Лошият дъх (халитоза) е чувствителна тема, която не се обсъжда често, въпреки че се среща с много хора. Обикновено това не е здравословен проблем, а преди всичко неприятно усложнение на социалния живот.
Защо лош дъх?
Почти 90% са пряко отговорни за лошия дъх. Болестите на дихателната и храносмилателната системи (напр. Helicobacter pyroli, рефлукс), черния дроб, бъбреците или диабета са сред по-рядко срещаните, но все пак възможни причини за дългосрочна халитоза.
В устата има много бактерии, които ни помагат да смиламе някои хранителни компоненти, но също така разграждат слуз, кръв и увредени тъкани. Те причиняват неприятна миризма анаеробни бактерии, които разграждат протеините (протеинови компоненти) в храната. По време на този процес те се освобождават летливи сярни съединения, които причиняват характерен лош дъх. Свръхрастеж на анаеробни бактерии се наблюдава при заболявания на зъбите и венците (кариес, покритие, възпалени венци), недостатъчна хигиена на устната кухина, причината често е суха лигавица. Лигавицата се изсушава от липса на течности, тютюнопушене, консумация на алкохол (включително паста и вода за уста с алкохол) и не на последно място, някои лекарства (лекарства за алергии, депресия, високо кръвно налягане - моксонидин, рилменидин, някои антибиотици и други).
Свръхрастеж на анаеробни бактерии в устата се появява и при хората без наличие на болестно състояние или грешка в хигиената на устната кухина. Някои теории говорят за хормонални промени, начин на живот, наследствена склонност, стрес или нарушена чревна микрофлора
Краткосрочният лош дъх е типичен и за инфекции на дихателната система като ангина, ринит, бронхит, възпаление на носоглътката, когато протеините в слузта отново се разграждат от споменатите бактерии, за да образуват летливи миризливи сярни съединения.
Защо миризмата е най-интензивна сутрин?
Бактериите, отговорни за лошия дъх, се класифицират като анаеробни, т.е. че оцеляват само в среда без кислород, напр. на гърба на езика, в пародонталните стволове (пространството между венците и корена на зъба), на сливиците. Слюнката, която осигурява кислород, по този начин предотвратява свръхрастежа на бактерии и в същото време участва в почистването на устната кухина и отстраняването на бактериите. Ако производството на слюнка е намалено - лекарства, дехидратация, болести или дори по време на сън, лошият дъх също се увеличава.
Как да се отървем от лошия дъх?
Първата стъпка е редовна и задълбочена хигиена на устната кухина. Качествени пасти за зъби и води за уста, за предпочитане без алкохол и SLS - Натриев лаурил сулфат (необходимо е да се прочете съставът на пастите за зъби - Curaprox Enzycal, Herbadent), конци за зъби, междузъбни четки, посещение на зъбен хигиенист или зъболекар, който ще ви научи как да се грижи за зъбите си. Ако обаче лошият дъх продължава, способността на бактериите в устата да произвеждат летливи сярни съединения, да ги превръщат в съединения без мирис, да потискат размножаването на бактерии или да създават негостоприемна среда. Водите за уста, таблетки за смучене и дъвки (със съдържание на захар), които само прикриват миризмата, няма да разрешат проблема.
Някои могат ефективно да намалят количеството нежелани бактерии антибактериални средства, ефектът им обаче е краткотраен (до около 4 часа). Веществото се оказа най-доброто хлорхексидин, които могат да бъдат намерени в някои пасти за зъби (Curasept) или води за уста (Corsodyl, Curasept, Parodontax). Етеричните масла (препаратите обикновено са с добавка на алкохол, например Listerine) и цетилпиридиниевият хлорид също могат да потиснат миризмата за 2-3 часа.
Алкалните пасти за зъби и водите са сравнително нови продукти на пазара TetroBreath, които съдържат специално стабилизиран хлорен диоксид, който може да неутрализира директно анаеробните бактерии (транспортира кислород до тях), които причиняват лош дъх. Ефектът продължава до 8 часа, дори след еднократна употреба. Този принцип изглежда по-ефективен от предишните антимикробни средства. Недостатъкът обаче остава висока цена (15-20 евро за продукт) a необходимостта от многократно използване на тези средства, след спиране на проблема проблемът се връща.
Някои алтернативи препоръчват потискане на лошия дъх (както и телесната миризма) с естествена зелена боя хлорофил (Stozzon dragees), което вероятно може да намали образуването на неприятни миризми.
От естествени лечебни или домашни рецепти се използва анасон плодове или карамфил, които имат антисептични свойства и могат да намалят броя на бактериите с лош дъх. Някои лечители препоръчват гаргара и изплакване на устата с отвара от анасон и карамфил, други дъвчат плодовете след всяко хранене. Растежът на бактериите, причиняващи плаки, се потиска и от водата за уста черен чай.
Интересна алтернатива може да бъде смучещи пробиотични таблетки, които нормализират естествената бактериална микрофлора в устата, като по този начин предотвратяват растежа на нежелани бактерии. Най-изследваният щам, който участва в потискането на лошия дъх е Lactobacilus salivarius, които в смучеща форма намираме напр. в таблетки за смучене Jamieson или Oralzym.
Ако все още имате затруднено дишане или имате глътка ацетон или усещате метален вкус в устата си, трябва да посетите лекар.
Свързани статии:
Информацията, предоставена на сайта, не замества инструкциите за употреба на лекарството или замества посещението при лекар. Прочетете внимателно листовката, преди да приемете това лекарство.