пролетни

Тук имаме пролет и накрая пролетни зеленчуци с нея. Има благоприятно въздействие върху здравето ни. Регенерира и укрепва тялото във всички посоки.

Морков:

Това е буквално склад за ценни биоматериали. Един от най-ценните е бета-каротинът, „предшественикът“ на витамин А. Съдържа още витамини Е, D, К, фибри, захар, селен, лецитин, калий, калций, водород, магнезий, желязо, мед, фосфор, кобалт и йод. Семената съдържат основно силициев диоксид - етерично масло, което се използва като луксозен козметичен препарат. Всички тези вещества са способни да повишат устойчивостта на нашето тяло, особено срещу инфекции.

Сокът от моркови укрепва цялото ни тяло

Тя е в основата на лечебните процедури със зеленчукови и плодови сокове. Не трябва да отсъства при лечението на исхемична болест на сърцето, включително последващо лечение на миокарден инфаркт. Морковите имат много диуретичен ефект и също така са отлично средство за хармонизиране на чревната микрофлора, особено след лечение с ATB.

Сокът съдържа и голямо количество калций, който е полезен за нашите кости и зъби. Фактът, че в много случаи продължителното й пиене успешно помага срещу безплодие, остава напълно неизвестен. Този зеленчук също подобрява зрението, много е ефективен при нощна слепота, която се характеризира с липса на витамин А. Морковите също са подходяща храна в пролетната диета.

Бебешки рецепти: МОРКОВИ

Аспержи:

Тези зеленчуци са богати на протеини, мазнини, полизахариди, калций, желязо, магнезий, цинк, калий, сяра, фосфор, витамини А, С, Е и витамини от група В., алкалоид (вещество в живите растения, съдържа активната жизнена сила на растението, без което то не може да расте или да остане живо), гликозид кониферин и ванилин.

Отличава се с диуретичното си действие, спомага за отделянето на вода и хармонизирането на бъбреците. Той също така детоксикира тялото, ускорява метаболизма, засилва цялостния имунитет и има противотуморни ефекти. Саспержи камила е подходящо да се комбинира със сок от моркови, тъй като само тя е много силна за бъбреците.

Тъй като детоксикира тялото, има много положителен ефект при кожни проблеми. При екзема, алергии, псориазис и други хронични заболявания можем да помогнем, като пием тази напитка.

Научните изследвания потвърдиха това този зеленчук има широко противораково действие. Следователно можем успешно да го използваме като профилактика или допълващо лечение на това сериозно заболяване.

Също така, благодарение на комплекс от ценни вещества, той значително забавя стареенето на тялото. Трябва да й се отдадем през целия й сезон.

Салата:

Зелената маруля е склад на магнезий, калий, фосфор, натрий, желязо, калций, цинк, йод, кобалт и мед, витамини А, С, Е и група В.

Марулята укрепва имунната система, сърцето и мускулите и нервната система. Поради ниската си енергийна стойност е подходящ за редукционни диети. Той осигурява повече фибри, които подпомагат движението на червата и премахват токсините от тялото. Марулята е много ценен зеленчук. Всеки човек трябва да консумира около 2,5 килограма годишно.

Репичка:

Репичките съдържат синапено масло, което много добре убива бактериите и гъбичките. Вече 6 репички на ден ще ни помогнат прочистване на организма от микроби. При раздробяване на репички се отделят лечебни масла, които дезинфекцират лигавиците на устата, носа и синусите, а също спомагат за разтварянето на слузта.

Тези зеленчуци са богати на фибри, които насърчават чревната перисталтика (свиване) и по този начин тялото се отървава от токсините. Редисната алтернативна медицина отдавна се използва за предотвратяване на образуването на камъни в бъбреците, пикочните пътища и жлъчката. Те са нискокалорични зеленчуци, така че можем да ги препоръчаме за намаляване на теглото.

РЕПИЦА: Зеленчуци със вкус на здраве

Съвети за растителни лечебни напитки

Аспержи бъбрек шейх - 2dcl сок от моркови, 1dcl сок от аспержи. Пием шейка на глътки в продължение на 3 седмици.

Напитка за почистване на аспержи - 2dcl сок от моркови, 1 dcl сок от аспержи, 1dcl сок от цвекло, 1PL сок от кори, 1 PL лимонов сок. Пием на глътки в продължение на 20 дни. И ако преминем към веганска диета за 5 седмици, тогава успехът е гарантиран.

Аспарагусова противоракова напитка - 1 dcl сок от аспержи (ние използваме това изключително през сезона на този зеленчук, след което, за съжаление, трябва да го пропуснем), 1 dcl сок от картофи, 1 dcl сок от цвекло, 1 dcl сок от моркови, 1 dcl целина сок, 1 PL сок от морски зърнастец, 1 PL лимонов сок, 1 PL тиквено масло. Пием готовата напитка на глътки 3 пъти на ден в продължение на 3 месеца, след което правим 14-дневна почивка и можем да пием отново.

Напитка от моркови за почистване на жлъчния мехур и черния дроб - 2 dcl сок от моркови, 2 dcl сок от цвекло, 1 dcl сок от морски зърнастец, 1 dcl сок от арония, 1 dcl лимонов сок. Пием всеки ден в продължение на 6 седмици.

Сок от моркови с мед за имунитет - 0,15 л сок от моркови, 1 чаена лъжичка качествен мед. Като профилактика: посоченото количество два пъти дневно. При лечение на грип и други вируси: 3 пъти на ден.

Диета за почистване на моркови

Това лечение не трябва да продължава повече от 1-2 дни. Нарежете на ситно половин килограм почистени моркови и задушете малко вода. Сервирайте на няколко порции през деня. Необходимо е да изпиете 2,5 литра вода. Тази диета детоксикира тялото. Отличен е както за диария, така и за деца.

Сезонът на този зеленчук започна за нас, толкова бързо в градината или за пазаруване!