Ако сте като повечето хора, имате доста проста рутинна грижа за ноктите си. Може би не им обръщате особено внимание или редовно посещавате изследвания на ноктите. Така или иначе, ноктите са част от вас. Може да се изненадате, че ноктите могат да показват и по-сериозни здравословни проблеми. Ноктите показват желязодефицитна анемия. Например, хроничното чернодробно заболяване избледнява ноктите ви напълно. Различните видове заболявания ще променят външния вид на ноктите ви. Не всички сигнали показват проблем, това може да бъде и естествен процес на стареене на ноктите.
Ако имате жълти нокти, има няколко различни причини, които са безвредни, но и много сериозни. За разлика от кожните клетки, ноктите не са живи клетки и следователно не се възстановяват сами. Жълтите нокти имат много причини, както и ние да започнем с най-малко сериозните.
Избелване
Иронично е, че именно третирането на ноктите и последващото лакиране ги кара да пожълтяват. Пигментите, които действат в боята, особено в по-тъмните цветове, замърсяват ноктите ви.
Добрата новина е, че можете да избелите ноктите си с помощта на аптечка. Водородният прекис, содата за хляб и дори средствата за почистване на зъби са добри за избелване на пожълтели нокти. Нежен е към кожата, което означава, че не е лошо да опитате. Ако не сте доволни от резултата, можете да опитате отново и отново.
Противогъбични лекарства
Гъбичките са една от най-честите причини за пожълтяване на ноктите. В действителност до 50% от пожълтяването на ноктите се причинява от гъбични инфекции. Освен, че много е болезнено и дори това представлява много сериозен риск за здравето на хората с отслабена имунна система. Ето защо, ако се появи такава плесен, е добре да посетите лекар. Докато противогъбичните лекарства се предлагат в аптеките, те обикновено са по-малко ефективни от лекарствата, отпускани по лекарско предписание. Въпреки че тази гъбичка се лекува от лекар, тя е така понякога е трудно да се отървете от него. Инфекцията се повтаря, толкова ефективни лекарства са много важни.
За повечето инфекции Вашият лекар ще Ви предпише перорални противогъбични лекарства, които приемате редовно в продължение на един месец. Тези лекарства могат да имат и странични ефекти, особено при хора, които имат проблеми със сърцето или черния дроб.
Цинк
Една от причините за пожълтяване на ноктите е заболяване, известно като синдром на жълтите нокти. Причината може да е свързана и с проблем с лимфната система и дихателната система. Този синдром превръща ноктите ви в златисто жълти и те могат да бъдат отделени от нокътното легло. Тази промяна може да е постоянна, но някои пациенти са имали успех с цинк. В продължение на няколко години, през които редовно приемате цинк, пожълтяването ви може да изчезне. Цинкът също помага за предотвратяване на инфекция.
Витамин Е
Жълтите нокти са трудни за лечение. Една форма на лечение е употребата на витамин Е. Резултатите от едно проучване показват, че употребата на витамин Е няма ефект при лечението на жълти нокти, а не плацебо. По-нататъшни проучвания са установили, че приемът на витамин Е в комбинация с лекарства за синдром на жълтите нокти или лекарства за гъбични инфекции води до много положителни резултати. Понякога пожълтяването се отстранява в рамките на 10 месеца.
Интересното е, че докато локалното приложение на разтвор на витамин Е има малък ефект върху оцветяването, то все още поддържа ноктите здрави. Подобно на цинка, витамин Е насърчава здравето на кожата и очите, така че витамин Е трябва да бъде част от вашата диета, независимо от ефектите му при лечението на жълти нокти.
Витамин Е и цинкът са важни за здравето на ноктите, но разбира се не можем да пропуснем и други витамини и минерали, които помагат на ноктите ви.
Добавки, минерали, витамини
Ако приемате калций, вие си правите услуга. Резултатите от проучвания показват, че калциевата добавка укрепва ноктите ви. Има обаче много минерали и витамини, които поддържат ноктите, това включва протеини, желязо и витамин В.
Протеинът помага за растежа на ноктите и се препоръчва около 10-35% дневни калории от протеинови източници. Желязото помага на ноктите да поддържат правилната си форма. А биотинът е полезен за ноктите, като ги поддържа здрави и здрави.
Бъдете внимателни при избора на боя и лакочистител
Лакът за нокти е нещо разбираемо за много жени. Колкото по-наситен и тъмен е цветът, толкова по-вероятно е ноктите ви да пожълтеят. Ако нанасяте лак, често саботирате собственото си здраве. Някои продукти съдържат съставки, които изсушават ноктите и са опасни за здравето. Като ацетон, формалдехид, толуен, метанол. Опитайте се да ограничите лакочистителя, не го използвайте повече от веднъж седмично. Изберете продукти на водна основа, за да предотвратите алергични реакции и дразнене на кожата.
Не пропускайте лекарства
Много от нас са получили лекарства с рецепта, за да облекчат здравословните си проблеми. Понякога обаче при тези лекарства се наблюдават и странични ефекти като стомашно разстройство по време на антибиотично лечение. Някои лекарства от своя страна имат странични ефекти, които засягат ноктите. Например Лечението на акне може да причини пожълтяване на ноктите. И това не е всичко някои антибиотици оставят нокът върху ноктите. Лекарствата, използвани при химиотерапия, лекарствата, използвани за лечение на ХИВ и СПИН, карат ноктите да потъмняват.
Опитайте етерични масла
Ако искате кожата и ноктите ви да са здрави, опитайте етерични масла. Те помагат за лечение на акне, пърхот, херпес зостер, вагинални инфекции, бактериални инфекции. Базовото масло е направено от листа на чаено дърво. Полезен е за лечение на инфекции на ноктите. Важно е това масло да не се приема през устата, а да се използва локално върху ноктите и кожата.
Правилна грижа за ноктите и правилна хигиена
Един от начините да пазите ноктите си е да възприемете правилните хигиенни навици. Мийте ръцете си редовно с топла вода. Не забравяйте също почистете мръсотията под ноктите, за премахване на всички заплахи.
Освен това е важно да изберете добър лак за нокти. Ежедневно овлажнявайте ноктите и кожичките около нокътя си. Опитайте вазелин, зехтин или използвайте кремове, които съдържат млечна киселина или урея предотвратява въздействието.
Предотвратяване
Някои причини за жълтите нокти са извън нашия контрол. Например, ако искаме да намалим риска от гъбична инфекция поддържайте ноктите в суха среда. Това е важно и за ноктите на краката, за да ги поддържат сухи. Избягвайте да ходите боси около басейни и душове, тъй като има среда, която насърчава инфекцията. Ако имате нужда от друга причина да се откажете от пушенето, направете го за ноктите си. Никотинът оцветява ноктите ви. Погрижете се за ноктите си и се консултирайте с лекар, ако забележите някакви промени в ноктите.