Здравей скъпа. Имам дъщеря на 4 месеца и преди раждането имах 108, по време на раждането 112 и дойдох от родилния дом със 103 кила. страшно щастлива, че ставам бедна, както всички ми предсказваха, че кърменето бързо намалява. Съжалявам за израза, но пръд. Спечелих три месеца, за да спя 5 кг и сега гледам защо. Вечерта ям минимално. Закуска и обяд нормални, без излишни мазнини, бързо хранене или нещо подобно. Така че не го разбирам. Лято е, горещо, предполагам, че ще оставя нещо, но се страхувам, че ще дойде зимата и ще бъда там, където съм сега. Знаех типа човек, който трябва да работи, за да отслабне. Не е достатъчно да ме изключите сладко и т.н. Трябва да практикувам, практикувам и практикувам до смърт. Преди тренирах активно и тежах 68 кг. Това вече не е вярно. Но така бях сам, свободен без задължения и с добра заплата и треньор. Така мина. Днес всичко се върти около дъщеря ми и любимата ми. Вечерта на 9-та овощна градина пред телевизора, изложен като лимон. Досега, следователно, взимам dllllheeee за няколко часа ходене с някого и изгарям🙂) Ще видим как ще стане

майки