опитайте

Страдате ли от камъни в бъбреците и не знаете какво да правите? Или вече имате опит за тях и искате да ги избегнете? Изследователи от Калифорнийския университет са установили, че камъните в бъбреците могат да бъдат премахнати доста лесно, без да се използват никакви химически лекарства или препарати. Обикновените лимони ще бъдат достатъчни. Искате да знаете как да го направите?

Те предотвратяват образуването на камъни в бъбреците

Описано е много за фантастичните ефекти на цитрусовите плодове и особено лимоните. И не напразно. Лимоните са наистина изключителни. Техният сок съдържа цитрати, които те поддържат разтворения калций в урината и по този начин действително предотвратяват образуването на камъни в бъбреците, защото калцият не може да се слепи и да образува камъни.

Две чаши лимонада на ден

Според американски учени препоръчителното дневно количество лимонада е около две чаши от две части. Изследователи от Калифорнийския университет в Сан Диего също са работили с тази дневна доза и намаляване на риска от камъни в бъбреците с до 87% за период от една година.

Как правилно да се приготви лимонада?

За препоръчителното количество от 2 чаши са ви необходими:

пресен лимонов сок от 2 лимона,

мед или стевия.

Приближаване: Изцедете 2 пресни лимона и ги залейте с 4 dcl вода. Ако можете да пиете лимонада без подслаждане, изпийте и нея. Ако трябва да го подсладите, използвайте мед, захар от тръстика или за предпочитане стевия. Бялата захар изобщо не се препоръчва. Пийте лимонада поне един час след или преди хранене, два пъти на ден по една чаша, за да запълните препоръчителната дневна доза.

Лимоните също помагат при:

  • подкрепа за имунитет
  • защита на организма срещу действието на свободните радикали
  • дезинфекция
  • отделяне на вредни вещества от организма
  • проблеми с храносмилането
  • понижаване на кръвното налягане
  • заболявания на пикочните пътища
  • възпалителни заболявания
  • косопад
  • артериосклероза.

Пазете се от лимонова алергия

Както за всеки тип диета, така и съответно за лимоните. цитрусови плодове, има алергия. Някои хора го правят след консумация на цитрусови плодове, те могат да развият обриви по кожата или да имат затруднения с дишането или да страдат от главоболие. Ако почувствате някой от тези симптоми след пиене на лимонада, предпочитате повече да не ядете лимони или други цитрусови плодове и се консултирайте с Вашия лекар.

Не пийте лимонада след измиване на зъбите

Тъй като лимонът е много кисел, напитката от него не бива да се пие веднага след измиване на зъбите, но също така и непосредствено преди измиването им.. Ако преувеличавате, можете да повредите зъбния си емайл. Лимонът обаче може да помогне и на зъбите. Има избелващи ефекти и като го втривате върху венците, можете да спрете кървенето и да го заздравите. Имайте предвид обаче, че лимонът и прясно измитите зъби не са добра комбинация.

Какъв вид лимонада правите? Споделете рецептата с други читатели в дискусията и спечелете престой през уикенда или друга награда в нашето състезание.