Първа бременност

Бременността ми показа колко важна е ролята на жената в обществото. Колко рядко се случва жената да забременее и да носи живот под сърцето си. Колко е красиво, когато за пръв път усеща в ръцете си онова топло тяло, пълно с любов. Собствено дете. Това е подарък, който сме получили и не е нещо разбираемо. Оценявам възможността да изживея това чудо.

страница

За мен

Семейството ми е това, което ме пленява. Нямах представа колко ще ме изпълни ролята на съпруга и майка, докато не станах и двете. Изключително съм щастлива. Станах жена, която намери своето място.

Втора бременност

Втората ми бременност ми донесе нови, невиждани досега преживявания. Този път планирахме друго бебе. След първата година с първото дете вкъщи, аз и съпругът ми някак стигнахме до етапа на осиновяване на друго бебе. Бихме искали да изживеем този красив период отново с всички тези за първи път. Първи плач, първа усмивка, първо разглеждане на [...]

Какво да направим, така че храната да не ферментира или да изгние в нас.

В днешно време много хора страдат от прекомерно образуване на газове или запек, което е неразривно част от лошия начин на живот. Ние комбинираме и ядем храни, които натоварват храносмилателната ни система, в резултат на което страдаме от много заболявания и болести, страдаме много, но все пак може да не е така. Днес повече хора от всякога страдат от различни алергии, непоносимост или се подлагат на здравословни диети.

В книгата Светещ здраве, който е издаден под оригиналното име Естественият път към жизненото здраве от автора Д-р Норман Уокър, пише се следното. Книгата се предлага в книжарниците, изключително съм доволен от нейната покупка. Ще цитирам някои пасажи, тъй като авторът много добре обяснява храносмилането.

Храносмилането всъщност започва, когато външният вид и ароматът на храната предупреждават жлезите с вътрешна секреция за активността и ефекта на храносмилателните сокове. Ако се очаква храна и е изкушаваща, ендокринните жлези се провокират да активират храносмилателните и слюнчените жлези.

Кюфтета от тиквички и ориз

Случва се след приготвянето на ориза не всичко да се изяде веднага и да остане нещо. Както вече е известно, може би по-малко е възможно за някои, оризът не трябва да се съхранява дълго време, най-добре е да го консумирате веднага след готвене, или да го замразите или охладите. Е, само за максимум два дни, в противен случай бактериите, които не виждат с просто око, се размножават много. Индикацията е т.нар оризова лепкавост - оризовите пръчки повече. Така че можете да забележите, че след известно време има нещо нередно с ориза. И препоръчвам на децата да ядат само прясно сварен ориз!

Когато наскоро ми остана така ориз, го набутах в купа и направих кюфтета. Наистина ни хареса, също ни хареса, синко. Ето една проста рецепта.

Второто дете, нищо по-добро не би могло да ме срещне!

С първото дете идват нови стимули. Чисто нови преживявания, ситуации, възприятия, знания. Майката няма представа в каква позиция ще бъде след раждането на първото потомство. Той чете различна професионална литература за управление на бременността, за подготовка за раждане, някои може би дори нещо за отглеждането на дете. Има различни асоциации и срещи, насочени към подкрепа на бъдещите майки. Те учат да кърмят там, да носят бебе в забрадка или как да се справят с процеса на раждането на детето. В същото време те призовават майките да говорят за своите следродилни чувства и да са наясно, че хормоналната им система претърпява огромни промени, така че е естествено да се чувстват безполезни, да имат негативни мисли или по-лошо, да се поддадат на депресия. От моя гледна точка все още не е възможно да подготвим родителите за това, което всъщност се случва, когато бебе дойде в домакинството. Това е готова бомба.

Домашни сладкиши без глутен

Търсих алтернатива на сладкишите, не го ядем често, но като десятък те просто се побират в ръката ми. Тази рецепта също е много проста и бърза, спестява време и е възможно да се включат в процеса деца, които ще приветстват факта, че могат да бъдат полезни. Кифличките се получиха страхотни и бяха вкусни. С прясно домашно масло и домашно сладко може да бъде!

Вегетарианско ризото с гарнитура от гъби

"data-medium-file =" https://i1.wp.com/martinakusnierik.com/wp-content/uploads/2018/09/Rizoto.jpg?fit=300%2C300&ssl=1 "data-large-file = "https://i1.wp.com/martinakusnierik.com/wp-content/uploads/2018/09/Rizoto.jpg?fit=720%2C720&ssl=1" loading = "lazy" alt = "Вегетарианско ризото с гъбна страна чиния "width =" 720 "height =" 720 "srcset =" https://i1.wp.com/martinakusnierik.com/wp-content/uploads/2018/09/Rizoto.jpg?w=720&ssl=1 720w, https: //i1.wp.com/martinakusnierik.com/wp-content/uploads/2018/09/Rizoto.jpg? resize = 150% 2C150 & ssl = 1 150w, https://i1.wp.com/martinakusnierik .com/wp-content/uploads/2018/09/Rizoto.jpg? resize = 300% 2C300 & ssl = 1 300w "sizes =" (max-width: 720px) 100vw, 720px "data-recc-dims =" 1 "/> Вегетарианско ризото с гарнитура от гъби

Понякога получавам огромен вкус към ориза. Най-често посягам към жасмин ориз, евентуално след басмати ориз. Готвят се много бързо, да не говорим за отличен вкус. Не купувам друг ориз за бял ориз. И никога не съм готвил ориз в торба, смятам го за обезценяване на тази невероятна реколта. Изобщо не е трудно да готвите ориз и повярвайте ми, оризът, приготвен по този начин, има много по-вкусен вкус.

Как да готвя ориз?

Най-лесният начин е да поръсите ориз напр. в чаша от три части (това са около 2 порции). Оризът трябва да се измие преди готвене, но това не е условие. Понякога го правя, друг път не. Жасминовият ориз и басматите са чисти. След измиване не изливайте вода с бял цвят, както е при другите видове ориз.

Анна Биковова - Независимо дете или Как да стана мързелива майка

Ако имате чувството или мислите, че детето ви отнема свободата ви или ви лишава от вашата автономия, знайте, че това може да не работи изобщо в реалния живот. Авторът предлага няколко обяснения как правилно да се настроите на дете, което става част от живота на майката, как да отгледате независим и отговорен индивид от него, да не загубите ролята си на личност в обществото, по някакъв начин мързелив мамо - както го нарича тя. Трябва обаче да се отбележи, че такива мързелив майка често страда от възпитанието на дете дори повече от не-мързеливото ... Но мързелива майка ще донесе на своето „мързеливо“ поведение желания плод.

Кичур от зеленчуци

Този път приготвих здравословен и свеж деликатес. Имах вкус към пица и торта едновременно => Quiche излезе от него ?

Харесвайте го, ето една проста рецепта.

Правила на детската площадка

Импулсът за тази статия беше моят собствен опит от времето, прекарано на различни детски площадки и пясъчници. Най-често на тези места се срещат майки с малки деца (деца от 1 до 3 години), но също и по-големи деца.

Ще се опитам да започна отначало, за общо разбиране на разочарованието си. Пристигането на дете в живота ми беше предизвикано от прилив на ендорфини, но също така и адреналин или чувство на безпомощност. Затова реших да посегна към научната литература. Не, не вложих в google как правилно да отгледам детето си, просто се вслушах в подсъзнанието и интуицията си и те ме накараха да отговоря на неизказаните ми въпроси и призовах заглавията на авторите, които си заслужаваха да бъдат прочетени - има много от тях. Затова прочетох и осъзнах какви грешки всъщност правим ние, родителите. Как предотвратяваме правилното развитие на децата ни. Много често е несъзнателно и неволно, но се случва.

Поведение на детската площадка

Когато аз и синът ми за пръв път влязохме в тази неизследвана територия, бях едновременно в мълчаливо учудване и шок, тъй като жужи в кошер на такава детска площадка-пясъчник. Не бях сигурен какви са правилата, защото майки с деца, деца с майки, майки с майки, деца с деца, накратко, всички с всички, викаха. Болеше ме главата. Вероятно за мен не е нищо, помислих си, държайки ръцете на сина си, който се интересуваше от собствените си неща - пързалка, пясъчник с играчки, въртележка стана И тогава ми хрумна, причината, поради която влязох в тази специална територия и исках да избягам за миг от него. Моето дете. В края на краищата той се нуждае от контакт с други деца и суматохата около него само ще му помогне, или греша?

Пацизони (без глутен)

Това просто ястие може да се приготви за много кратко време и е възможно например бързо да се изпече неочаквано посещение като лека закуска в ръка. Но пригответе и като лек обяд или по-ранна вечеря.

Имаме нужда от:

  • patizón
  • пори
  • 2 яйца
  • Оризово брашно
  • сол
  • пипер
  • рапично масло

Кофеинът по време на бременност

Как е всъщност с кофеин по време на бременност? Зададох си този въпрос, защото съм любител на кафето и не исках да се отказвам от него по време на бременност. Дори и с главоболие, сутрешната чаша кафе ми направи добро. Справих се с деня по-добре. И лекарят ми каза, че мога да пия по една чаша на ден. По-късно, по време на кърмене, отново потърсих отговор на въпроса дали да пия кафе или не?

До тази страхотна книга 100 ЗДРАВИ ХРАНИ ЗА БЪДЕЩИТЕ МАЙКИ (J. Bowden, A. Tannis), тя ми предостави подходящи отговори и аз разбрах целия въпрос. Ще стигна до него, ще ви го обясня, бъдещи майки!

Най-лошото при кофеина е, че подобно на изкуствените подсладители той може да бъде скрит в много храни, за които дори не знаете, включително сладкиши, бисквити с шоколадови чипове, шоколадови пудинги, кафе, еспресо, горещ шоколад, лате, шоколадов сладолед, малини и чайове (кофеинът се съдържа и в мате чая). Количеството кофеин в тях варира в зависимост от размера на порцията, вида на продукта и начина на приготвяне. Прочетете повече →