Наближава 96-ата година на най-стария маратон в Европа. И за всички, които се отправят от други части на Словакия в първата неделя на октомври, има голяма възможност за транспорт. Маратонният експрес е нещо повече от обикновен влак. Освен това тарифите по никакъв начин не надвишават нормалните цени на влаковете по този маршрут!

marathon

Специалният влак, предназначен за всички любители на бягането, тръгва от гара Братислава в събота, 5 октомври 2019 г., точно в 11:00. Той ще се завърне от Кошице в неделя, 6 октомври 2019 г. в 16:13. Можете да се качите на тези станции по маршрута: Братислава - Трнава - Леополдов - Тренчин - Поважска Бистрица - Жилина - Врутки - Ружомберок - Липтовски Микулаш - Попрад - Спишска Нова Вес - Кошице и обратно.

И защо да изберете Marathon Express по пътя за Кошице?

  • защото като спортисти обичаме здравословния начин на живот и ни е грижа за природата
  • тъй като пътуването с кола отнема приблизително същото време и определено не е удобно никой да кара преди/след (полу) маратона
  • защото във влака ще срещнете интересни гости, от които можете да получите ценни съвети за спортните си изяви
  • защото сигурно още не сте тичали на бягаща пътека във влак

Виктор Биелик е спортен физиолог, фитнес треньор и бегач. Работи с топ и рекреационни спортисти в областта на тренировъчната диагностика и здравословна сигурност.

В Marathon Express той ще говори по темата Какво трябва (не) да липсва на маратонска плоча:

Преброяваме калории, правим диети, избираме храна, бягаме стотици километри, претегляме се всяка седмица ... Какво може да се направи, ако човек не може да наддаде, дори да се храни от сутрин до вечер? Как да помогнем на тези, които трябва да пуснат всяка ябълка?

Иван Габович е професионален фитнес треньор и спортист. Работи с топ и любители спортисти.

В Marathon Express той ще говори по темата Фитнес и бягане в дългосрочни спортни тренировки на хоби спортисти:

Как правилно да съставим план за тренировка, как да управляваме тренировките, кога имаме нужда от фитнес треньор и какви са ползите от дългите бягания за фитнес и здраве. Всеки от нас има различен стил на бягане - който е най-добрият и не натоварва коленете?

ЦЕНОЛИСТ ЗА МАРАТОНСКИ ЕКСПРЕСНИ ПЪТУВАНИ БИЛЕТИ (двупосочни билети):

  • Качване (там) и качване (отзад) на гарите BRATISLAVA, TRNAVA или LEOPOLDOV: 34 €/1. ценово ниво /
  • Качване (там) и качване (отзад) на гарите TRENČÍN, POVAŽSKÁ BYSTRICA, ŽILINA или VRÚTKY: 22 €/2. ценово ниво /
  • Пристигане (там) и изход (обратно) на гарите RUŽOMBEROK, LIPTOVSKÝ MIKULÁŠ, POPRAD или SPIŠSKÁ NOVÁ VES: 12 €/3. ценово ниво /

* ЗАБЕЛЕЖКА: Тъй като това е извънреден транспорт, той не подлежи на никакви отстъпки, валидни за транспорт с обикновени влакове ZSSK (старши, детски, студентски, билет за режийни и др.)