Малко ленено семе - огромно оръжие срещу заболявания. Определено не трябва да описвам ленено семе (знаете това малко кафяво лъскаво чудо с форма на сълза), ще се спра повече върху неговите ефекти и употреби.
Лененото семе е храна с огромно съдържание на биологично активни вещества. Калций, желязо, калий, цинк, витамин Е, ниацин, с високо съдържание на омега-3 мастни киселини. и има цяла гама положителни ефекти върху човешкото тяло - профилактика и лечение на рак, профилактика и лечение на високо кръвно налягане, ишемична болест на сърцето, имунна подкрепа, хигиена на дебелото черво, успокоява стомашната лигавица, лекува язва на стомаха, външно спира болката.
Използване:
В нашето предложение ще намерите и студено пресовано ленено масло, което може да се използва вътрешно и външно. Вътрешно понижава холестерола, кръвното налягане, лекува ревматични възпаления, укрепва ноктите и косата. Лекува изгаряния отвън и има регенеративни ефекти върху кожата, част е от много козметични продукти.
На пазара ще намерите и вече смлени семена, опаковани в защитно фолио (съхранявайте в хладилник) - добавяйте към сосове, супи, кисело мляко, когато печете в тесто, (ВНИМАНИЕ: 2 PL смлени семена + 15-20 ml от водата ще замени 1PL маргарин)
Ленена слуз: Оставете 2 PL семена (цели) да престоят в чаша вода за няколко часа и след това изпийте или добавете към храната през деня. Добавяме и цели семена към салати, сосове, каши и тестени изделия.
Семената облекчават болката на вътрешните органи. Ние подготвяме плочките просто:
Ленените семена, смлени или цели, се поставят в ленена торба, която потапяме в гореща (но не вряща) вода за десет минути. Оставете да капе и нанесете на болезненото място възможно най-топло.
При лечение на кашлица:
Изсипете 4 супени лъжици семена в около 2 супени лъжици гореща вода. Оставете да престои 2-3 часа. Прецедете и подсладете с мед. Дозата за деца е една чаена лъжичка, а за възрастни 1 супена лъжица 4-5 пъти на ден.
За насърчаване на нагнояване (напр. При язва): сварете го във вода до гъста каша, оставете малко да се охлади и завийте в памучен плат, добавете към възпаленото място.
Чанта ленено семе се предлага на практика във всеки магазин за няколко цента, така че защо да не се възползвате от неговите ефекти.