Идеален за спане и почивка на борда на самолет, когато пътувате с влак, лодка и други подобни

през деня

На склад (изпраща се веднага)

Описание

Дори светещ радио будилник (особено със зелена или синя светлина) е вреден за нас. Да не говорим за светлините на лампите или автомобилите от улицата или от прозорците на съседите. Случи се така, че не можеш да спиш при пълнолуние?

Нощният сън е важен за нашето тяло не само по отношение на почивката, но и за производството на важен хормон, наречен мелатонин. Този хормон се произвежда в мозъка, в епифизата (епифизната жлеза), но също и в ретината и стомашно-чревния тракт. Той контролира нашите биологични функции и засяга значително женското тяло в частност. Създаването му обаче силно зависи от интензивността на светлината.

Повечето мелатонин се образува в тялото по време на нощен сън. След това преминава през цялото тяло, възстановява увредените клетки и помага на тялото да се регенерира. Нивата на мелатонин достигат връх около две или три сутринта и повишават защитните сили на организма срещу рак, вируси и бактерии. Образува се в минимални количества дори през деня, но значимостта на тези стойности е незначителна.

За да направите мелатонин възможно най-много, е важно да спите поне 8 часа на ден. Освен продължителността на съня, доброто му производство се влияе и от средата, в която се осъществява сънят. Това е така, защото ако спим с включена лампа, включен телевизор или сънят ни е нарушен по друг начин от светлината, производството на хормони може да бъде намалено или напълно спряно.

Той намалява най-много образуването на синя, зелена и бяла светлина (флуоресцентни лампи, халогенни лампи), а пълнолунието също има отрицателно въздействие. Следователно тази маска, която напълно блокира светлината от околността, е отлична помощ за здравословен и пълноценен сън.

Кога да използвате маска за очи:

  • ако искате да спите на пътя, например в самолети или влакове
  • ако спите в стая, където има твърде много светлина за сън
  • ако искате да спите добре през деня - например след нощта
  • ако не можете да заспите, защото партньорът ви иска да чете или гледа телевизия
  • ако страдате от мигрена или фоточувствителност
  • ако търсите перфектна релаксация по време на йога, уелнес или медитация

Спецификация:

  • Уникалната форма позволява свободно движение на очите по време на сън
  • Напълно блокира околната светлина
  • Поддържа спокоен сън
  • Размери: 19 см х 8,5 см
  • Обиколка на гумената лента: прибл. 30 см
  • Цвят черен