Как да тренирам у дома под наблюдението на личен треньор? Онлайн личен треньор на живо и в уюта на вашия дом.

Посещението във фитнес залата ли ви обезкуражава? Предпочитате ли да тренирате вкъщи? Домашният комфорт може да бъде подходящ стимулант за ефективно обучение. Ако това удобство се засили от непосредствената наличност без необходимост от допълнително оборудване и пътуване, то съчетава няколко предимства. Това са тези, които спестяват време, пари и често пречат на редовното ви обучение.

Редовното обучение е от съществено значение за постигане на резултати. Но как да тренираме редовно? Решението може да бъде онлайн личен треньор.

В уюта на вашия дом или където искате записвате се за обучение и тренирате според инструкциите личен треньор, какъвто е в действителност. Тогава, когато треньорът е зад гърба на треньора и го насочва.

Единствената разлика е, че треньорът няма да стои зад гърба ви, а ще ви контролира и води през устройството пред вас (телефон, таблет, компютър ...).

Как да тренираме онлайн с личен треньор?

Можете да поръчате услугата за обучение чрез Интернет на уебсайта pohyb.sk. Ще се свържа с вас скоро и това ще се осъществи първи урок с уводна консултация и обучение. Впоследствие ще се договорим за датите на обученията и вашата задача ще бъде да се регистрирате в уговорената дата. След това тренираме пълноценно.

Процесът на онлайн обучение с личен треньор стъпка по стъпка.

  1. Пишете ми Форма за контакти в този ред.
  2. Ще се свържа с вас с оферта, която ще създадем заедно, за да ви задоволи напълно.
  3. Ще установим онлайн опции и пространство (телефон, компютър и т.н.), включително адрес и данни за вход или видеообаждане.
  4. Ще сключим сделка дата на първото обучение, в началото на което ще има кратка консултация (като стандарт за личен тренинг) и ние тренираме първото обучение заедно. Това уводно обучение и консултации винаги са налице безплатно, за да знаете как и в какво качество ще се проведат обученията.
  5. След уводния час ще ви изпратя авансова фактура.
  6. След изплащане на авансовата фактура ще ви доставя данъчния документ.
  7. Ще сключим сделка дати на обучение, което ще ви подхожда най-добре.
  8. На определена дата и час ще влезете (телефон, телевизор, таблет, компютър), както ви подхожда и обучението може да започне.
  9. Ние тренираме =)

треньор

Онлайн обучение с личен треньор означава обучение, където пожелаете.

Какво оборудване ми трябва за онлайн обучение у дома?

Оборудването, възможностите, възможностите и целите са предмет на първоначална консултация. За тренировка не ви трябва нищо освен тялото ви. Всичко, което имате вкъщи от оборудването или част от домакинството (стол, бутилки с вода, книги, ...), ние ще организираме, за да ви подхожда. Тоест, в случай че искате да ги използвате в обучение.

Както вече писах, наистина не се нуждаете от нищо повече за тренировка, освен от тялото си. Всичко, което имате и знаете как да използвате в допълнение, ще увеличи нашите възможности за обучение. Не е проблем да тренирате без помощни средства и също така не е проблем да тренирате в домашната фитнес зала. Важността се поставя само върху това как ви подхожда.

Какви цели и резултати мога да очаквам от онлайн обучение с личен треньор?

Тренировката и нейните резултати са подобни на тези при посещение във фитнес. Обучението е пълноценно и с максимално възможна ефективност, така че да отговаря на всички професионални изисквания - безопасност, функционалност, възможности и проследяване на целите. Цели на обучението като изгаряне на мазнини, мускулен растеж и изграждане, подобряване на двигателните и силовите умения, подобряване на фитнеса и здравето. Всичко това може да се реализира в онлайн обучение и у дома. Не бих видял пречка във възможностите, които имате (независимо дали вкъщи или във фитнеса), но във вашата редовност и подход.

Ще имам положителен ефект върху вашата редовност и подход, доколкото мога. Това е моята работа.

Независимо дали става въпрос за лично обучение, онлайн лично обучение, групови упражнения или моите книги или онлайн програма.

Абсолютно съм отворен за вашето мнение, защото това смятам за възможност за подобрение. Като личности ние сме индивидуални и всеки е склонен да прави нещо различно. От малко над 20 години мое собствено обучение и повече от 15 години опит с обучители, знам това, за да бъде обучението ефективно, трябва да разберем и да „седнем“ като хората. Само тогава можем да работим заедно, за да създадем ценен резултат, което е за тези нужди вашето удовлетворение и подобряване на физическите пропорции.

Обучението с онлайн личен треньор е пълноценна тренировка в уюта на вашия собствен дом.

Целта ми е да ги постигнете резултатите, които желаете. Защото ако ви помогна с тях, те са резултати и за мен. Това е нашата обща "битка". Нашият общ резултат е, че вие сте машинист.

Ще се радвам, ако се свържете с мен и ние ще започнем вашата онлайн трансформация. Ако имате въпроси, не се колебайте да се свържете с мен чрез формата за контакт в тази връзка.

Ако предпочитате печатните версии на плановете за обучение, моите книги Започнете обучение с MOTION за жени и Започнете обучение с MOTION за мъже са за вас.

Книгите отразяват цялостния процес на обучение за начинаещи. Стъпка по стъпка ще научите всичко, което имате, кога и как да тренирате. Всяко обучение е разделено на ясна таблица с упражнения и упражненията са описани, включително цялата техника и снимки. Точно това знаете, кога и как да тренирате за следващите 3 (6) месеца. Акцентът е върху простотата и ефективността. Можете да тренирате повечето от описаните тренировки в уюта на дома си и с малко креативност можете да се справите с почти всичко у дома. Целта е да ви накара да се насладите на обучението си. Ще ви отърве от излишните мазнини, ще изгради мускули там, където трябва да бъдат мускулите. Това ще подобри вашето състояние и здраве.

Какви резултати от обучението са постигнали хората според Започнете да тренирате с MOTION за мъже и жени, можете да намерите в справките.

Можете да закупите както книги, така и много повече в нашия eShop.