Що се отнася до вътрешното осветление, ние се опитваме да намерим оптималното решение за работа и семеен живот. Здравият разум ни казва да се наслаждаваме колкото е възможно повече естествена дневна светлина. И ако свети, то възможно най-малко и здравословно. Настоящото европейско проучване включва светлина на четвъртото стъпало на стълбата девет фактора с пряко въздействие върху здравето ни. Така че ще хвърлим светлина върху това как да блестим нежно за здравето, а също и за портфейла.

Малко научно

Бихме могли да правим изследвания на научни трудове, преминаващи през лазерния лъч през физика, биология, химия, но също така и хигиена, медицина, физиология, психология или екология. Но светът се управлява от простотата, така че в курсора. Ефектът на светлината върху нашето здраве може да бъде положителен, но и отрицателен. Не само за зрението ни, но и за физиологичните функции, биоритма, имунитета и психиката. Учените смятат, че светлината е важен физически фактор в средата на човека, който значително влияе върху здравето му.

Нашият съвет:

Предпочитайте LED крушки. Не се обезсърчавайте от по-висока първоначална инвестиция. Консумацията и животът ще се върнат при вас. Освен това спасявате нашата планета.

Нормативен изглед

Ако нещо значително и значително повлияе на живота ни, има бюрокрация. Закони, стандарти и разпоредби, определящи граници. Светлината не е изключение. Има точни стандарти за това къде може да свети. Ако обаче сте искаме да блестим можем относително лесно да се ориентираме с това, което блести у дома и на работното място. Предложението, подобно на светлината, е широкоспектърно. Вижте критериите.

здравето

Критерии за подбор

Не можем перфектно да заменим естествената дневна светлина с изкуствена дневна светлина. Принудени сме да прекарваме по-голямата част от времето си на работа и вкъщи под изкуствено осветление. Така че нека избираме разумно. Яркостта, интензивността, но също така светлият цвят, цветната температура и индексът на цветопредаване CRI са важни.

Засияйте адекватно - нито много, нито малко.

  • За дневно осветление изберете бяла светлина със синьо съдържание, в идеалния случай с цветна температура около 5000 Келвина (K).
  • Привечер и през нощта, светло слабо полутопли цветове 2800 - 3300 K.
  • Интензитетът на светлината трябва да се регулира в спалнята.
  • Индексът CRI трябва да бъде около 80, естествената дневна светлина има 100.
  • Опитайте LEGRAND LED нощна лампа в контакта; той се включва или изключва автоматично в зависимост от интензивността на светлината в стаята.

Знаете ли, че…?

Доказателство за липсата на естествена и прекомерна изкуствена светлина е увеличаването на очните нарушения при нашите деца?

Светлината като съществена част от деня и нощта

Светлината влияе на нашето ежедневие и ежедневие повече, отколкото си представяме. Изложени сме на смущения изкуствено осветление. Ние, възрастните, страдаме от умора, а също и от депресивни синдроми. Нашите предци вече са се притеснявали от светлината. Днес го наричаме синдром на сезонната депресия - SAD. Нашите прадядовци са имали пролетна умора, дядовците също са преживявали есенна меланхолия, а бащите - зимен спад. Наистина зависи от нас дали ще блестим здравословно у дома или на работа, а също така и екологично или икономически. Има какво да избирате.