Копнеем да бъдем щастливи и обичани. Искаме да бъдем партньор, приет, разбран и изпълнен с любов. Ние копнеем за връзка, в която чувстваме, че другият се грижи за нас и ни уважава. Някои също желаят да намерят безопасност, предистория и да успокоят притеснението, че е сам, че няма никого. Колкото по-големи са нашите желания и очаквания от връзката, толкова по-голямо пробуждане получаваме в реалността.
Ще ви разкажа една история за г-жа Сони. Очарователна, добре поддържана дама. Перфектен на външен вид и външен вид. Тя просто дойде за съвет преди няколко години. Дори по този начин понякога започват дългосрочна терапия и самооткриване през целия живот. Тя започна предпазливо да задава въпроси за връзките. Как възприемам магнетизма и електричеството между мъжа и жената, т.е. привличането и желанието за дистанция във връзката.
Имах чувството, че тя иска да ми направи добро впечатление и не иска да докосне прекалено раната, която всъщност измисля, което я довежда до терапия. Тя беше обезпокоена от повърхностни отношения с дългогодишния си партньор. „Чувствам празнота и самота“, каза тя. Тя не разбра защо много дискусии завършват с взаимни наранявания и недоразумения. Ако избягва спор, тя е заплашена от празнота и безпокойство. Тя не разбираше защо тя и партньорът й се бяха отдалечили един от друг. Тя се чувстваше сама във връзката, отхвърлена и нелюбена. Тя повтори: Не го познавам ... Не го разбирам!
Доколкото внасяме във връзката, ние живеем в нея.
Търсихме, търсихме и постепенно стигнахме до контекста, корена и причината. Соня в началото беше малко неохотна, след няколко сеанса се отпусна и призна страха си. Страх да не бъдеш спокоен и спонтанен. Тя осъзна необходимостта си да се предпази във връзката, като искаше да има надмощие. Това ви кара да се чувствате по-сигурни. Тя показа на партньора си красивото си лице, своето съвършенство и очакваше тя да заслужи любовта му и да го задържи. Страхуваше се да покаже какво се крие. Тя нямаше представа какво има там, но това я плашеше.
Стилизирайки се в нещо, което не сме, ние влизаме в конфликт със себе си.
Предпочиташе да се трансформира, адаптира и подхожда на партньора си. Заедно с маската на неустоима, красива, мила дама, тя влага гнева и яростта на човека, заради когото се е отрекла от връзката. Гневът ескалира още повече, когато не получаваше достатъчно внимание, приемане, разбиране и прояви на любов според нейните идеи. Тя се затвори пред партньора си, спря да му се изповядва и така дойдоха кавги, драми и конфликти, дори краят на връзката заплаши.
Същото се разпознава от същото.
Научавате много за човек, когато той описва поведението на партньора си или как смята, че партньорът го възприема. Соня говори с охота за партньора си. Тя го определи като студен, егоистичен, интересуващ се само от себе си. Той го възприема като успешен, независим и манипулативен. Обикновено не можете да говорите с него открито. Тя има патент за разума, знае всичко най-добре и може да я отрови, да я овласти. Колкото повече се опитва да бъде по-малко проблематична, защото той има определени резерви и често я критикува, толкова по-отчаян е той. Колкото повече губи свободата да бъде себе си във връзка и колкото повече гняв, съпротива и омраза се натрупват в нея. Страхува се да му каже какво мисли, защото му е трудно с подигравките, униженията и отхвърлянето или наказанието си. Той я обвинява за промени в настроението. Тя отдавна искаше да се раздели с него, но не се получава. Нещо дълбоко в нея я притеснява, дразни и я дразни, което я прави невъзможно да си тръгне. Това, което ни дразни от другата, е нашата сянка. Не сме в състояние да видим това, което сме в състояние да видим сами. Познаваме се след секунда. Губим свободата да напуснем, да погледнем встрани, да го игнорираме. Насърчаваме се да се справим с това чрез нарастващ дискомфорт и страдание.
Връзките са алхимия, връзките са свещени и това, което държи двойката заедно, е загадъчно. Това, което на пръв поглед е причината за огнището, с течение на времето ще бъде причина за конфликтите, които нарушават връзката. Това, което възприемаме проблематично за партньора ни, е ключът към нашето самопознание.
Тя не му признава, защото й се струва противоречива, както прави. Soňa беше пренаселена, тъй като е също толкова нечетлива, когато казва човек, иначе се държи и не показва истинските си чувства. Тя обаче го възприема от партньора си, дори е възмутена от това. Точно както тя му показва само част от себе си, тя възприема или се показва само част от него.
Соша нямаше сили да бъде директен, честен и открит. Страхуваше се да бъде себе си в пълна красота. Страхът от излагането на нейните слабости, крехкост и уязвимост я парализира. Страхуваме се дори да признаем пред себе си, че не сме достатъчно добри за себе си, как сме се търкаляли от чувство за неадекватност. Под маската обаче душата на Син не можеше да диша достатъчно добре, тя се задуши. Тревожността беше заменена от изблици на гняв, но тя нямаше смелостта да говори за чувствата и как се справя.
Истината освобождава.
Отне няколко месеца на Сони да устои на съпротива и вътрешна борба и тя се осмели да бъде честна поне със себе си. Първата стъпка беше да се потопите дълбоко и да почувствате истината си. Болезненото усещане разкри неизвестно досега. Казват, че ако човек е ясен в себе си, е по-лесно да се разбира с другите. Яркостта може да бъде лампа, светлина на съзнанието, която произтича от внимателност и постоянен любящ вътрешен преглед на себе си без оценка и преценка. Познавайки себе си, нуждите си, чувствата си на вина, предателство и болката от нараняванията си, тя бавно се изправи от пепелта. Соня се засили вътрешно, но това й коства много сълзи и трудни моменти. Вече не можеше да се трансформира във връзка. Първоначално смелостта й да казва неща, които дразнеха партньора й, я дразнеше, по-късно той я избягваше и накрая маските му паднаха. Поредица от честни разговори с партньора му обаче доведоха до раздяла, но той беше спокоен и Соша почувства облекчение, като каза какво потискаше от години. Камък падна от сърцето й, тя го покри. Днес са приятели. Парадоксално е, че те са по-честни един с друг, отколкото когато са живели заедно. Въпреки факта, че Соня е преживяла трудни години, тя не съжалява за това. Тя е по-красива в сиянието си, отколкото когато я видях за пръв път да стои на прага. С мир и нежност в очите тя казва, че си е струвало и пътуването й не свършва.
Това е болезнен процес, който изисква смелост и търпение. Това е нежна и честна работа с онези части от нас самите, на които все още не можем да разчитаме, защото те са зрели и чувствителни. В преходните периоди, когато сменяме или пускаме маски и променяме стратегии, или нашата история, е добре да имаме ръководство под формата на ментор, треньор или терапевт.