Характеристики:
Това е много нежен метод на масаж, който постепенно прочиства и насърчава потока на лимфата в тялото. Масажната техника е много нежна, бавна, с малко натиск, тъй като лимфната система е разположена точно под повърхността на тялото. Най-важната цел на този масаж е зачервяване и активно отстраняване на метаболитни отпадъчни продукти от местните тъкани. Подходящ е и за тези, които имат разширени вени. Масажът с лимфен дренаж може много добре да се прилага като превенция срещу претоварване, целулит, отоци и заболявания, както и като превенция срещу онкологични заболявания. Постига и добри резултати за спортистите.
Принцип:
По време на лимфодренажен масаж масажистът упражнява малко налягане, най-вече с кръгови движения, върху лимфната система, която се намира точно под кожата на тялото. Той изпразва отделните лимфни възли с лек натиск и след това бавно изтласква натрупаната лимфа от периферията на тялото в тези изпразнени възли. По време на лимфния масаж е необходимо да се приема повишена доза течности (в идеалния случай 2-3 литра), за да се насърчи отделянето на токсини от тялото. Лимфният масаж има значителен седативен, аналгетичен и спазмолитичен ефект. Като един от малкото видове масажи, той е директно показан при разширени вени и венозна тромбоза (тъй като прочистването на лимфата облекчава венозната система).
Показания:
Използването на лимфодренажен масаж може да укрепи цялостната имунна система и да повлияе положително върху развитието на здравословни проблеми, които биха навредили от класическите видове масажи. Този особено нежен и хармоничен масаж активира лимфния поток, освобождава вредните вещества от тъканите, активира защитната система на организма и също така е отлично средство за физиотерапия в спорта. Препоръчва се при целулит, мигрена, след операции, след наранявания, отоци, за изглаждане на белези и бръчки и за цялостната регенерация на тялото. Подходящ е и за укрепване на имунитета, детоксикация на организма и намаляване на автоимунно-агресивните реакции. Помагайки за отстраняването на роговите повърхностни слоеве на кожата, лимфодренажният масаж допълнително ускорява изпразването на повърхностните вени и лимфната система. Той също така подпомага усвояването на отока, изтичането на кръв, помага за намаляване на мускулната болка, подобрява притока на кръв към тъканите и мускулите, подобрява цялостната активност на тъканите и тяхното отделяне и подпомага правилното функциониране на дълбоко разположени органи.
Противопоказания:
Лимфодренажният масаж е напълно неподходящ за злокачествени заболявания, независимо дали са нелекувани или нелекувани, за да се изключи възможността за метастази, при остри бактериални инфекции и остри инфекциозни състояния (гнойна ангина, грип.). Ако лицето, което се масажира, има някакви здравословни проблеми или подуване, е необходимо лимфният дренаж да бъде посочен от специалист или лекуващ лекар.