Вашето дете има ли плоски крака? Моят също. Освен това преподавам уроци по игриви упражнения за рехабилитация на плоскостъпие при деца. Но точно като училищните ваканции, ние имаме ваканции.

Упражнявайте се, играйте и се забавлявайте.

игриви

Но ние, които имаме деца с плоски крака, знаем, че ако искаме децата ни да имат здрави крака - непразнични празници - те трябва да спортуват поне десет минути всеки ден. Поне малко раздвижи тези крака.

Така че освен факта, че ходим боси през лятото, където можем, обещах на децата си, като отидох на курса, че ще им изпращам празнична задача всяка седмица. И защо да не го споделите с вас?

Направете настолна игра

За да поддържате краката на децата да работят както трябва, следвайте тези правила:

  • Приемете го като игра: O)
  • Упражнявайте се с деца - дайте им пример.
  • По време на играта се опитвайте да държите децата на петите - това ще подпомогне здравословното седене - гръбначният стълб ще се изравни и стъпалото ще влезе в правилната позиция.
  • Прочетете внимателно правилата - по-добре е да прочетете два пъти как се обучават отделни животни - как да тренирате неправилно.