Докато симптомите на настинка се увеличават бавно, грипът започва рязко. Втрисането, главоболието, болките в ставите и мускулите, неразположението и температурата показват, че трябва да си легнете възможно най-скоро. Грипният вирус се разпространява чрез капкова инфекция, избухва за около 18-72 часа.
Ваксинирайте се
Най-ефективната профилактика срещу грип е ваксинацията, за която октомври и ноември са идеални. Ваксината се смесва, за да се измери за всеки грипен сезон. Съставът му се препоръчва от Световната здравна организация (СЗО) въз основа на мониторинга на избрани здравни лаборатории по света, които изследват грипните вируси. Приблизително 10-14 дни след ваксинацията в организма ще се образува достатъчно количество резистентни на грип антитела. По изключение ваксиниран човек също може да го получи, но ще бъде много по-мек. Здравноосигурителните компании плащат за грипната ваксина и можете да я получите по лекарско предписание в аптеката.
Рискувате живота си
Ако получите грип, не се притеснявайте. Това може да причини възпаление на средното ухо, бронхите, белите дробове или сърдечния мускул, усложнения на нервната система и в най-лошите случаи дори белодробна или сърдечна недостатъчност. Хората често си мислят, че когато са допирани с лекарства за треска и болка, няма нужда да лежат. Коварното е, че благодарение на лекарствата те не усещат симптомите на заболяването, така че са склонни да работят, сякаш са здрави. Вирусът обаче работи и в тялото им и те могат да го разпространят.
Поне пет дни
Лечението на грип просто изисква поне пет легла в леглото
дни. Тъй като е от вирусен произход, лекарят ще препоръча лекарства без рецепта само за треска, болка и ринит или за овлажняване на кашлица. Само ако курсът се усложнява от свързана бактериална инфекция, той може да използва подходящите антибиотици. Важно е да пиете много горещ чай и пот, плодови и зеленчукови сокове могат да мобилизират имунната система. Малките деца, възрастните хора, бременните жени и хората с отслабен имунитет са по-изложени на риск от грип. Това обаче не означава, че хората, които се занимават със спорт, не трябва да се страхуват от нея, тя може да ги събори и тях. Излишно е да казвам, че не трябва да спортувате по време на грип или настинка. Но дори и настинката не бива да се подценява. Когато е лесно, можете да работите с него, но от вкъщи. Тялото се справя с него с помощта на свободно достъпни лекарства, чайове и повишен прием на витамини в рамките на една седмица. Ако проблемът продължава, трябва да посетите лекар.