Детокс ваната е чудесен и естествен начин не само да се отпуснете, но и да помогнете на тялото да се отърве от нежеланите токсини. Какви съставки да използвате, за да го приготвите правилно и какви ползи за здравето има за тялото ви?

срещу

Детокс ваната е чудесен и естествен начин не само да се отпуснете, но и да помогнете на тялото да се отърве от нежеланите токсини.

Основната съставка е Epsom сол, която е била известна и на нашите баби

Има различни рецепти за това как да си приготвите детокс баня в уюта на собствения си дом. Съставките, които можете да използвате, също зависят от това с каква болест се борите в момента. Основните съставки обаче са 2 чаши Epsom сол, която всъщност е магнезиев сулфат, която наскоро претърпя своеобразно съживяване. Ако попитате старите си майки за това, със сигурност ще бъдете изненадани как преди са могли да го използват.

Други съставки са етерични масла като 5 капки лавандулово масло. Но можете да добавите и 1 супена лъжица кокосово масло.

Колко често се отдайте на вана за детокс?

Разтворете всички съставки в топла до гореща вода във вана. Потапяме тялото в такава вана за 12 минути. до час веднъж седмично. Препоръчваме обаче да започнете на по-кратък интервал, за да се убедите сами как тялото ви реагира на ваната за детоксикация. След по-чести повторения можете да се поглезите с такава баня три пъти седмично, ако нямате проблеми.

Срещу настинки и за облекчаване на мускулни болки и спазми

Детоксикиращата вана от тези съставки е чудесна превенция през тази зима и студено време срещу настинки и настинки, заболявания на горните дихателни пътища. Въпреки това, както съобщава чуждестранният здравен портал.com, изследванията говорят и за възможните му ефекти върху облекчаването на мускулни болки и спазми. Етеричните масла от лавандула или лайка също успокояват и отпускат тялото. Други етерични масла имат антибактериални и антивирусни свойства.

Ако добавите смлян джинджифил, ще подкрепите и изпотяването

Ако добавите и смлян джинджифил към детоксикиращата вана, той може да помогне и при висока температура, тъй като насърчава изпотяването. Можете също така да добавите чаша ябълков оцет или сода за хляб. Тази баня обаче може да дехидратира, така че трябва да пиете достатъчно чиста вода преди, по време и след банята.

Ако сте бременна, консултирайте се с лекар относно детоксикиращата вана

Въпреки че детоксикационните вани са безопасни и наистина здрави, бременни жени, деца или хора с бъбречни проблеми трябва да се консултират с техния лекар относно употребата им. Също така, ако се чувствате слаби или замаяни по време на банята, трябва незабавно да се изкачите.