Диагностика - е първата стъпка за получаване на подробна информация за плейъра. За да започнем да работим с играч, трябва да знаем здравословното му състояние, историята на нараняванията и ограниченията за движение. Тестове за получаване на общ преглед на неговите параметри на сила и фитнес и въз основа на тях да настрои тренировъчния процес, така че да увеличи максимално спортните му постижения и да сведе до минимум появата на наранявания през сезона.
Нашата програма за обучение - е разработена въз основа на индивидуалните нужди на всеки играч, които се основават на диагностика на входа. Съвременният хокей е физически много взискателен, така че един от основните компоненти на нашата програма са силови тренировки, тренировки на експлозивна сила, скорост и скорост със смяна на посоката. Ние също така се фокусираме върху конкретно условие за хокей, компенсаторни упражнения, мобилност и стабилност като превенция на възможни наранявания.
НА ЛЕДА - От средата на тренировката добавяме към нашите играчи тренировки на лед. Нашата цел е играчът да влезе в тренировъчния лагер на своя отбор изцяло подготвен. Тренировките на лед се водят от професионален треньор по хокей два пъти седмично.
Мониторинг - ние наблюдаваме нашите играчи всеки ден, за да имаме подробна информация за това как се чувства играчът този ден. Ние следим умората, мускулите, апетита за тренировка и други основни компоненти, които могат да повлияят на напредъка на играчите или стагнацията на представянето.
Храненето - е неразделна част от целия процес. Всеки ден играчите са подготвяли преди и след тренировка хранителни добавки и витамини заедно с режим на пиене. В сътрудничество с нашия диетолог и професионален готвач, всеки играч е подготвил обяд, който съдържа всички макронутриенти, които трябва да попълни след тренировка.
Регенерация - Част от нашия център е цялостна физиотерапия, масаж, ледена баня, лимфодренажен панталон и други регенеративни средства, които помагат на играчите за по-добра и бърза регенерация след тренировка. Обучение + Регенерация = Успех.