Публикувано от: Виктор Фиала в здравеопазването 11 август 2016 г. Коментарите са изключени за Леки летни крачета 893 мнения
Лятото носи топло време, леки дрехи, чехли и сандали. И с това краката и ходилата бяха изложени. Ако искаме да изглеждаме добре в обувките и да не напрягаме краката си, е важно да се грижим правилно за краката и правилния избор на обувки. Плоските крака засягат и възрастните и ортопедични стелки в края на краищата те вероятно не са това, което бихме искали да носим до края на живота си. Превенцията винаги е по-добра от лечението. Затова избирайте внимателно чехлите си. Те трябва да са твърди, сводести, да не са твърде тежки, за да не се натоварват излишно краката.
Те трябва правилно да поддържат свода на стъпалото. Простите „виетнамски“, изработени от мека пяна за дълготрайно носене, не са подходящи, особено ако вече имате плоски крака. Също толкова важно е правилната грижа за краката. Грубата кожа на петите не е естетична и може да доведе до по-сериозни здравословни проблеми и усложнения. Напуканата кожа и натъртванията могат да доведат до инфекции, краката, които не ни интересуват, могат да бъдат засегнати от плесен. Идеално е да посещавате педикюр веднъж месечно или да се грижите за краката си в уюта на дома си.
Днес уредите за домашен педикюр се предлагат с точна процедура. В аптеките се предлагат редица кремове за крака, съдържащи различни активни съставки. За уморени крака помага баня за крака с ароматни соли или просто обикновена сода за хляб. Грубите пети трябва да се боядисват с подхранващ крем всяка вечер, да се обуват памучни чорапи на краката и на сутринта краката ви отново ще бъдат меки. Разбира се, ноктите на краката са подрязани и правилно подрязани. Всеки, който е преживял обрасъл нокът, ще се съгласи с мен, че подценяването на правилно подстриганите нокти може да има много болезнени последици. Приятният лак върху ноктите на ноктите на дамите само ще подчертае тяхната красота и разнообразие. Краката ни ще ни носят цял живот, поне бихме искали, без болка, да тичаме лесно с края на живота. Така че нека се грижим добре за тях, не само заради красотата, но и заради функционалността.