - увеличете еластичността и еластичността, борете се с пилинг и "портокалова" кора.
- Нормализирайте хормоналния фон - помогнете на жената да се чувства балансирана и уверена.
- Повишаване на либидото - това е да помогне с масло-афродизиак.
- Облекчават болката - повечето ароматни съставки имат този ефект.
- Повишаване на имунитета - всички етерични масла имат антимикробни и противовъзпалителни свойства.
Дори при продължителна употреба на ароматни добавки не се наблюдава ефект на привикване. Поради тази причина такива масла могат да се използват дълго време за терапевтични или превантивни цели. Ароматните вещества обаче имат опасни „фасети“. Вредните свойства на етеричните масла се дължат пряко на ниското качество на този продукт. За да се предпазите от „изненади“, е важно да следвате следните препоръки:
- Купувайте продукта само в проверени магазини.
- Не използвайте синтетични масла за медицински цели.
- Не купувайте инструмент, който е твърде евтин - процесът на производство на такива продукти е трудоемък и скъп.
- Съхранявайте маслото за баня на хладен нюанс.
- Не използвайте изтекъл продукт.
Но също така полезните свойства на етеричните масла могат да бъдат прикрити, ако тези агенти се злоупотребяват. Следното може да бъде опасно:
- с хипертония - евкалипт, розмарин, розмарин, градински чай и ароматен кипър;
- при лактация - масло от жасмин, мента и градински чай;
- с хипотония - аромати на лавандула, лимон и градински чай.
Как да добавяте етерично масло към вана?
Ароматизиращият агент трябва да се използва, както следва:
- Максимално допустимото количество етер е 10 капки. Ако ароматизаторът се използва за първи път, дозата трябва да бъде 2 пъти по-ниска. Това ограничение на това колко капки етерично масло добавяте към ваната помага да се предотврати отрицателна реакция на тялото.
- Позволете да се добавят етери, докато приемате вода или включвате джакузито.
- Предварителните портокали трябва да се смесват с базово масло или морска сол.
- Водата трябва да е добре смесена. Това ще осигури равномерно разпределение на "съставката".
Как правилно да се къпете с етерични масла?
Необходим е специален подход, за да се увеличи ефектът от процедурата. Има пълни правила за това как да се къпете с етерични масла. Следвайте тези препоръки:
- Температурата на водата трябва да е оптимална - да не е топла, а студена и топла.
- Не се препоръчва използването на пяна или гел баня по време на тази процедура. Тези почистващи препарати намаляват ефективността на етера.
- Продължителността на водния процес е до 20 минути. Подобно на вана зехтин, това трябва да се прави веднъж седмично. За терапевтични цели определяйте процедурата през ден.
Вана с портокалово масло
Тази процедура има благоприятен ефект върху организма. Оранжевата маслена баня има следните ефекти:
- противовъзпалително;
- успокояващо;
- регенерация;
- антисептик;
- имуностимулант;
- жлъчни пътища;
- Няма значение;
- срещу целулит и така нататък.
Вана с хранително масло
Този ароматен агент е реална предпоставка за ценни вещества. Когато мислите за това кое етерично масло е избрано за баня, често спирайте за хранене. Процедурите с такава "добавка" с вода имат следния ефект:
- тонизиране на кожата;
- намаляване на възпалението;
- Изглаждане на бръчки;
- възвръщаемост на гъвкавостта;
- почистете дихателните пътища;
- успокояват нервната система и така нататък.
Лавандулова маслена баня
Този ароматен агент има широк спектър на действие. Принадлежи към категорията "релаксиращи етерични масла за баня". В допълнение, наличието на тази "съставка" засяга тялото:
- успокояващо;
- анестетици;
- потиска агресията;
- насърчава здравословния сън;
- бори се с кожни заболявания и така нататък.
Вана с ментово масло
Този ароматен продукт има силен аромат. Използва се като релаксиращо масло за баня. Въпреки това, той може да има и други ефекти върху тялото:
- нормализиране на имунологичната реактивност;
- намаляване на налягането;
- подобряване на мозъчната циркулация;
- нормализиране на менструалния цикъл;
- подобряване на защитните функции на тялото и др.
Вана с евкалиптово масло
Този аромат е едно от най-силните антисептични вещества. Ето защо, ако изберете етерични масла в банята, това ще има предимство. Такава "добавка" помага:
- нормализира активността на сърдечния мускул;
- подобряване състоянието на кожата;
- да се успокои;
- активирайте защитните сили на организма.