също

Ние не сме на ключ или на фенерчета, ние също трябва да си починем. Още повече, че е лято?!

"Успокой се. Изпийте хладно питие, сложете краставица на лицето си и легнете краката си. Разбира се, не забравяйте да пуснете хубава музика. И почивка. "

Мечтая си да се чете списание се прекъсва сякаш като размахва пръчка. В стаята плаче малък син, който упорито изисква присъствието ми.; мъжът до него владее с чук; за да бъде нещата по-лоши, супата кипи на котлона; пералнята току-що приключи и някой звъни пред вратата. Да полудея! И тази почивка!

Знаеш ли го? Че го изпитвате всеки ден? Ръка за сърце (макар че все още не ни боли), време е за промяна. Ние не сме на ключ или на фенерчета, ние също трябва да си починем. Още повече, че е лято?!

Жената може да не е перфектна по всяко време и навсякъде

„Ако се съгласим с медиите, трябва да признаем, че изискванията към„ правилната “жена са неимоверно увеличен. Жената просто трябва да бъде перфектна, нищо повече и нищо по-малко.

Винаги адаптирана като топ модел, тя работи от една дата на друга. Достатъчно е през нощта, разбира се, шест часа сън, но вече на закуска излъчва добро настроение.

Той не само чете книги за отглеждане на деца, но също така има общ преглед на всичко, което се случва в културата и политиката. Тя е многостранен гений - перфектна домакиня, съпруга, майка и, разбира се, тя също е изцяло ангажирана със своята професия. "

Въз основа на интервюта с нейните клиенти, Улрике Дам, германско семейно и двойно терапевтче със седалище в Мюнхен, която по въпроси на отношенията лекции по цял свят.

В неговите сесии участват длъжностни лица, мениджъри и учители. жени от различни професии, щати. Обединени са от едно, те трябва да намерят себе си. Въз основа на многобройния си трудов опит в терапиите, Дам казва:

„Жените са съсредоточени повече върху желанията на мъжете отколкото сами. Основната грешка на много жени е, че те искат да направят всичко както трябва. Те се страхуват, че ще се провалят, затова се стремят толкова много, че се провалят с тяхното съвършенство. Те трябва да се научат борба за себе си и за себе си. Ако не се осмелят да заемат твърда позиция и да се защитят, няма да им остане нищо друго освен депресия и болести. "

Защо жените трябва да бъдат незаменими?

Много жени се колебаят между триъгълника: деца - кухня - кариера. Капанът на незаменимостта е примамлив. Това ни дава усещане за сериозност и важност. И дори за цената на това губим себе си.

Ние сме съпруги, майки, работници, приятели, колеги, в допълнение, дъщери и сестри. Но когато вечер се лутаме из апартамента уморени и се замисляме какво сме успели (не) да направим през даден ден. от изтощение дори не знаем кои сме всъщност (тайно се надяваме, че съпругът ми не ни очаква в спалнята в ролята на супер любовница.).

Дори в телевизионните реклами ни представят като супер жени - като започнем с готвене, полиране на прозорци или почистване на тоалетна чиния. (разбира се, с помощта на „най-добрия“ продукт). Всеки от нас обаче има своите граници и невъзприемането им означава да си навредим.

Насладете се на това лято пълноценно

„Какво планирам за празниците? Сигурно няма да има празник, ремонтираме къщата. „И ние бихме отишли ​​някъде, но децата са твърде стари, не ми се обикаля с тях. " Подобни "планове" може би повечето от вас имат. Мечтите често се разсейват от възможностите на семейството, не само финансово. И накрая, за да оцелееш в идеално лято, вероятно дори не е възможно. Все пак не сме супер жени.

Но ако все пак решите следното месеци да се наслаждавате, колкото е възможно, определено ще си заслужава. И когато есента попита какво сте правили през лятото, той ви се усмихва в огледалото загоряла, отпочинала жена, тоест вие.

Така., намерете време за разходки, за да се слънчеви бани (макар и само на балкона), започнете да плетете на една кука или вместо да печете торти и да лежите пред телевизора в неделя, седнете със семейството си на велосипеди и излезте навън. Или. Вие вече знаете.

24 часа уморена/отпочинала майка

(приемете го с хумор)

  • Едва е сутрин и вече не мога да управлявам. Какво ще стане вечер? Каква красива сутрин, сигурен съм чудесен ден!
  • Някак си не мога да работя днес, кафето не работи. децата устроиха цирк у дома сутрин, че все още ме боли главата./О, минаха толкова часове? Дори не си давах сметка колко бързо тече сутринта ми. Наистина правя днес!
  • ОБЯД - Знам, че не трябва. Ще го взема пак. Но, по дяволите, поне наистина съм нает. Туиги и без това няма да съм аз. Малко салата, пиле и достатъчно! Вижте колко хубаво сте отслабнали; продължаваме, скъпа!
  • Купувайте, на химическо чистене, на децата на парти, домашна работа, вечеря. И кой знае какво още ме очаква./Купете, на химическо чистене, след децата на партито, задачи, вечеря. Може би все пак ще практикувам. И тогава ще се изкъпя!
  • Спи, спи, спи. Секс ?! Забрави, скъпа!/Обратно. Секс. Скъпи.

Приятно лято на всички - жени, мъже и, разбира се, нашите деца!

PS - Направете свой собствен "pätoro", може би когато обобщите деня си, можете да се отпуснете добре или да се забавлявате за себе си!