22 ноември 2017 г. Спорт

вече

Lady Sport в Radvany е спортен клуб за жени, който от 4 години помага на жените от всички възрасти да променят начина си на живот. В този фитнес за жени можете да практикувате 30-минутна кръгова тренировка под наблюдението на треньор и в компанията на жени, които имат една и съща цел. Бъдете здрави, слаби и доволни от себе си.

Попитахме мениджърите на клуба защо жените трябва да започнат да спортуват?

„Както знаем, упражненията трябва да бъдат неразделна част от живота ни, за да бъдем във физическа форма, здрави и щастливи. За съжаление, във време, когато поради голямото натоварване и грижата за семейството, жените нямат време да се отдадат на основите за своето удовлетворение и самообслужване, обучението в Lady Sport е правилното. Обучението трае само 30 минути и упражнението не е обвързано с определен час. Следователно напр. ако една майка изведе детето си на ринга, което обикновено трае около 1 час, тя не трябва да губи това време в очакване, а го използва за себе си за упражнения ".

Какъв е фокусът на тренировките в Lady Sport ?

„Като цяло, за здраво сърце, трябва да имаме поне 30 минути аеробна активност на ден, което всъщност ще осигури обучение в Lady Sport. По време на половин час тренировки дамите ще тренират цялото си тяло и ще укрепят всички основни мускулни групи. Обучението се състои от упражнения на хидравлични машини и упражнения на междинни станции. Именно върху тях променяме тренировъчния си фокус, а именно върху развитието на фитнес, издръжливост и сила. Именно тази интервална тренировка ще осигури здравословно и контролирано движение на мускулите и ставите, което води до твърда, стройна фигура и доволна жена. ".

Необучена дама може да направи такова обучение?

"Да разбира се. Дамите не трябва да се притесняват от натоварвания и упражнения на машини. Това са хидравлични машини, които са разработени и адаптирани специално за нуждите на жените. По време на обучението има треньор, който ще ви научи на техниката на упражняване на машини, ще ви помогне и ще ви покаже как да тренирате, подгответе обучението според нуждите. Кръговото обучение ще гарантира, че жените, които са на 18, както и тези на 70, могат да тренират рамо до рамо. Това е възможно благодарение на факта, че всяка жена адаптира обучението към своите нужди и изисквания. ".

Какви резултати са постигнали вашите клиенти по отношение на отслабването?

„Александра, която е на 25 години, постигна най-добрия резултат. Тя се поддаде на магията на сладкиши и нездравословен начин на живот, което доведе до наддаване на тегло от над 100 кг. След нейното решение и с помощта на отбора в Lady Sport тя успя да свали 64 кг. Невероятно е, но решителността и решителността на тази млада жена я накараха да промени гардероба си, но особено към по-здравословен, по-красив и щастлив живот. ".

Отново правилото е, че като се движите, стигате до здраво тяло и щастлив живот.

Какво бихте предали на жените в крайна сметка?

Мотото на нашия клуб са думите на Дж. К. Роулинг:

„Нямате нужда от заклинания, за да промените света около вас, всички сили, от които се нуждаете, са във вас“

Всяка жена трябва да вземе решение и да преследва целта си. Той трябва да издържи, да преодолее препятствията, които обикновено създаваме само в главата си.

„Пожелавам на всяка жена да намери време за себе си, да започне да се уважава и да осъзнае, че ако е щастлива и щастлива съпруга или майка, цялото семейство е щастливо. Ето защо си струва да обичате и да се грижите за себе си. Вие също трябва да се отдадете на това кафе с приятелката си, фризьор, но най-вече започнете да оценявате тялото си, да чувствате любов и уважение към него и така се грижете за него. В Lady Sport имаме квалифицирани обучители, които да ви помогнат и подкрепят. Приветстваме и очакваме с нетърпение всяка жена, която реши да започне да тренира и да промени живота си в спортния клуб Lady Sport за жени ".