Чисто прочистване - детоксикация

Санкапракшалан е описан в йога литературата, напр. от André van Lysebeth Ние практикуваме йога, което не е проблем да се намери в Интернет или да се купи или вземе книга на заем. Това е много добре обмислен, доказан за много поколения и ефективен метод за прочистване на дебелото черво чрез пиене на солена вода. Това е идеален метод, достъпен за всички, който в допълнение към цялостното почистване на дебелото черво премахва напълно отлаганията на целия храносмилателен тракт, от стомаха до ректума, което не може да бъде клизма или други процедури. Ако техниката се спазва точно, почистването не създава големи неудобства, не е свързано с никаква опасност и се препоръчва на практика за всички. По-долу ще изброя някои противопоказания. Описаната процедура от André van Lysebeth е много сложна, но според мен е ненужно сложна, особено изпълнението на горните упражнения с корем, пълен със солена вода, не е точно приятно. След многогодишен практически опит модифицирах метода и опростих някои точки от процедурата, които според мен нямат ефект върху крайния ефект. Напротив, по-приятно е, няма чувство на жажда или неприятно усещане в червата след процедурата .

любима


С напредването на процедурата ?

Вече можем да пристъпим към нашата собствена процедура. Препоръчително е да си купя халба с обем 1,5 л, която е работила при мен, но не е задължително. Сега ще разгледам заявения обем от 1,5 литра, който ще използва по-малки корекции на дозата на солта и ще пие повече чаши. Обръщаме 1,5 л хладка вода и смесваме в нея пълна супена лъжица трапезна сол. Най-добре е да пиете вода за бивша, защото вкусът й не е много приятен и е трудно хората да се върнат след почивка. Обикновено бързо пиене на толкова голямо количество хладка подсолена вода ще даде ефект на сифон и ще има спонтанно изтичане на утайки. .

Обърнете друга чаша, но сложете солта по-малко или по-прав в една супена лъжица и изпийте отново. Обикновено е необходимо да пиете вода директно върху тоалетната, защото водата минава веднага. Отначало излиза твърда утайка, след това по-тънка и накрая само мътна вода. Смесете друга чаша, добавете по-малко сол и три четвърти от супена лъжица и изпийте в тоалетната. Водата обикновено преминава веднага след пиене и ще бъде почти бистра. След това смесете последната чаша, дайте половин супена лъжица сол и изпийте отново в тоалетната. Напълно чистата вода трябва да излиза по начина, по който сте я пили. Накрая освобождаваме тялото от сол, като пием предварително приготвен и вече охладен чай от лайка. В тоалетната ще видим промяна на цвета от вода към лайка, което гарантира отмиване на остатъците от сол. След като лайката си тръгне, поглеждаме часовника и разполагаме с 30 до 45 минути, преди да се наложи да ядем. Разчитайте на отзвучаването на изпразването и затова не стойте далеч от тоалетната за един час .


Внимание

Гореспоменатата доза сол ще осигури много бърз курс на пречистване, което е идеално от моя гледна точка. За някои обаче тези високи дози сол могат да причинят повръщане, главоболие, обща слабост и други симптоми, които са неудобни, но обикновено отзвучават скоро. Затова за първото почистване добавете сол по-внимателно, препоръчвам да опитате около половината от дозата сол. За по-нататъшно почистване вече можете да следвате собствения си опит и възможности или да надграждате идеите и наблюденията на членовете на форума, споменати в дискусиите по това почистване. .

Всеки път, когато отидете до тоалетната и използвате тоалетна хартия, измийте ректума си с хладка вода, изсушете го и, ако е необходимо, го покрийте със зехтин (или друго) масло, за да предотвратите дразненето на солта. При някои чувствителни индивиди това дразнене може да причини дискомфорт, но това може лесно да бъде предотвратено .
първо хранене

След шанхапраксалана трябва да се спазват стриктно следните инструкции .

Яжте най-рано половин час след края и най-късно един час след края. Изрично е забранено да оставяте храносмилателния тракт празен повече от час .

Ако не ядете в рамките на един час, съществува риск за здравето, ако червата вече са усвоени и някои части от него са толкова повредени, че могат да възникнат сраствания. В допълнение, значително количество жлъчни киселини също се промива в червата, което допълнително ненужно уврежда чревната стена. .


Първото хранене трябва да съдържа

БЯЛ ориз (т.е. не естествен ориз, чиято пулпа би дразнила чревната лигавица), сварен във вода до варен. Вареният ориз трябва да се разтопи в устата и може да стане леко осолен. От опит не препоръчвам осоляване, увеличава чувството за жажда. Може да се допълни с добре сготвена леща или морков. Трябва да изядете поне 4 dkg масло с ориза. Можете или да ги оставите да се разтопят в ориз, или да ги ядете на лъжици. След хранене яжте и леко изпийте още две капсули Lactobacillus Acidophilus. Това са млечнокисели бактерии, които предотвратяват свръхрастежа на неподходящи патогенни бактерии, особено дрожди, и по този начин възстановяват естествената чревна микрофлора. Не е абсолютно необходимо, микрофлората ще се възстанови дори без тяхното приложение, но е по-подходяща и ще улесни старта на организма .


Важно

Оризът не трябва да се вари в мляко. Не е позволено да се пие мляко или да се яде кисело мляко в продължение на 24 часа след shankhprakshalan. В допълнение, киселите храни и напитки (една от причините, поради които киселото мляко е забранено), плодовете и суровите зеленчуци са забранени през тези 24 часа. Лично аз се опитах, че най-добре е да ядете само бял ориз с масло през първия ден.След 24 часа можете да се върнете към нормалната си диета, но да избягвате прекомерни количества месо. .


В резултат на поглъщането на солена вода, някои от течностите от тялото ви попадат в храносмилателния тракт чрез осмоза, така че е нормално да се чувствате много жадни след това прочистване. Не пийте течност или чиста вода преди първото хранене, в противен случай няма да прекъснете сифона и да продължите да ходите до тоалетната. И обратно, след първото хранене, за предпочитане след 30 минути, можете да пиете вода или лека каша (напр. Комбинация от липов цвят и мента), минерална вода с малко или никакво съдържание на въглероден диоксид. Излишно е да казвам, че алкохолът, който не препоръчвам в ежедневието, е строго забранен за 24-те часа след почистването. .

Не е изненадващо, че изпражненията се появяват едва след 24 или 36 часа. Първото столче ще бъде златисто жълто и без мирис, както при дете .

Sankaprakshalan трябва да се извършва поне два пъти годишно. Средната честота ще бъде четири пъти годишно при смяна на сезоните. Тези, които искат да бъдат задълбочени, могат да правят прочистването веднъж месечно. Дирендра Брахмачари дори съветва на всеки две седмици. Това зависи от вкуса и смелостта на всеки отделен човек. Санкапракшалан всъщност не е неприятен, въпреки че познавам по-приятна форма на забавление. Нека не се влияем от описанието, най-малко приятно е да пием солена вода, останалото е нищо. Хората, страдащи от запек, могат да извършват шанхапракшалан всяка седмица, но с по-малко солена вода. В този случай целият цикъл ще отнеме около половин час. Това е най-добрият начин за регенериране на червата, когато стената на дебелото черво не е разширена .


Благоприятни ефекти на шанкапракшалан .

Основният ефект се отнася до екскрецията, при която отлаганията, покриващи лигавицата на дебелото черво, се отстраняват напълно. Удивително е колко червата могат да бъдат запушени .

Хората, които смятаха, че нямат запек, защото почти всеки ден ходеха до изпражненията, бяха изненадани да открият малко преглъщане в отделената утайка преди няколко месеца! Какво да добавя? Повечето хора са изумени да разберат с какво могат да бъдат покрити всички черва през месеците, камо ли години. Не е за вярване, че хората могат да носят толкова много боклук в червата си! За илюстрация няколко интересни снимки, които препоръчвам винаги да разглеждате преди празничния обяд или тържество, за да намалите лакомията. .