страхувам

Страхът от раждането може да разстрои бъдещата майка. Майка Ленка също ни пише в редакцията за своите притеснения.

Очаквате ли с нетърпение бебето си и в същото време малко се страхувате от раждането? Тогава вие сте в подобна ситуация като Ленка, майка в сладко очакване. Тези от вас, които вече са направили това, са споделили своя опит, какво ви е помогнало при раждането и какво е добре да знаете, за да направите пристигането на бебето незабравим момент. Защото раждането, дори и да боли малко, принадлежи на живота и за родителите е незабравимо преживяване с най-красивия финал.

Ето как посъветвахте Ленке:

„Фокусирайте се върху себе си и бебето!

Ерика, Викинка (4 години) и Валентинка (1 година)

Спомням си раждането като такова с усмивка на лице и чувствам се щастлив. Затова отложете Ленка, паниката и притесненията за съвсем различни поводи и се опитайте да гледате на раждането и да го подготвяте като начало на нещо естествен и красив.

Когато първата ми желана бременност приключваше, Бях със съпруга си на курс, който напълно промени представата ми за раждането. Той беше изключителен главно с това, че откри и главно мобилизира в мен силата на една жена - бъдещата майка. Има няколко неща, които според мен са повлияли и на двамата ражданията ми продължиха от първата слаба контракция до раждането на бебе в продължение на три часа, затова бих искал да ви посъветвам.

Много е важно психически се подгответе до раждането и до факта, че бебето вече може да дойде сред вас. Започнете да пиете бавно през последния месец малинов къпинов чай, помага и за подготовка за раждане. И когато дойде денят „D“, напуснете подкрепете любим човек, съпругът ми много ми помогна, все още твърдя, че той пое 70% от болката ми върху себе си! Нямах никакви успокоителни, Исках да почувствам раждането и да бъда във връзка с бебето, да му помагам активно, а съпругът ми, като държа ръката ми по време на контракциите, беше най-добрата епидурална.

Мамо, не се стресирай! То иска мир.

По време на контракциите, когато бебето се спусне по-ниско в родовия канал, помислете, че се нуждае от вашата помощ и отпуснете мускулите на таза, представете си как е по-близо до ръцете ви с всяка изходяща контракция. Така той отпуска мускулите на таза, а също и шейната - колкото и странно да звучи, шейната работи като тиган. Така че работи 100% при мен.

Без стиснати зъби и таз - пробвах го веднъж и си мислех, че свиването няма да свърши! От болката, освен партньора ми, стоенето или много ми помогна ходене, просто бъдете в посока на гравитацията, бебето естествено ще отиде до родовия канал и друго страхотно нещо е Вода. Имах първата си дъщеря тя се обля с топла вода и много облекчи болката.

"Вярвай в себе си. "

Даниела, Михаела (1 година)

Преди всичко трябва да призная, че съм никога не е страдала от панически страх от раждане. Дори не знам защо, винаги съм вярвал, че жените са създадени да се справят с раждането. В крайна сметка ние сме родени по същия начин от стотици години и така когато толкова много жени преди мен са го направили, и аз трябва да го направя - Говоря това през цялото време.

Според мен е много важно вие тя се довери себе си, тялото си. Пазете историите на ужасите далеч от познатите си. Това, че раждането на някои жени се е усложнило, не означава, че това ще ви се случи.

Въпреки че не страдах от страх от раждане, на един етап от бременността си разбрах, че ми е много приятно да знам все повече и повече за предстоящото раждане. За мен беше голяма помощ да отида подготовка за раждане (също с приятел) и нататък упражнения за бременност. Приятелят ми също присъства на раждането и макар в началото да се поколеба, се справи блестящо и не съжалява.

Той непрекъснато ме успокояваше, че мога да го направя, държейки краката си в неконтролируеми трепети и болка, а аз държах ръката му тя стисна, докато буташеí. Аз лично избрах епидурална аналгезия. Без значение кой казва какво иска, мисля, че това е добър начин.

Облекчаване на родилните болки с ЛЕКАРСТВА

Успях да се погрижа за малката много по-добре, не бях толкова болна. В първите дни след раждането седях „на сантиметър над стол“, но болката изчезна много бързо. И още нещо важно: Sопитайте се да намерите акушер, на когото да се доверите. Трябва да отидете на раждане с чувството, че това ще ви помогне във всяка ситуация.

"Опитайте да говорите с дулата."

Славомира, Изабела (1 година)

Скъпа Ленка, родих през октомври 2013 г. за първи път. Много Бях уплашена, Исках да родя дъщеря по естествен път, но известни майки ме посъветваха да раждам по секции след преживяното, което оцеляха.

Обадих се да посетя мината, тя беше акушерка в продължение на много години. Разговорът с нея ме насърчи, настроен на приятни мисли и започнах да нетърпелив, когато най-накрая ще видя моята красива Изабела. Нищо не можеше да ме възпира естествено раждане.

Дула - жена, която ще ти помогне да намериш своя път.

Съпругът ми отиде в консултативния център с мен, така че видя как малкият в корема ми се справя добре и расте. Тъй като той искаше да участва в раждането, така че резервира частна стая за доставка и му бях благодарен за голямата подкрепа и подкрепа, която ми оказа. Той ми помогна поставете топката, под душа, "допира ме" с гроздова захар, той се обади на асистента при нужда, подаде ми минерална вода. И когато дойде, той беше с мен, за да сподели „това“ с мен.

Аз съм с по-силни и неустойчиви контракции тя поиска епидурална и няколко минути след администрацията се почувствах страхотно и изпълнен с енергия. Скочих на прилепналата топка както никога досега, което помогна за започване на раждането. Когато се роди дъщерята, съпругът имаше шанс прережете пъпната връв. След това се насладих на Изабела на гърдите си и съпругът ми ни прегърна и двете отзад и ни погали.

"Курсът намали страха от раждането."

Патрисия, Лукашко (6 месеца)

Знам точно как се чувстваш, защото съм с панически страх от раждане тя се биеше горе-долу от ранна възраст. Когато решихме с приятел за бебе, сложих раждането в главата си в едно чекмедже, наречено „далеч е“, но в подсъзнанието си знаех всеки ден, който ме премести в деня „P“ по-близо.

Много ми помогна колегата, който намери страница, посветена на хипноза за да участвате. Затова решихме да вземем хипнотичен курс с приятел. Трябва да кажа, че не знам как би се получило раждането ми без него, но благодарение на курса, страхът ми се сви до лека почивкаи особено започнах да се доверявам абсолютно на тялото си, защото по природа сме настроени да бъдем майки и тялото ни знае какво да правим.

По-конкретно, те ни го обясниха на курса, как стресът и страхът влияят на отделянето на хормони, които забавят раждането, и това беше най-голямата ми мотивация - да бъда готин. И успях. Предавах 5 дни.

Дойдохме в болницата след тричасови контракции, които изглеждаха твърде леки, но тъй като се повтаряха на всеки 2 минути, се страхувах, че ще дойда със закъснение. Дойдох в болницата отворена до 6 см, околоплодната ми течност изтече, взех клизма и малкото се роди след около час в залата. Един приятел беше до мен през цялото време и трябва да кажа, че той се справи чудесно и ми беше страхотна подкрепа.

Хипноза: така бебето може да се роди без страх

Така че дължа раждането на бързо и лесно раждане. Единственото нещо, което искам да подобря с второто си бебе, е подготовката за раждане, която пренебрегнах малко, защото всички ми казаха, че ще работи от само себе си.

„Направете всичко за по-лесно раждане. "

Кристина и Якубко

Скъпа Ленка, и аз съм много се страхува от раждане, беше ми достатъчно да гледам филм, в който жена е родила и аз вече плаках и си казах, че никога няма да родя. Отпадам, докато взема кръв, Навсякъде в медицинската документация съм написал „внимавайте, тя се срива по време на събирането“, така че мислех, че имам напълно оправдани страхове относно раждането.

Завърших пренатална подготовка в болницата отидох на практика, научих се да дишам правилно, за да направя всичко от моя страна за лесния ход на раждането. Ден "D" дойде 3 дни по-рано от очакваното, Изминаха 22 часа от началото до финала. Помогна ми много по време на дълбоките контракции издишване, душ, топла вана, масаж от партньор, люлеене отпусната на бедрата си на раменете на съпруга си.

Раждам като такава управлява главно поради присъствието на съпруга си и епидурална. Мислех много дали да го дам или не, но и до днес благодаря на Бог, че ми го даде.

След 20 часа контракции напълно си почивах цял час, не усещах нищо и успях да се подготвя за финала на раждането, където наистина трябваше бутайте и дишайте добре, тъй като 10 минути преди раждането на Якубек се появиха доста сериозни усложнения.

Не мога да похваля епидуралната, Нямах странични ефекти, главата не ме боли, краката не страдаха и през последния час от раждането усетих всичко според нуждите. Поради усложнения ми направиха 1,5 часа шият, а ти мен епидуралната помощ помогна за втори път. Не чувствах абсолютно нищо, сякаш шиеха друг човек. Ленка, така че не се притеснявай, ако го направих, се страхувах като дявола от светената вода, така че можеш да го направиш с левия гръб.

П.С .: По време на раждането и веднага след това съпругът ми тайно ме допира с гроздова захар, която контрабандно вкара в джоба си. Препоръчвам за енергия.