Раздразнен си, капризен, страдате от безсъние или крампи в прасците? Може да е виновен недостиг на магнезий, чийто дефицит нараства значително след четиридесет и петата година. Magne B6 може да се облекчи като капсули, таблетки или прахове, които съдържат комбинация от магнезий и витамин B6. Научете повече >>
Филтър
Ценови диапазон
Марка
MAGNE B6 Forte 50 таблетки
MAGNE B6 Баланс 20 джоба
MAGNE B6 10 ml 10 ампули
MAGNE B6 50 таблетки
MAGNE B6 Relax 30 капсули
MAGNE B6 Контролен стрес 30 таблетки
Magne B6 съдържа магнезий и витамин B
Магнезият и витамин В6 са сред веществата, които са незаменими за нашето тяло. Естественият източник на магнезий в диетата е авокадо, листни зеленчуци, плодове, бобови растения, макове, ядки или какао, витамин В6 може да се намери в месо, риба, печено, авокадо, варен фасул, сусам и слънчогледови семки.
Недостигът на магнезий притеснява всеки трети човек
Спортистите, диабетиците и хората, които пият много алкохол, са най-застрашени от дефицит на магнезий, след 45-годишна възраст съществува риск от дефицит на магнезий за всички. Чрез диета ядем около една пета по-малко магнезий, отколкото би трябвало.
Ти знаеш това Магнезият се среща в костите, зъбите, кръвта или тъканите и неговият дефицит влошава хода на почти всяко заболяване?
Как се проявява недостигът на магнезий?
Проявите включват безсъние, настроение, лошо храносмилане, мускулни крампи, сърцебиене, аритмии, раздразнени нерви и стрес. Липсата на магнезий влияе и върху качеството на косата и ноктите, които се чупят и падат, зъбите се разпадат.
Ти знаеш това Магнезият е един от най-разпространените и най-важните елементи? Той участва в редица метаболитни процеси в човешкото тяло, незаменим е за правилното му функциониране. Също така допринася за правилното функциониране на мускулите и правилната функция на нервната система.
Витамин В6 поддържа мозъчната функция
Витамин В6, известен още като пиридоксин, е водоразтворим витамин, който засяга редица процеси в човешкото тяло. Важно е за производството на аминокиселини, протеини и много клетъчни функции в организма. Той също така участва в производството на хемоглобин и регулиране на кръвната захар, също е важно за правилното функциониране на имунната система, намалява скоростта на умора и изтощение.
Ти знаеш това препоръчителната дневна доза витамини В6 за възрастен е около 1,3 милиграма?
Нашият съвет: Витамините В6 са по-необходими на спортистите, хората с целиакия и жените, които използват хормонална контрацепция.