Въпросът за „здравословната“ употреба на наркотици трябва да повдигне основен въпрос между лекарите и техните пациенти. Ако обаче погледнем статистиката, виждаме, че консумацията на наркотици нараства от година на година. Това са не само лекарства по лекарско предписание, но и лекарства, които ежедневно си купуваме в аптеките. Не би било по-добре, ако здравословна храна замени консумацията на лекарства?
Здравословна диета вместо лекарства
Много от нас знаят, че превенцията на различни заболявания на цивилизацията се крие в промяната на начина ни на живот и особено на диетата ни. В допълнение към лекарството, лечението на вече установени здравословни проблеми може да се лекува и с подходяща диета, определена от експерт.
Вярно е, че всеки от нас има различни финансови възможности, но всички ние имаме възможността да се движим повече, да се откажем от тютюнопушенето, да се подложим на превантивни здравни прегледи, но преди всичко да променим собствения си подход към това, което консумираме. В случай на по-здравословна диета не винаги се прилага принципът, че по-здравословното трябва да е по-скъпо. Понякога просто трябва да имаме точната информация, за да вземем решение. Важно е обаче да започнем постепенно да променяме своите ценности.
Фактът остава, че лекарствата са и винаги ще бъдат сред нас, защото в много случаи са необходими. От нас обаче зависи как ще подходим към здравето си и какво ниво на тези лекарства все още можем да консумираме. В допълнение към своите положителни ефекти, лекарствата имат и големи негативи, свързани с техните странични ефекти.
Водещи словашки лекари днес твърдят, че промяната в нашите хранителни навици ще се превърне в необходимост за в бъдеще, особено ако искаме да живеем по-щастлив, но особено по-здравословен живот.
Как трябва да подходим към здравето си?
По-специално, ако е възможно, опитайте се да консумирате по-малко лекарства, занимавайте се повече с превенцията и се фокусирайте предимно върху нашата диета. Здравословната диета определено е най-добрата превенция и едновременно лекарство. Трябва да започнем с децата си и след това със себе си, защото е време да разберем, че добрата диета и промяната в начина на живот са основата, за да живеем по-здравословно. Това обаче изисква нашия интерес и силна воля.
Хранейки се по-здравословно, можем не само да живеем по-здравословно, но и да премахнем повтарящи се здравословни проблеми, които днес не можем да решим. Вярно е също така, че можем да решим много, дори сериозни здравословни проблеми с професионално зададена и стриктно спазвана диета.
MUDr. Александра Фролковичова напр. казва, че:
"Диетичните корекции могат да помогнат за премахването на различните здравословни проблеми, които страдаме днес."
В наскоро публикувана статия MUDr. Тибор Хлавати за болестта на Crohn той каза, че:
„Пациент, който в случая с болестта на Crohn стриктно се придържа към принципите на т.нар диета без остатък, те могат да потиснат възпалението толкова ефективно, колкото и най-ефективните лекарства, които имаме на пазара. "
Какво да добавя накрая?
Ние сме на мнение, че „здравословна“ доза лекарства, заедно с правилно коригирана диета и промяна в начина му на живот, трябва да доведат до това пациентът да може да живее по-здравословно.
Добрата новина е, че информацията за качеството на храните, здравословното хранене и здравословния начин на живот нараства.
Нашият уебсайт е един от тези, от които можете постепенно да черпите информация от експерти и да се вдъхновявате при избора и приготвянето на здравословна диета. Искаме да бъдем практически наръчник по това пътешествие, благодарение на което ще можете наистина да направите тези положителни промени в живота си.