Индия е люлката на Аюрведа и именно от тази страна на естествената лечебна куркума идва. Тук се използва от хиляди години по различни причини.
Една от основните му лечебни съставки е куркуминът, който причинява жълт цвят. Учените за първи път идентифицират куркумина през 1815 година.
Има антибактериално, противогъбично, антисептично и антимикробно действие.
Съставките му могат да лекуват чернодробни проблеми, да прочистват кръвта, да намаляват температурата, да облекчават болката, храносмилателни проблеми, включително възпаление, да осигуряват защита на мозъка от стареене, да поддържат здрави и гъвкави кости и стави, а в малки дози помагат значително за намаляване на холестерола.
Куркумата също е отличен антиоксидант, който предпазва клетките на тялото ни от увреждане на свободните радикали. Поддържа здрави функции на сърцето, имунната система и паметта, така че се препоръчва особено при болестта на Алцхаймер.
Куркумата е известна още като адаптоген, което означава, че помага за облекчаване на стреса в тялото и поддържа естествените защитни сили.
Красотата на куркумата
Тази подправка има и разкрасяващи ефекти. Индийските булки го използваха преди сватбения си ден. Може да помогне при пърхот, разширени пори по лицето и избелване на зъбите.
Нарича се още „пречиствател на кръвта“, което се отразява и върху здравата кожа. Поддържа своята еластичност, подхранва я и предотвратява признаците на стареене.
Избелване на зъбите
Да, така е. Тази индийска подправка, използвана и като багрило, може да избелва зъбите.
Можете да създадете естествена избелваща паста много лесно. Използвайте 1/2 чаена лъжичка суха органична куркума, добавете малко вода и направете фина паста в малка стъклена чаша. Накиснете четка в нея и измийте зъбите си, както обикновено.
Куркумата не допринася само за сияещи зъби. Той е чудесен за пълна устна хигиена. Можете да го използвате и като вода за уста. Той убива бактериите, които причиняват кариес и заболявания на венците.
Източници на куркума
Най-добре е да използвате чист органичен екстракт от корен на куркума, който наподобява джинджифил. На пазара ще намерите и различни хранителни добавки под формата на таблетки. За тях е необходимо да се разгледат добавените помощни вещества.