Марианският варигатор идва от Средиземно море и не се среща в дивата природа у нас. Екстрактът от силимарин се получава от семената му, което има защитен ефект по отношение на чернодробните клетки.

марианска

Как работи марианският варигатор?

Нарича се екстрактът от семената на жълт кантарион силимарин - това е колективно наименование на няколко вещества (главно флавонолигнани). Има редица благоприятни ефекти, но особено върху правилна чернодробна функция. Той подобрява метаболизма на чернодробната клетка, стабилизира нейните клетъчни мембрани, насърчава регенерацията на чернодробната тъкан и е значителен антиоксидант (премахва опасните вещества, наречени свободни радикали).

Където е скрит силимаринът?

Pestrec е крещящо растение с форма на магарешки бодил с червено-лилави цветя и твърди бели петнисти бодливи листа. Произхожда от средиземноморските топли райони и у нас марианският пъстървач расте, особено в градините. Цъфти от юни до август. Плодове - семена, които са източник на силимарин, се събират малко преди пълната зрялост, което обикновено е краят на лятото. Марианският варигатор е известен и с латинското име Silybum marianum или Carduus Marianus.

Как се проявява в тялото?

Важна функция на черния дроб е способността да се изхвърлят ненужни вещества или замърсители като напр. химически хранителни добавки, лекарства, алкохол, но също токсични вещества от гъбички или вирусни инфекции. Силимаринът е отличен помощник в тази борба за черния дроб. Той стимулира синтеза на протеини и по този начин насърчава регенерацията на увредените чернодробни клетки. Също така е важно да се регулира консумацията на глутатион (собственото вещество на организма), което е много важно за процесите на детоксикация.

Възможни рискове

Въпреки че силимаринът е безопасен, той не се препоръчва за употреба при деца под 5-годишна възраст, бременни или кърмещи жени. Преди да решите да вземете тази добавка, уверете се, че не приемате лекарството силимарин, предписано от Вашия лекар. Едновременната употреба както на лекарството, така и на хранителната добавка може да доведе до ненужно натрупване в организма. Това може също да повлияе на скоростта на разграждане на определени лекарства.

Използване

Ако искаме да приготвим чай от пъстър, препоръчително е първо да натрошим семената на прах. Компонентите на силимарин (поради по-слабата им разтворимост във вода) не се извличат малко в чая. Поради тази причина е разумно да се използват хранителни добавки - те могат да се получат под формата на таблетки или капсули, които обикновено се приемат продължително време (от три месеца до една година). За по-добра абсорбция е подходящо приложение с или след храна. Не пийте алкохол, докато приемате силимарин.

От една страна, силимаринът предпазва черния дроб преди всичко чрез антиоксидантния си ефект (т.нар. Хепатопротективен агент) срещу вредни ефекти - от друга страна, той помага за възстановяване на вече увредените клетки.

Увреждане на черния дроб от различни причини - лекарствено отравяне, вирусно (инфекциозна мононуклеоза-EBV, жълтеница) или бактериално чернодробно заболяване, но и често пиене на алкохол, което причинява втвърдяване на черния дроб (цироза).

Алкохол и черен дроб

Знаете ли, че има връзка между интензивността на злоупотребата с алкохол и развитието на чернодробни заболявания? Вече 20 g за жени (около 200 ml вино или 60 ml уиски), респ. 60 g за мъже (около 1,2 литра 12 ° бира) може да причини увреждане на черния дроб в продължение на няколко години, ако се приема ежедневно.