След като отпразнувахме първия ви рожден ден на палавника, нека се спрем за малко на следващата част от нашата поредица при кърмачета и кърмачета. Има ли нужда от малко дете кърма? Ами заместителят на млякото? Какъв вид мляко е идеално за него на тази възраст, колко му е необходимо и колко често да се храни с мляко?
Колкото по-твърда и разнообразна диета, толкова по-малко мляко
В ранна детска възраст, както подсказва самото име на периода на развитие на детето, е така Основният източник на енергия и полезни вещества за здравословния му растеж е кърмата, евентуално заместител на млякото. Тъй като постепенно въвеждаме храни, твърди храни и други нови храни в диетата на кърмачета и по-късно прохождащи деца, необходимостта от получаване на хранителни вещества от млякото на малък организъм намалява, докато накрая кърмим или храним само сутрин и вечер.
Дори след 1-ви рожден ден обаче детето все още се нуждае от мляко, защото то е ценен източник на енергия, витамини и минерали, най-важният от които в този период е особено калций. Детето започва да расте бързо, черепните му шевове растат и мускулите му се подготвят за уверена разходка по двойки. Затова се опитайте да го обезопасите приблизително 350 ml мляко на ден.
Ако не иска да пие или не пие достатъчно, заменете кърмата или адаптираното мляко за кърмачета с млечни продукти, например:
- кисело мляко
- сирене
- пудинг
- мляко в мюсли
- млечна каша
- сметанов сос
Малкото дете трябва да е идеално в менюто 3 порции мляко или млечни продукти на денд, независимо дали като част от основно ястие или олово.
Как да осигурим всички хранителни вещества след кърмене?
Периодът около първия рожден ден на детето е чест етап, когато майките решават да отучат малкото дете от кърмене. Преди обаче да започнете да допълвате калция и необходимите хранителни вещества с обикновено краве мляко, е много по-добре да изберете специално разработено мляко за малки деца. HiPP 3 JUNIOR Combiotik ® хранене на малки деца осигурява на все по-активните малки деца всички необходими хранителни вещества за правилния растеж и развитие на нервната система - калций, желязо, витамин D, йод, пробиотични млечно-кисели култури, галактоолигозахариди и основни омега-3 мастни киселини.
Освен краве мляко, те съдържат и днешното мляко за малки деца до половината от количеството протеин и тъй като експертите смятат, че високият прием на протеини при кърмачета и малки деца не само натоварва бъбреците, но значително допринася за развитието на наднормено тегло и затлъстяване в по-късните периоди на развитие, препоръчително е да се пропусне кравето мляко като отделна напитка от диетата на вашето мъниче по време на този период.